長(zhǎng)期焦慮的父母，大多被3種心態(tài)反復(fù)折磨，逃都逃不掉

夜里11點(diǎn)，冬冬終于睡了。

冬冬媽摸出手機(jī)，本想著刷劇放松一下，卻不自覺(jué)點(diǎn)開(kāi)了家長(zhǎng)群。

看看老師發(fā)的單元測(cè)試成績(jī)，再想想育兒博主說(shuō)的：三年級(jí)是分水嶺，錯(cuò)過(guò)就晚了！

冬冬媽心里就忍不住慌亂，焦慮一下就涌上來(lái)了。

這兩年，越來(lái)越多的爸媽開(kāi)始加入“焦慮”大軍，每天都緊張得不行，生怕現(xiàn)在的一絲錯(cuò)誤，影響了孩子的未來(lái)。

看似對(duì)孩子很嚴(yán)格，其實(shí)在爸媽的內(nèi)心深處，往往堆著一層又一層的害怕。

難怪有人說(shuō)：人，有了子女才會(huì)變脆弱。

01總擔(dān)心孩子的未來(lái)

生活中，遇到點(diǎn)小問(wèn)題，我們就會(huì)無(wú)限放大，想象著：照這么發(fā)展下去，孩子未來(lái)可怎么辦？

孩子數(shù)學(xué)算錯(cuò)兩道題，媽媽就越看越慌：“現(xiàn)在就跟不上，以后初中怎么辦？考不上好高中，大學(xué)就沒(méi)指望了……”

正是這種恐懼，讓家長(zhǎng)們“草木皆兵”，孩子稍微犯一點(diǎn)錯(cuò)誤，他們就會(huì)大發(fā)雷霆。

但事實(shí)是：當(dāng)爸媽越恐懼、焦慮，孩子就越容易犯錯(cuò)，而錯(cuò)誤又令爸媽更焦慮，進(jìn)入惡性循環(huán)。

其實(shí)每個(gè)孩子的未來(lái)都有無(wú)限可能，你怎么知道你現(xiàn)在給他選的“鐵飯碗”未來(lái)會(huì)不會(huì)被AI取代？

對(duì)于不可預(yù)知事情，本就無(wú)需焦慮。

孩子管不動(dòng)就算了，允許他犯錯(cuò)，允許你自己歇一歇……

別非要求孩子得支棱起來(lái)，也別嚇唬自己：這次考不好，孩子未來(lái)就完蛋了！

每個(gè)孩子都是自帶著“吃飯的本事”而來(lái)的，我們只要去發(fā)現(xiàn)，幫助他們找到自己的熱愛(ài)，就好了。

02邊界感全無(wú)

總是替孩子操心好多事，總是把孩子的問(wèn)題，當(dāng)成自己的失敗。

孩子在學(xué)校調(diào)皮被請(qǐng)家長(zhǎng)了，你就覺(jué)得是自己沒(méi)教好，在家長(zhǎng)會(huì)上抬不起頭來(lái)；

孩子某次考試退步了，你就自責(zé)：我怎么連孩子都輔導(dǎo)不好，太沒(méi)用了！

我甚至見(jiàn)過(guò)有家長(zhǎng)，開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)之后，回家抱著孩子哭：“媽媽對(duì)不起你，沒(méi)把你教好”。

這種歸因方式本身就是錯(cuò)的，會(huì)把孩子變成“甩手掌柜”，躺平、啃老就會(huì)隨之而來(lái)了。

所以做父母一定要學(xué)會(huì)“課題分離”，是你的課題你來(lái)研究解決，是孩子的課題，就要他自己來(lái)研究解決。

這可不是冷漠，這是給孩子成長(zhǎng)的空間！

孩子的行為，跟你的能力沒(méi)有任何關(guān)系，而如何引導(dǎo)他改變壞行為，才是體現(xiàn)你能力的地方。

別把責(zé)任全攬?jiān)谧约荷砩希?/strong>日常管得少一些，孩子也就沒(méi)那么抵觸了。

03渴望成為孩子的救世主

很多父母內(nèi)心總有一種“救世主”情結(jié)，希望能快速找到一個(gè)萬(wàn)能方法，一旦用了孩子就能立刻變好。

如果孩子沒(méi)有立刻轉(zhuǎn)變，他們就會(huì)突然變得急躁、缺乏耐心。

比如開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)之后，回家給孩子劈頭蓋臉一通罵，指望著孩子轉(zhuǎn)天就能痛改前非，結(jié)果往往是事與愿違的。

因?yàn)榻逃揪褪呛軓?fù)雜的一件事，一個(gè)方法管不管用，不但要看親子關(guān)系如何，還要看孩子的理解能力、執(zhí)行能力，家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)能力、激勵(lì)能力等等各方面因素。

渴望成為救世主的家長(zhǎng)，不允許孩子慢慢變好，他們總是希望立竿見(jiàn)影。

這其實(shí)是一種深層的“自戀”，潛意識(shí)里希望：一切都能按照自己預(yù)期推進(jìn)。

然而，孩子的成長(zhǎng)往往是緩慢的，就像植物的生長(zhǎng)，有春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的自然規(guī)律。

父母越想當(dāng)救世主，就越會(huì)期望落空，從而情緒失控，讓自己和孩子都充滿挫敗感。

說(shuō)到底，父母的心態(tài)，才是孩子的起跑線。

一對(duì)情緒穩(wěn)定的父母，就好像是“天地”一樣，每天都晴空萬(wàn)里，每天都穩(wěn)定如山，這就是孩子面對(duì)未來(lái)風(fēng)雨，最大的底氣。

別總讓孩子猜測(cè)：今天是雷雨？還是冰雹？還是會(huì)地震？

畢竟，咱們養(yǎng)的是活生生的人，讓孩子心里踏實(shí)，比什么都重要。