冬季腸胃總不適？或與流感和情緒有關

中國疾病預防控制中心監測顯示，目前，我國已進入呼吸道傳染病高發季節，流感活動呈明顯上升態勢。感冒與流感癥狀有哪些區別？

呼吸道傳染病高發季 別把流感當感冒

專家介紹，普通感冒多以鼻部、咽喉不適為主要表現，一般不會出現高熱，通常病程較短。而流感常伴隨高熱、全身酸痛等不適，癥狀相對更重。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院呼吸與危重癥醫學科副主任錢進提示，若出現突然高燒、全身酸痛、食欲不佳且精神狀態不好的情況，應積極就診。日常防護方面，要勤洗手，注意住所常通風，可打開窗曬曬太陽；不建議在家中使用化學物質消毒，因為對氣道有刺激，尤其對有過敏史或支氣管哮喘的人群，還可能引起其他疾病的加重。

冬季腸胃總不適？或與流感和情緒有關

不少朋友在冬季也常被腸胃不適困擾。天一冷就肚子不舒服，或是吃點生冷辛辣食物就腹痛。專家提示，這些腸胃不適可能與情緒波動或流感等疾病相關。

氣溫驟降時，腹部受涼可能會刺激胃腸道蠕動加快，進而引發腹痛、腹瀉或便秘等情況。這種情況一般無需過分擔心，可以嘗試吃一些易消化、清淡的食物，不適感通常會自行緩解。但如果出現頭暈乏力甚至惡心嘔吐，就需要警惕流感等疾病的發生。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院急診科副主任醫師高倩介紹，這種腹瀉實際上是病毒感染的消化道癥狀。確診病毒感染后，一些相應的抗病毒藥能夠非常有效地縮短病程。

冬季也是抑郁情緒的高發季節，在心情低落時，胃腸道可能會產生不適。保持心情舒暢，適當增加戶外運動，增加維生素的攝入，這些方式有助于在冬季保持腸胃健康。

心腦血管“迎考驗” 胸痛不只在胸口

氣溫降低會導致心跳加快、血壓升高，進而增加心梗、腦梗、腦出血等不良事件的發生風險。心臟相關的胸痛信號，一定要格外警惕。

專家提示，患有高血壓或心腦血管疾病的人群，要在秋冬季增加測量血壓的頻率。如果出現頭部、胸部、肩部、背部不適，或血壓波動較大、服藥后無法維持血壓平穩等情況，要及時到醫院就診。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院急診科副主任醫師 高倩：心臟導致的胸痛，不一定就局限于胸口范圍。牙齒到肚臍范圍之內，任何的前面、后面、胳膊的疼痛，都有可能是心臟的問題，如果伴隨一些其他部位的放射痛，這種情況我們建議盡快來醫院，有必要的時候要撥打120，由專業的急救人員轉運到醫院。

凍傷別亂處理 這些禁忌要牢記

冬季，衣物外露部位如果出現瘙癢、疼痛、刺痛、麻木感，或皮膚變色等情況，就要警惕凍傷的發生。凍傷有哪些癥狀？發生凍傷該如何正確處理？

發生凍傷后，要盡快離開寒冷環境，并迅速復溫，可以用衣物或溫水覆蓋患處，維持足夠的血液供應。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院急診科副主任醫師 高倩：有條件的話，我們建議使用38℃到42℃的溫水，給凍傷的地方加溫。切忌使用溫度很高的東西，也不建議拿雪去擦傷口，這可能會加重損傷。

專家介紹，預防凍傷最重要的是注意保暖。盡量避免外露皮膚長時間暴露在室外，在寒冷環境中要根據氣溫適當增加衣物，保持衣物的干燥，在潮濕后及時更換。也可以適當飲用熱飲，幫助維持體溫。

來源：央視新聞客戶端