不自覺眨眼、吸鼻、聳肩，警惕抽動癥

你有沒有見過這樣的孩子？總是控制不住地眨眼睛、皺鼻子、歪嘴巴，或者突然清嗓子、發出怪聲。這可能就是抽動癥一種神經發育障礙，它不是孩子的壞習慣，也不是教養問題。

抽動癥的表現千奇百怪，有一部分人是不自覺地眨眼、聳肩、扭脖子，或者突然跳一下、拍手跺腳。這些動作很快，沒有規律。還有些人是清嗓子、干咳、發出“啊啊”聲，甚至突然說出一兩個不合適的詞語。孩子自己并不想這樣，但就是控制不住。

這些癥狀有時候輕，有時候重，緊張、興奮、疲勞時特別明顯，專注做喜歡的事時反而會減輕。很多孩子形容，在抽動發生前，身體某個部位會有一種奇怪的感覺，像是癢癢的、麻麻的，或者有股沖動，必須通過那個動作才能緩解。做完之后，才會暫時舒服一點。

隨著年齡增長，有些孩子的抽動會從簡單的動作，發展成一系列復雜的行為：比如不停地觸摸某個物體、轉身時一定要轉好幾圈、走路必須踩特定的地磚。這些在旁人看來怪異的行為，對他們來說卻像是必須完成的“儀式”。

抽動是心理壓力的外在表現

孩子的語言表達能力有限，當他們感到壓力過大的時候，這些情緒就會通過身體癥狀表現出來。就像成年人壓力大會出現頭痛、失眠一樣，孩子的心理壓力也經常通過抽動這種方式釋放出來。

引發孩子抽動的心理因素有很多種：

家庭環境的影響，比如父母經常吵架、家庭氛圍緊張；學習壓力過大，特別是面對考試和成績要求；人際關系問題，比如在學校被同學排擠或欺負。

還有一些看起來比較平常的變化，比如換老師、搬家、家里添了弟弟妹妹，都可能給孩子帶來不小的心理壓力。這些在成年人看來微不足道的事情，對孩子來說可能造成很大的困擾。

仔細觀察會發現，孩子在緊張、焦慮的時候，抽動往往會更頻繁、更明顯。比如在考試前、被批評的時候，或者在陌生環境中。而當他們放松、專注地做自己喜歡的事情時，比如玩游戲、畫畫的時候，抽動癥狀往往會減輕。

不合適的應對可能加重問題

很多家長發現孩子有這些行為的第一反應是：“別動了！”“控制住自己！”這樣的反應不僅不能幫助孩子，反而會加重他們的心理負擔，讓抽動問題更嚴重。孩子自己可能也會覺得很困惑，他們沒辦法理解為什么自己會這樣，擔心被同學嘲笑，害怕被老師批評。這種無助和羞愧的感覺，會讓原本的心理壓力更加沉重。

解決問題的關鍵，不是簡單地消除癥狀，而是要理解癥狀背后的心理需求。當孩子的心理壓力得到緩解，情緒狀態得到改善的時候，抽動癥狀通常也會慢慢減輕。