“經(jīng)常戶(hù)外”和“足不出戶(hù)”的寶寶，有啥不同？這3點(diǎn)區(qū)別真大

姐妹們，你們帶寶寶喜歡外出，還是喜歡足不出戶(hù)？

說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得帶個(gè)娃出門(mén)真的挺麻煩的，出一次門(mén)像搬家一樣，紙尿褲、奶粉、保溫杯、濕巾、紙巾、衣服裝一大包，再抱個(gè)軟乎乎的娃，走兩步就累得要死。

所以，有段時(shí)間，一個(gè)人真不想帶寶寶出門(mén)。

但我慢慢發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常帶寶寶出門(mén)和天天讓寶寶悶家里，娃的狀態(tài)有明顯的不同。其中這3點(diǎn)，區(qū)別真大！

第一，鈣吸收真的不一樣

記得寶寶三個(gè)月體檢時(shí)，兒保醫(yī)生特意問(wèn)："每天曬太陽(yáng)嗎？"我支支吾吾說(shuō)很少帶娃出門(mén)曬太陽(yáng)。

兒保醫(yī)生很認(rèn)真地說(shuō)："陽(yáng)光能幫寶寶合成維生素D，促進(jìn)鈣吸收，讓寶寶長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)?，F(xiàn)在寶寶的骨骼發(fā)育不夠理想，回去要帶寶寶多曬太陽(yáng)！"

而我鄰居家寶寶，她家是奶奶帶娃，每天必帶孩子到外戶(hù)活動(dòng)，曬太陽(yáng)，體檢時(shí)醫(yī)生說(shuō)她家娃骨骼發(fā)育好。

寶寶小，自身吸收鈣的能力弱，陽(yáng)光能幫著 “激活” 鈣。

后來(lái)，我聽(tīng)了兒保醫(yī)生的建議，我每天上午9-10點(diǎn)鐘，會(huì)抱寶寶到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，吸收戶(hù)外的新鮮空氣，娃的身體越來(lái)越結(jié)實(shí)，強(qiáng)壯了。

第二，免疫力差距明顯

我?guī)殞毥?jīng)常去附近花園，偶爾沾點(diǎn)灰塵、吹點(diǎn)小風(fēng)。但他很少感冒，反倒是朋友家娃，天天待空調(diào)房，一換季就咳嗽發(fā)燒。

醫(yī)生說(shuō)，"適度接觸自然環(huán)境，其實(shí)是在給免疫系統(tǒng)上課。戶(hù)外的小細(xì)菌能幫寶寶激活免疫系統(tǒng)。就像打疫苗，讓身體先認(rèn)識(shí)一下"敵人"，以后真遇到才能快速反應(yīng)?！?/p>

所以，經(jīng)常到戶(hù)外接觸大自然的孩子，上幼兒園后，也是比較少生病，而那些宅在家的娃，一有風(fēng)吹草動(dòng)，就容易中招。

第三，孩子的大腦更靈活

0-3歲是大腦發(fā)育黃金期，而戶(hù)外是天然的早教課堂！戶(hù)外的顏色、聲音、風(fēng)吹過(guò)的感覺(jué)，都是給大腦的 “刺激”。

每次帶寶寶到公園，他坐在嬰兒里，經(jīng)常會(huì)對(duì)著樹(shù)影"咿咿呀呀"。原來(lái)陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉，在地上形成了晃動(dòng)的光斑。這種動(dòng)態(tài)的視覺(jué)刺激，是家里任何早教卡都比不了的。

其實(shí)帶娃出門(mén)沒(méi)那么麻煩：剛開(kāi)始可以選上午陽(yáng)光好的時(shí)候，帶個(gè)小毯子，累了就找長(zhǎng)椅坐會(huì)兒，一次 10 分鐘就行。慢慢習(xí)慣了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，娃不鬧了，自己也能透透氣。

所以，我每天再忙再累，也會(huì)帶寶寶下樓轉(zhuǎn)20分鐘，看著他開(kāi)心，我也覺(jué)得值。

給大家分享我的輕松出門(mén)小秘訣：

• 嬰兒車(chē)?yán)锍漭p便媽咪包：3片尿布、小包濕巾、口水巾、安撫奶嘴
• 不追求長(zhǎng)時(shí)間：一天2-3次，每次10-15分鐘就夠了
• 就近原則：小區(qū)花園、樓下廣場(chǎng)都是好選擇

其實(shí)，帶孩子出門(mén)不需要完美計(jì)劃。哪怕只是陽(yáng)臺(tái)曬五分鐘，抱到樓道口看看風(fēng)景，都是給寶寶的小驚喜。

你有經(jīng)常帶寶寶出門(mén)嗎？有沒(méi)有什么輕松帶娃出門(mén)的小妙招？求分享！