上馬明年迎三十周年里程碑，四大升級構筑跑者盛宴

2026年12月6日，上海馬拉松將迎來具有里程碑意義的三十周年慶典。昨日召開的新聞發布會上，上海馬拉松組委會釋放出一系列關于明年賽事的重磅革新信號。從賽事結構的戰略性調整，到總體規模的審慎擴容研究，再到三十周年特有的文化獻禮與全球互動，2026年的上馬正以“跑者至上”為核心理念，開啟一場全方位、多維度、深層次的升級之旅，旨在為全球跑者奉獻一場更專業、更包容、更具人文溫度與城市魅力的體育嘉年華。

變化一

賽事結構優化，5公里健身跑獨立成賽

今年上馬取消了健身跑項目，面對跑者關于明年項目設置的關注，上馬組委會給出了一個明確答案：2026年起，原來的5公里健身跑項目將正式“單飛”，作為一個獨立的賽事單元，于12月5日即全馬賽事的前一日單獨舉行，這無疑是上馬賽事體系一次歷史性的結構調整。

這一變革并非簡單的日程分離，而是深思熟慮后的戰略布局。上海市體育局副局長羅文樺介紹，此舉旨在在專業馬拉松和大眾參與之間建立更清晰的分層和互補關系。調整后，全程馬拉松將更聚焦于高水平競技與嚴肅跑者的專業需求，確保賽事競技水準與國際大滿貫候選賽事地位相匹配。而獨立出來的5公里賽事，則徹底轉向服務更廣泛的市民和入門跑者，成為踐行“全民健身”國家戰略的絕佳舞臺。

總體而言，全新的5公里獨立賽事將呈現三大亮點：其一，路線設計更親民。組委會承諾將參考世界馬拉松大滿貫賽事的成熟經驗，對距離與路線進行專門設計，使其更符合大眾跑者的能力特點，顯著降低參與門檻，鼓勵更多“零基礎”市民邁出奔跑的第一步。其二，儀式感不打折扣。賽事將與上馬共用終點，這意味著5公里的參與者同樣能體驗到沖過終點線、感受萬眾歡呼的榮譽感與儀式感，近距離沉浸于上馬獨有的熱烈氛圍中。其三，化身“城市微旅行”。通過更靈活的線路選擇，5公里跑將不僅僅是一場體育活動，更成為展示上海城市景觀和人文風貌的流動窗口，讓跑者在奔跑中領略城市之美。

變化二

回應跑者熱情，賽事總體規模審慎擴容

“一簽難求”是近年來上馬繞不開的話題，也直接反映了賽事影響力和吸引力的與日俱增。對此，羅文樺在回應記者提問時給出了積極信號：“組委會正在研究于2026年擴大賽事總體規模的方案。”

這一考慮基于三大支柱：首先是積極響應跑者需求，組委會高度重視“一簽難求”的反饋，適度擴容是為了讓更多熱愛路跑運動的跑者有機會體驗上馬頂級的賽道與服務；其次是對接國際趨勢，作為中國目前唯一的雅培世界馬拉松大滿貫候選賽事，穩步提升參賽規模是國際化發展的必然要求，有助于營造更熱烈的賽事氛圍，提升國際影響力與競技水平；第三是踐行“跑者至上”，規模的擴大絕非單一目標，它將與賽事服務質量的全面提升同步規劃、同步實施。

羅文樺透露，上馬組委會正在對起終點區域、賽道容量、安保措施、補給配送、志愿者培訓等全流程進行精細化再評估，確保在可控的規模增長下，每一位跑者的參賽體驗與安全保障都能得到進一步優化。“至于具體的擴容名額，組委會表現出高度的審慎與負責。方案涉及復雜的城市運行保障與專業評估，最終細節將在與公安、衛健、交通等各保障單位深入論證并完成全面風險評估后，適時向社會公布。”

變化三

三十周年獻禮，藝術跨界與全球征集活動

2026年，恰逢上馬三十周年，又值農歷丙午馬年，東浩蘭生（集團）有限公司副總裁周瑾透露，組委會將會精心策劃一系列獨具匠心的慶祝活動，讓這場體育盛事與文化、藝術和集體記憶深度交融。

最引人注目的莫過于與徐悲鴻藝術館達成的特別合作。組委會將以徐悲鴻先生筆下那些充滿力量與神韻的經典駿馬形象為靈感，聯合設計打造極具收藏價值的三十周年紀念獎牌，這枚獎牌將深刻寓意奔跑如駿馬、永不停歇的體育精神，成為連接海派文化、體育精神與藝術魅力的獨特載體。

此外，兩大全球征集活動將點燃所有上馬愛好者的參與熱情。一是“你與上馬”珍貴照片與故事征集，組委會正式向全球公開征集與上馬相關的影像與記憶，無論是跑者、工作人員、觀眾還是攝影愛好者，其承載的獨特記憶和動人故事，都將共同塑造一個屬于所有人的三十周年特展。二是上馬新賽標征集，組委會計劃換新上海馬拉松的賽標，希望找到一個既能體現三十年深厚積淀、又能展現未來活力與國際化視野的全新視覺標識。

變化四

“體育+文旅”融合，國際旅游跑者項目升級

為持續提升賽事的國際化水平，吸引更多海外跑者參與，上馬獨具特色的國際旅游跑者（ITP）項目也將在三十周年之際迎來升級。周瑾介紹，該項目致力于整合賽事核心資源與專業旅游服務，為海外跑者提供“便捷參賽+多元體驗”的一站式解決方案。

“我們從2023年開始試水這個項目，今年其實已經有所突破，累計服務了來自33個國家和地區的數百名海外跑者。”周瑾表示，2026年上馬授權旅游服務商合作招募計劃將于2025年12月8日正式啟動，持續至2026年1月4日。本次招募將基于服務商的專業能力、行業口碑、合作適配度等進行綜合評估，篩選出與賽事理念高度契合的合作伙伴，最終名單于2026年2月公布，旨在為全球跑者提供更豐富、更優質的產品選擇，打造令其滿意的參賽體驗，并以此為契機，向世界傳遞上海的城市活力與人文魅力。

從賽事結構的分層精細化運營，到規模擴容的審慎研究；從國際服務的深化，到三十周年文化藝術的深度融合，2026年的上海馬拉松正以一場系統性的自我革新，回應著時代的呼喚與跑者的期待，向世界生動講述一個關于卓越、包容、活力與傳承的上海故事。

“十五五”時期是國家體育強國建設的重要時期，體育的價值已超越競技本身，成為驅動高質量發展、創造高品質生活的重要引擎。上海市體育局局長徐彬表示，馬拉松不僅是路跑賽事，更是城市與世界對話的橋梁，上海以體育為媒，邀約四海賓朋，希望來自世界各地的朋友們能因一場賽，愛上一座城。未來，上海馬拉松將不斷串聯更多文化、旅游、商業資源，深化文旅商體展聯動，以賽事聚人氣、增流量、促增量。