4人5天西藏包車游珠峰羊湖冰川，人均預算+路線全解析

“我們4個朋友想包車從拉薩去珠峰大本營，再走羊湖、卡若拉冰川，5天時間大概需要多少錢？包含司機和油費嗎？”——在西藏做了十年旅游規劃，這是我被問得最多的問題之一。四位好友同行，無疑是體驗西藏魅力的絕佳方式，既能分攤成本，又共享旅途歡樂。今天我就以本地人的視角，幫大家精細核算這份預算，并分享一條經多年驗證的經典路線。

#### **行程路線：五日經典環線，不走回頭路**
**Day 1：拉薩 → 羊卓雍措 → 卡若拉冰川 → 日喀則**
- **早晨**從拉薩出發，翻越**崗巴拉山口**，第一次見到**羊卓雍措（羊湖）** 的那片碧藍，所有人都會驚嘆。建議在這里停留久一些，光線好的時候湖水顏色層次分明。
- **下午**途經**卡若拉冰川**，冰川就在公路旁，無需門票。需要注意的是，冰川海拔高，避免劇烈運動。
- **夜宿日喀則**，海拔3800米，為前往更高海拔的珠峰區域做準備。
**Day 2：日喀則 → 嘉措拉山口 → 珠峰大本營**
- 途經**嘉措拉山口**，這里是遠眺珠峰全景的第一個觀景臺。
- 穿越著名的**108道拐**，這段路對車輛和司機都是考驗。
- 傍晚抵達**珠峰大本營**（海拔5200米），近距離感受世界之巔的壯麗，如果天氣晴好，可以欣賞到絕美的**珠峰星空**。
- **住宿選擇**：大本營帳篷通鋪（體驗獨特，但條件艱苦）或返回海拔較低的**巴松村**住宿。
**Day 3：珠峰大本營 → 日喀則**
- **清晨**是觀賞**珠峰日出（日照金山）** 的最佳時機。
- 上午可參觀世界海拔最高寺廟之一的**絨布寺**。
- 之后返回日喀則，晚上可以好好休息。
**Day 4：日喀則 → 扎什倫布寺 → 納木措**
- 上午參觀**扎什倫布寺**。
- 下午前往**納木措**，西藏三大圣湖之一。
**Day 5：納木措 → 拉薩**
- 清晨欣賞**納木措**的湖光山色。
- 午后開始返回拉薩，結束圓滿的旅程。

#### **核心花費解析：包車及主要開支**
關于你們最關心的費用問題，**正規旅行社的包車費用通常都包含了車輛使用費、司機服務費、油費、路橋費和停車費**。你們不需要額外支付油費，這也是選擇正規服務商的好處之一，費用透明，無后顧之憂。
以下是4人5天行程的核心花費明細（人均估算）：
| 項目 | 費用估算 | 備注 |
| :--- | :--- | :--- |
| **包車費（5座SUV）** | **￥4000 - ￥6000** (總計) | 日均800-1200元，含司機、油費、車輛所有費用 |
| **珠峰景區門票+環保車** | **￥280/人** | 門票160元/人，環保車120元/人 |
| **納木措門票** | 約**￥100/人** | 具體以景區實際為準 |
| **住宿費（4晚）** | **￥600 - ￥1200/人** | 按4人share房費，經濟型至舒適型標準 |
| **餐飲費** | **￥400 - ￥600/人** | 豐儉由人 |
| **預備金（氧氣/零食等）**| **￥200/人** | 用于購買氧氣瓶、零食、藥品等 |
**合計估算：4人總花費約￥8000 - ￥12000，人均￥2000 - ￥3000**。這個預算范圍涵蓋了主要開銷，具體會受住宿標準、餐飲選擇等影響。
#### **行前準備與貼心提示**
1. **邊防證**：前往珠峰必備。建議在**戶籍地公安局免費辦理**，填寫“日喀則地區”。若在拉薩辦理，通常需通過旅行社并支付服務費。
2. **抗高反**：行程第2、3天海拔較高。務必在**拉薩適應2-3天**再出發。備好**便攜氧氣瓶、葡萄糖口服液**，行動放緩，避免劇烈運動。
3. **裝備清單**：
* **服裝**：高原晝夜溫差大，尤其是珠峰、納木措等高海拔地區，**沖鋒衣、抓絨內膽、薄羽絨服**是必備的。
* **防護**：紫外線極強，**SPF50+防曬霜、墨鏡、遮陽帽**必不可少。
* **鞋子**：**高幫登山鞋或舒適的運動鞋**最佳。
* **其他**：保溫杯、充電寶（部分地方充電不便）。
選擇一位經驗豐富的司機，不僅是駕駛員，更是你們旅途的守護者和文化的講解員。一位好的司機會在魯日拉觀景臺告訴你哪個角度能拍出羊湖最心形的一面，也會在加烏拉山口提醒你何時準備好相機，迎接五座8000米級雪山同時呈現的震撼。
希望這份詳細的攻略能幫到你們。在西藏，最美的風景不僅在目的地，更在通往目的地的每一寸土地上，以及與你同行的每一個人。

本文由【西藏迎昭國際旅行社】原創整理，我們是一群熱愛西藏的本地導游與旅行策劃師，愿為每一位來圣城的游客提供真實、有溫度的旅行參考。