冷空氣接連“發(fā)力”，廣東最低溫或降至3℃！

最近廣東天氣晴冷舒適

但也帶來較為干燥的問題

不少網(wǎng)友說

干到已經(jīng)可以曬臘肉了

這提醒我們

人體70%以上都是水

因此也很容易被曬干

所以要多喝水

今年第27號臺風“天琴”25日已生成

該臺風對廣東海面和陸地

無直接影響

但有可能將部分水汽輸送到南粵

在下周初段帶來陰雨天氣

廣東省氣象臺預計

27日

冷空氣補充影響廣東

28日—29日

控制廣東的冷高壓減弱

27日—29日

廣東大部以晴天為主

晝夜溫差大，早晚清（寒）涼

早晨部分市縣有5℃以下低溫

最低溫或降至3℃

其中

28日—29日早晨

粵北部分市縣有霜凍

廣東海面有偏北風6～7級陣風8級

具體天氣預報

27日

我省大部晴間多云。

最低氣溫：粵北、肇慶和云浮5～9℃，南部沿海市縣14～16℃，其余市縣10～14℃。

28日

我省大部晴天。

最低氣溫：粵北、肇慶和云浮市縣3～8℃，部分市縣有霜凍，南部沿海市縣11～14℃，其余市縣8～11℃。

29日

南部市縣晴轉多云，其余市縣晴間多云。

最低氣溫：粵北和珠江三角洲北部市縣5～9℃，部分市縣有霜凍，南部沿海市縣12～14℃，其余市縣9～11℃。

如此干燥的天氣

靜電找上門來

這幾招或許能拯救

整天“炸毛”的你

01

給空氣“補點水”，從源頭減少靜電

靜電最愛干燥的環(huán)境。放一臺加濕器，把濕度維持在40%～60%之間，電荷就不容易積累。如果沒有加濕器，也可以用這些小妙招：

• 室內擺盆水，或搭條濕毛巾；

• 養(yǎng)幾盆綠植，既能加濕又能凈化空氣；

• 每天拖一次地，讓地面保持濕潤。

02

穿衣選對材質，遠離“帶電”面料

化纖、羊毛、尼龍這些材質特別容易產(chǎn)生靜電，可以換成純棉、麻質、絲綢的衣服，貼身衣物優(yōu)先選純棉，減少皮膚與衣物的靜電摩擦。

洗毛衣時加一勺防靜電柔順劑，能讓衣物更順滑，減少靜電。穿了化纖外套可噴點防靜電噴霧在衣服表面，瞬間“去電”。

03

接觸金屬前先“放電”，避免突然“過電”

摸門把手等金屬物體前，先用手摸一下墻面、地面，把身上的靜電導走；也可以用鑰匙尖輕碰金屬物體，讓靜電通過鑰匙釋放。戴一副棉手套再接觸金屬，能隔絕靜電直接放電。

04

身體保濕，讓皮膚不再“帶電”

皮膚干燥是靜電的“幫兇”。每天洗完澡涂身體乳，保持皮膚水潤，手干時勤涂護手霜，尤其是接觸金屬前。

頭發(fā)靜電炸毛用保濕型洗發(fā)水+護發(fā)素，吹頭發(fā)前噴點護發(fā)精油，梳頭發(fā)換木梳或牛角梳，塑料梳會加重靜電哦。

05

換掉“發(fā)電”用品，減少靜電產(chǎn)生

生活中很多小物件會悄悄產(chǎn)生靜電：

• 把塑料梳子換成木梳/牛角梳；

• 穿橡膠底的鞋子；

• 墊子、毛毯選棉麻材質，避免化纖；

• 用棉麻材質的床單被套，減少睡覺時的靜電摩擦。

隨著氣溫下降

不少人開始出現(xiàn)手腳冰涼的情況

試試這幾個食療方

有助于緩解不適癥狀

生姜紅棗小米粥

材料：生姜3片、紅棗5顆、小米50g。

做法：將食材洗凈，加水煮15分鐘即可食用。

功效：生姜溫陽散寒、紅棗滋養(yǎng)氣血、小米健脾養(yǎng)胃，適合忙碌早晨快速補充能量。

當歸黃芪燉雞蛋

材料：當歸5g、黃芪10g、雞蛋2個。

做法：雞蛋提前煮熟備用；將當歸、黃芪放入調料包，放入鍋中，加水煮沸后再煮20分鐘左右，隨后放入敲碎蛋殼的熟雞蛋，再煮20分鐘即可。也可將當歸黃芪水煮沸后打入完整的生雞蛋，煮成荷包蛋食用。

功效：當歸補血活血，黃芪益氣固表，適合氣血兩虛者，建議每周食用2～3次。

桂圓枸杞茶

材料：桂圓3顆、枸杞10粒。

做法：桂圓、枸杞加入杯中，用沸水沖泡即可。

功效：桂圓補血安神，枸杞滋補肝腎，適合日常養(yǎng)生及寒冷季節(jié)暖身飲用。易上火者可將桂圓替換為陳皮。

肉桂紅茶

材料：紅茶3g、肉桂片2g、生姜2片、紅棗2顆。

做法：將材料放入杯中，用90℃熱水沖泡5分鐘即可飲用。

功效：溫中散寒，助陽活血。可根據(jù)個人口味適量加入蜂蜜、枸杞等。

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來源｜廣東天氣、廣州日報、廣東中醫(yī)藥、海珠疾控、丁香醫(yī)生

整合｜“廣東發(fā)布”編輯部

編輯｜蔡澤純

校對｜胡柔群