在瑜伽教室練習(xí)，心情總會起起落落，你也有嗎？

（這篇依舊是年初寫的練習(xí)感受，現(xiàn)在才發(fā)布，如今回看，很熟悉，就像發(fā)生在昨天。）

李老師回到教室快3周了，練習(xí)的學(xué)生數(shù)量也是起起落落，人多時有十幾個，人少時也就4、5個。

其實(shí)，人多、人少對我的直接影響倒是不太大。只是我最近發(fā)現(xiàn)，人多時，教室里會有此起彼伏的呼吸聲，聽起來甚是悅耳，著實(shí)喜歡。

這一天早上，我早早到教室，因為想快快練完，回家做面包。雖然比平時早出發(fā)了10分鐘，但天已經(jīng)蒙蒙亮了，彌漫著深藍(lán)的夜光，遠(yuǎn)處還泛著紅光，看來即將迎來一個大晴天。

相比前幾天的霧霾，這大晴天會讓大家心花怒放吧！我會想，太陽公公其實(shí)每天都在工作，只是偶爾會被陰云遮擋。

若是我們每個人內(nèi)在的小太陽，也能這般每日照常升起，照亮自己，照亮他人，該多好！我怎么忽然覺得，規(guī)律練習(xí)瑜伽，就是保證自己小太陽正常運(yùn)轉(zhuǎn)的妙招呢！

毫無懸念地，我第一個到了教室，不緊不慢地開始練習(xí)。沒過多久，一位姐姐到了，跟我一起練習(xí)。

我知道她的到來，但并沒有打擾到我的練習(xí)節(jié)奏。有趣的是，我們的呼吸有時竟然會同步，她就在我斜前方，我能聽到她的呼吸，估計她也能聽到我的。

這就好比，我們兩個人本在自己的軌道上運(yùn)行，但某個瞬間，竟然同頻了，轉(zhuǎn)動的速度如此一致，但不會相互干擾，反而有種相互促進(jìn)的架勢。

后來，又陸續(xù)來了好幾位學(xué)生，他們都很自覺地站到第一排和第二排練習(xí)，只有我，第一個到，雷打不動地選擇在第三排練習(xí)。

仔細(xì)一數(shù)，算上我，應(yīng)該有12個學(xué)生，一副人丁興旺的壯景，我內(nèi)心還挺開心的。畢竟，我也好奇，熬湯隊伍的壯大會是一種什么樣的奇觀，也希望能參與其中。

當(dāng)一切都很美好時，一些出乎意料的事情總會發(fā)生。該唱誦了，李老師竟然讓我們都坐下來，完了，這是要宣布何等大事。

看著老師在前面支支吾吾，好像在措辭，我竟然有種不祥的預(yù)感，難道老師要離開了嗎？然后腦袋里就飛出了無數(shù)個跟這個消息相關(guān)的一二三四……

回頭再看，也許是我太擔(dān)心老師會離開了，才會讓頭腦這般波動。

等到老師一開口，我卻是放心了，原來他要離開兩周，第二天就走，去給Kino老師當(dāng)助教。走的這么匆忙是因為老師把日子記錯了，還差點(diǎn)誤了飛機(jī)。

我的第一反應(yīng)是，大大松了一口氣，幸好不是老師離開，不然我在教室還沒練夠3個月，就要換老師，實(shí)在不太妙。

對于教室是否開放這事，我反而看得有點(diǎn)淡了。盡管我很喜歡在教室練習(xí)的氛圍，但我也會在乎老師的教學(xué)理念與指導(dǎo)，誰讓我在春節(jié)期間跑過2間教室，有過一些不同的感受呢？

面對老師不在，我大不了就踏踏實(shí)實(shí)在家練習(xí)2周，也沒什么損失，就是拿體式的速度慢一些，身體打開的速度慢一些，但只要每天都能走上墊子，用阿湯凈化身體和心靈，已經(jīng)很美妙了！

講完消息，大家又恢復(fù)了練習(xí)，我還好，沒有太被消息打亂練習(xí)的節(jié)奏，倒是更珍惜老師的指點(diǎn)與輔助。

如往常般，老師幫我輔助了龜式，但沒有什么新奇的發(fā)現(xiàn)；做到胎兒式時，我費(fèi)勁地把右手穿進(jìn)去，胳膊肘也能彎過來，老師又過來幫我輔助，但左手就怎么都找不到角度，穿不過去，老師又幫我噴水，原來左手內(nèi)側(cè)就需要噴水，我之前都只噴了小臂，這是又學(xué)一新招。

到了輪式，我推起時，感覺老師站在我雙腿的位置，會頂我的膝蓋，還提示我膝蓋要伸直。我當(dāng)時沒聽清，也沒聽懂，輪式里，膝蓋本就是彎的，又怎么伸直呢？

后來再一想，應(yīng)該是膝蓋要在腳后跟的正上方，不要超過腳后跟。這樣調(diào)整后，貌似腳后跟可以用力踩地，大腿的力也能更好地用上，不然，我總感覺腳底下是飄的。

到了頭倒立，我以為老師會來幫我調(diào)整一下，可是無果，我就自己默默做，懷著忐忑的心情做，因為我不確定自己的肋骨是不是夠聽話，有沒有收住。

經(jīng)過前一陣的練習(xí)，我可是不敢掉以輕心了，因為我的身體中段似乎很靈活，一不小心就會肋骨外翻。

既然沒被老師批評，我暫且理解為自己的頭倒立勉強(qiáng)正確，只希望在接下來的2周里，我能繼續(xù)鞏固頭倒立，只求身體的位置正確。

雖然老師2周后就會回來，但那時我會離開一周，這么算的話，3月就這樣揮霍過去了。惋惜，沒用；遺憾，也沒用，還是見招拆招吧，我會保持練習(xí)噠！至于我能收獲什么，那就4月再見了！