周潤發白發現身頒獎禮，精神十足，網友：他70歲了，狀態還這么好

11月29日，周潤發穿著一身的黑色西裝現身在了香港MAMA頒獎禮上，在頒獎環節更是用普通話、粵語、英語等三語交替發言。

可以看到周潤發的頭發已經全白了，應該是專門做的發型和色號，但整體的精神是十足的！

尤其是出場的那一刻，隨著全鏡頭的360度轉場，那一股氣場真的壓不住。

不得不讓人感慨：發哥就是發哥！

不少網友直呼：就算是法拉利老了那也是法拉利！

甚至有人說：為什么周潤發都已經70歲了，他的狀態還是這么好？

這就不得不提到周潤發日常生活中的健身和運動了，可以說他對待自己是非常的嚴格！

每天跑步5公里

在今年年初的時候，一部《唐探1900》的電影上映，在人們都在紛紛稱贊這位影帝的風采時，周潤發在采訪時更是談到了自己的養生秘訣。

他說：我基本上每天都跑步5公里，舒服的不得了，而且這個習慣已經堅持8年多了！

相信每一個愛好跑步的人都了解過其實周潤發對待跑步那可謂是情有獨鐘，甚至有不少的跑友在北京的公園和上海的外灘都曾偶遇過發哥在跑步鍛煉。

因為周潤發不管是去哪里工作還是進劇組拍戲，隨身都會攜帶跑步裝備，沒事的時候就會抽空出去跑一跑。

而且發哥還帶動了很多香港的明星跑步，發哥的這種健身自律和心態值得所有人去學習！

自律生活

雖然周潤發在熒幕上給到大家的都是抽煙喝酒一樣不落，但是在現實的生活中，他確實滴酒不沾！

他曾說自己保持健康的秘訣就是堅持運動和健康飲食。

除了爬山和跑步，基本上生活中的飲食很少攝入高糖高油的食物，而且出入尋常市井，穿衣也很樸素，最關鍵的就是他從不內耗，一直都保持著自律健康的生活狀態。

我記得在有一次的魯豫采訪中，他坦言自己對快樂的要求不高。

還要做到“不給自己設限，聽從內心，做自己就行了。”

盡管這一次參加MAMA的頒獎禮上已經滿頭白發，但是絲毫不影響他的精氣神，尤其是氣質，一直還是大家所喜歡的那個發哥。

有人問他，你喜歡自己現在的狀態嗎？

他總是笑笑回答：知足常樂。

做好自己

其實人的衰老并不是在皺紋中看到的，而是你的心態。

雖然我們大多數的普通人都沒有明顯們那樣的條件去保養自己，但是低成本的好心態是我們每一個人都有的。

我覺得我們應該學習發哥的這種心態，去做好自己就行了，開心才是最重要的！

不妨可以學學周潤發的生活自律，沒事去跑跑步，去戶外走一走，人這一輩子一定要清楚的知道自己想要什么，喜歡什么，厭惡什么。

我們每一個人都是自己的電影主角，盡力去演好自己的角色就可以了，做真實的自己！