孩子外貌幾歲定型？3個(gè)簡(jiǎn)單方法有效提升顏值，讓娃越長(zhǎng)越好看

有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊有些娃小時(shí)候萌萌噠，長(zhǎng)大卻“跑偏”了？還有些娃小時(shí)候不起眼，后來卻悄悄變好看了？

我家鄰居家孩子就是個(gè)例子，小時(shí)候眼睛小還塌鼻梁，現(xiàn)在上初中，五官長(zhǎng)開了特別精神。

有些寶媽后臺(tái)留言問：孩子的外貌到底啥時(shí)候定型？有沒有“逆襲黃金期”？今天，小書蟲媽媽就和大家聊聊這個(gè)話題。

一、孩子外貌幾歲能定下來？

孩子外貌幾歲能定下來？小書蟲媽媽查了不少資料，也跟兒科醫(yī)生聊過，一般女孩骨骼18歲左右就成型了，男孩要等到20歲。

骨骼一成型，面部骨骼就不發(fā)育了，樣貌基本就定了，而且骨骺線也會(huì)閉合，身高也不會(huì)再長(zhǎng)。

我閨蜜家兒子18歲后，臉型就沒有怎么變，身高也停在了185。所以想幫孩子提升顏值，建議在孩子骨骼沒定型前下手。

簡(jiǎn)單總結(jié)：孩子顏值定型和骨骼發(fā)育同步，女孩18歲、男孩20歲是關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，之前都是可塑期。

二、為啥10歲前是顏值逆襲黃金期？

大家知道嗎？人的面部骨骼發(fā)育是有規(guī)律的。科學(xué)研究顯示，孩子5歲時(shí)面部發(fā)育就到40%-45%，10歲能到80%，18-20歲才到100%。

我家二寶現(xiàn)在9歲，我明顯感覺她這兩年臉型變化大，之前嬰兒肥慢慢退了。

而且下頜骨是面部最大的骨頭，對(duì)樣貌影響特別大，小學(xué)開始就快速發(fā)育，這時(shí)候稍不注意，可能就影響臉型。

10歲前孩子面部發(fā)育完成80%，加上下頜骨小學(xué)快速發(fā)育，這個(gè)階段是顏值提升的關(guān)鍵窗口期。

三、如何幫助孩子提升顏值？

從前面，我們已經(jīng)知道了關(guān)鍵期，那我們?cè)撛趺醋瞿兀课铱偨Y(jié)了3個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，都是我身邊寶媽親測(cè)有效的。

（1）養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣

可能大家問，顏值跟飲食習(xí)慣有啥關(guān)系??？其實(shí)，好習(xí)慣是顏值的第一道防線！

這三個(gè)習(xí)慣千萬別讓娃有！

第一個(gè)：總吃奶嘴。我朋友家孩子吃奶嘴到5歲，后來牙床發(fā)育不好，牙齒咬合有問題，臉型都有點(diǎn)歪。過度依賴奶嘴會(huì)影響牙床、牙齒咬合，最后就影響面部發(fā)育。

第二個(gè)：輔食太精細(xì)。我給孩子做輔食總弄得稀碎，帶娃做兒保的時(shí)候，醫(yī)生提醒，娃到了九個(gè)月后，輔食就不能做得太精細(xì)，因?yàn)檠例X沒得到刺激，會(huì)影響咬合和面部肌肉走向。

第三個(gè)：長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼。我同事的孩子，小時(shí)候總用右邊嚼，結(jié)果右邊咀嚼肌比左邊發(fā)達(dá)，成了大小臉，顏值一下就降了。

所以，不良飲食習(xí)慣會(huì)從牙床、牙齒、咀嚼肌影響面部發(fā)育，好顏值得從吃的細(xì)節(jié)抓起。

（2）保持健康體態(tài)

大家有沒有發(fā)現(xiàn)，在街上，很多年輕人看上去都是含胸駝背、高低肩，就算長(zhǎng)得好看，我認(rèn)為這體態(tài)也得扣分。

孩子的骨骼正在生長(zhǎng)，長(zhǎng)期不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致骨骼變形，不僅影響顏值，還可能引發(fā)疾病，學(xué)習(xí)專注力也會(huì)受影響。

尤其是青春期女孩，因?yàn)樯眢w變化，可能會(huì)故意低頭含胸，這時(shí)候我們要給孩子講生理知識(shí)，多關(guān)注她的心理變化。

說白了，健康體態(tài)是顏值的 “加分項(xiàng)”，從小糾正不良姿勢(shì)，既能保顏值又能護(hù)健康。

（3）每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大腦會(huì)分泌多巴胺和血清素，孩子堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，會(huì)變得陽光活潑，自信的娃自帶魅力。

而且每天2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫孩子排出身體廢物，皮膚會(huì)紅潤(rùn)有光澤；還能增強(qiáng)背肌，緩解肩頸疼痛，幫娃塑造挺拔身姿，提升氣質(zhì)。

我鄰居家孩子每天都去操場(chǎng)跑20分鐘，看著就比同齡娃有活力，有氣質(zhì)。

運(yùn)動(dòng)不僅能讓娃身體好，還能養(yǎng)出好氣質(zhì)、好膚色，是提升顏值的 “天然法寶”。

小書蟲媽媽小總結(jié)：

孩子顏值18-20歲左右定型，10歲前是提升的黃金期。從小幫孩子做好飲食習(xí)慣、健康體態(tài)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這三點(diǎn)，孩子會(huì)變得越長(zhǎng)越好看。

當(dāng)然了，顏值只是一方面，想讓娃更有魅力，還得鼓勵(lì)他多讀書。

老話說 “腹中有詩書氣自華”，肚子里有知識(shí)的娃，氣度、格局和涵養(yǎng)都不一樣，跟人相處也讓人舒服，這才是長(zhǎng)久的人格魅力。

你們家娃有沒有過因?yàn)椴涣剂?xí)慣影響顏值的情況？或者你們?cè)趲屯尢嵘佒捣矫?，還有啥好方法？歡迎在評(píng)論區(qū)分享！