有沒有發(fā)現(xiàn),身邊有些娃小時候萌萌噠,長大卻“跑偏”了?還有些娃小時候不起眼,后來卻悄悄變好看了?
我家鄰居家孩子就是個例子,小時候眼睛小還塌鼻梁,現(xiàn)在上初中,五官長開了特別精神。
有些寶媽后臺留言問:孩子的外貌到底啥時候定型?有沒有“逆襲黃金期”?今天,小書蟲媽媽就和大家聊聊這個話題。
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一、孩子外貌幾歲能定下來?
孩子外貌幾歲能定下來?小書蟲媽媽查了不少資料,也跟兒科醫(yī)生聊過,一般女孩骨骼18歲左右就成型了,男孩要等到20歲。
骨骼一成型,面部骨骼就不發(fā)育了,樣貌基本就定了,而且骨骺線也會閉合,身高也不會再長。
我閨蜜家兒子18歲后,臉型就沒有怎么變,身高也停在了185。所以想幫孩子提升顏值,建議在孩子骨骼沒定型前下手。
簡單總結(jié):孩子顏值定型和骨骼發(fā)育同步,女孩18歲、男孩20歲是關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),之前都是可塑期。
二、為啥10歲前是顏值逆襲黃金期?
大家知道嗎?人的面部骨骼發(fā)育是有規(guī)律的。科學(xué)研究顯示,孩子5歲時面部發(fā)育就到40%-45%,10歲能到80%,18-20歲才到100%。
我家二寶現(xiàn)在9歲,我明顯感覺她這兩年臉型變化大,之前嬰兒肥慢慢退了。
而且下頜骨是面部最大的骨頭,對樣貌影響特別大,小學(xué)開始就快速發(fā)育,這時候稍不注意,可能就影響臉型。
10歲前孩子面部發(fā)育完成80%,加上下頜骨小學(xué)快速發(fā)育,這個階段是顏值提升的關(guān)鍵窗口期。
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三、如何幫助孩子提升顏值?
從前面,我們已經(jīng)知道了關(guān)鍵期,那我們該怎么做呢?我總結(jié)了3個簡單實(shí)用的方法,都是我身邊寶媽親測有效的。
(1)養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣
可能大家問,顏值跟飲食習(xí)慣有啥關(guān)系啊?其實(shí),好習(xí)慣是顏值的第一道防線!
這三個習(xí)慣千萬別讓娃有!
第一個:總吃奶嘴。我朋友家孩子吃奶嘴到5歲,后來牙床發(fā)育不好,牙齒咬合有問題,臉型都有點(diǎn)歪。過度依賴奶嘴會影響牙床、牙齒咬合,最后就影響面部發(fā)育。
第二個:輔食太精細(xì)。我給孩子做輔食總弄得稀碎,帶娃做兒保的時候,醫(yī)生提醒,娃到了九個月后,輔食就不能做得太精細(xì),因?yàn)檠例X沒得到刺激,會影響咬合和面部肌肉走向。
第三個:長期單側(cè)咀嚼。我同事的孩子,小時候總用右邊嚼,結(jié)果右邊咀嚼肌比左邊發(fā)達(dá),成了大小臉,顏值一下就降了。
所以,不良飲食習(xí)慣會從牙床、牙齒、咀嚼肌影響面部發(fā)育,好顏值得從吃的細(xì)節(jié)抓起。
(2)保持健康體態(tài)
大家有沒有發(fā)現(xiàn),在街上,很多年輕人看上去都是含胸駝背、高低肩,就算長得好看,我認(rèn)為這體態(tài)也得扣分。
孩子的骨骼正在生長,長期不良姿勢會導(dǎo)致骨骼變形,不僅影響顏值,還可能引發(fā)疾病,學(xué)習(xí)專注力也會受影響。
尤其是青春期女孩,因?yàn)樯眢w變化,可能會故意低頭含胸,這時候我們要給孩子講生理知識,多關(guān)注她的心理變化。
說白了,健康體態(tài)是顏值的 “加分項”,從小糾正不良姿勢,既能保顏值又能護(hù)健康。
(3)每天堅持運(yùn)動
運(yùn)動的時候大腦會分泌多巴胺和血清素,孩子堅持長期運(yùn)動,會變得陽光活潑,自信的娃自帶魅力。
而且每天2小時戶外運(yùn)動,能促進(jìn)血液循環(huán),幫孩子排出身體廢物,皮膚會紅潤有光澤;還能增強(qiáng)背肌,緩解肩頸疼痛,幫娃塑造挺拔身姿,提升氣質(zhì)。
我鄰居家孩子每天都去操場跑20分鐘,看著就比同齡娃有活力,有氣質(zhì)。
運(yùn)動不僅能讓娃身體好,還能養(yǎng)出好氣質(zhì)、好膚色,是提升顏值的 “天然法寶”。
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小書蟲媽媽小總結(jié):
孩子顏值18-20歲左右定型,10歲前是提升的黃金期。從小幫孩子做好飲食習(xí)慣、健康體態(tài)、堅持運(yùn)動這三點(diǎn),孩子會變得越長越好看。
當(dāng)然了,顏值只是一方面,想讓娃更有魅力,還得鼓勵他多讀書。
老話說 “腹中有詩書氣自華”,肚子里有知識的娃,氣度、格局和涵養(yǎng)都不一樣,跟人相處也讓人舒服,這才是長久的人格魅力。
你們家娃有沒有過因?yàn)椴涣剂?xí)慣影響顏值的情況?或者你們在幫娃提升顏值方面,還有啥好方法?歡迎在評論區(qū)分享!
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