廣東
有時候，我們會感覺活得很累。別人的一句話，工作上的一點不順，甚至生活中一件小事，都可能讓人心情低落，內心感到受傷。
我們的情緒仿佛總被外界牽著鼻子走，難以平靜。
這讓我想起莊子的一個關于“虛舟”的寓言。
想象一下，你正在劃船過河，突然被另一條船撞到。當你發現，撞你的是一條空船，你多半不會生氣。但如果你看到那條船上有人，你很大可能就會立刻大聲斥責。
為什么同樣的碰撞，反應卻不同？
關鍵就在那船是“空”的?？沾瑳]有惡意，讓你無從責怪。
事實上，我們大部分的激烈情緒，以及內心所受傷害，并非源于事情本身。而是在那一刻，我們堅定地認為，對方是沖著我來的。
因為我們心里裝了太多東西，太在乎別人怎么看，太執著于自己的對錯，太擔心失去已經擁有的。
這個裝得太滿的“自我”，就像一個醒目的靶子，外界任何風吹草動，都容易射中它，讓我們感到疼痛。
所以，一種讓自己不輕易受傷的活法，就是修得一顆“虛舟”之心。學著把心里那些過于沉重的包袱，比如輸贏、面子、過高的期待，輕輕地放下來。
當你嘗試這么做，會發現一個奇妙的變化。
別人的批評，聽起來不再那么刺耳，你可以更平靜地分辨，哪些是對自己有益的提醒。突如其來的變化，也不再那么可怕，因為你有了更多接納和應對的勇氣。
所謂“虛舟心態”，就是一種內心的減法。減去一分固執，就多一分豁達。減去一分計較，就多一分自在。
這是一種不與自己為敵，進而與世界和解的活法。當你內心空明，世界便沒有什么能真正地重創你了。當你能接納一切，也便超越了一切。
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