十月十五下元節，別忘：吃3樣，忌3樣，驅除霉運，家人多福多壽

十月十五下元節，別忘：吃3樣，忌3樣，驅除霉運，家人多福多壽

前幾天老媽突然打電話：“十月十五要到了，糯米粉我買好了，你回來吃團子不？”

我愣了三秒才反應過來，哦，是下元節啊。

估計不少年輕人跟我一樣，只知中秋國慶，對這個“三元節”里的老幺沒啥概念，

其實在宋朝，這可是能放三天假的大日子，

比現在的小長假還風光呢。

今兒咱就聊聊這個被淡忘的好節日，尤其是“吃3樣忌3樣”的講究，老輩傳下來的門道，藏著不少福氣密碼。

先給各位補個小知識點，免得跟人聊起來露怯。

下元節跟正月十五上元節、七月十五中元節合稱“三元節”，對應道教的“三官大帝”。

上元天官賜福，中元地官赦罪，下元水官解厄。

簡單說，十月十五這天真不是普通日子，老輩認為水官會下凡給大伙兒消災解困，所以既要祭祖感恩，又要祈福納祥。

雖然現在沒了放假福利，但吃對喝對的講究，咱得拾掇起來，圖個全家順順當當。

第一樣該吃的，必須是南方朋友熟悉的糯米團子。

別跟元宵混為一談啊，下元節的團子講究包素菜餡，比如青菜豆腐、香菇筍丁，蒸得白白胖胖的，先擺在大門外“齋天”，再全家分著吃。

我小時候總趁老媽不注意偷抓一個，燙得直跺腳也舍不得放，那股子糯米的香裹著素菜的鮮，現在想起來還流口水。

老輩說這團子要“黏”住福氣，把霉運都黏走，而且用新收的糯米做，也是對豐收的感恩，儀式感拉滿。

第二樣是福建莆田的特色，碗糕。

這東西做法簡單，把糯米粉加糖水拌勻，倒在粗瓷碗里蒸，蒸好后表面會鼓起來，裂開幾道縫，像個小元寶。

我去莆田采風時吃過一次，甜而不膩，嚼著有股米香回甘。當地老鄉說，碗糕要蒸得“發”才好，寓意“時來運轉，事事發”，祭祀祖先時擺上兩碗，再給孩子當零嘴，甜到心里去。

現在網上有現成的粉賣，咱北方朋友也能試著做，討個“步步高升”的好彩頭。

第三樣南北通吃，就是豆沙包。

別小看這尋常點心，明朝時就是孟冬十月的節令食品了。下元節吃的豆沙包有講究，要用紅小豆做餡，蒸的時候要蒸足火候，包子皮要暄軟。

紅小豆在傳統里向來有祈福的意思，老輩說吃了豆沙包，能把一年的煩心事都“包”起來化解掉。我家現在還保留著這習慣，

節前我媳婦會蒸兩籠，孩子一次能吃倆，邊吃邊說“要把福氣吃進肚子里”。

說完吃的，再聊聊“忌3樣”，都是些不費事的小講究。

第一忌是忌吃重葷腥。道教有“三官素”的說法，這天吃齋是對水官的敬重，也暗含“清清凈凈解厄運”的意思。

咱不用非得全素，但別端上一大盤紅燒肉、醬肘子，炒倆青菜，燉個豆腐，清淡飲食也讓腸胃歇歇。我爸以前總說“嘴清凈了，心就清凈了”，這話確實在理。

第二忌是忌在家爭吵。

下元節講究“心誠則靈”，要是家人拌嘴吵架，老輩會說“把福氣吵跑了”。

我小時候跟我弟搶團子吵起來，被爺爺拿著拐杖追著打，現在成了家里的笑談。其實換個角度想，過節不就是圖個團圓和氣嗎？

就算有啥不順心的，也等過了節再商量，一家人和和氣氣的，比啥都強。

第三忌是忌熬夜貪涼。

老輩說水官下凡的時辰多在傍晚到夜里，熬夜會“錯過福氣”，而且十月天轉涼，貪涼容易著涼。

我現在也改了熬夜的毛病，這天會早早泡杯熱茶，陪爸媽聊聊天，講講工作的事，聽聽他們說以前過節的趣聞。

其實這講究說白了就是讓咱好好休息，養足精神才能接住好運氣，挺實在的。

可能有人會說，這些講究是不是太老套了？

但我覺得，傳統節日的意義從來不是裝樣子。下元節吃的不是團子豆沙包，是對豐收的感恩；忌的不是葷腥熬夜，是對生活的敬畏。

就像我媽說的：“不是信神仙，是借這個日子，讓全家聚聚，圖個心安。”

再過幾天就是十月十五了，不妨照著老輩的講究試試，蒸一鍋團子，和家人好好吃頓飯，把霉運都驅走，把福氣都留住。

要是你家有別的下元節習俗，也歡迎在評論區聊聊，咱一起把老傳統撿起來！