109歲嚴幼韻被問長壽秘訣，答：不鍛煉、想吃黃油就吃、不回首

嚴幼韻活到112歲，98歲那年還被查出直腸癌。

大多數人聽到這個消息，可能會驚慌失措，可她卻想得很簡單：活到98歲，已經夠了，是時候體面地和世界告別了。

她心里明白，這個病自己并不陌生。

11年前，小女兒楊茜恩就被直腸癌奪走生命，那個時候，她親眼看著女兒求醫、堅持治療，卻只撐了一年。

小女兒才54歲，身體健壯，卻仍沒逃過病魔。

那一幕，讓她深知自己未必會有奇跡。

01

起初，面對醫生和家人的勸說，她堅決不去檢查，連最基礎的診治都不愿意。

歲月讓她明白了生命的脆弱，也讓她更懂得選擇尊嚴。

不過，身邊一直有一個安心的人——小女婿唐騮千。

哪怕再婚，每年都帶著新妻子來看望她，偶爾在舞會上還會邀請她共舞。

得知她生病，他立刻聯系醫生，耐心勸說。

經歷過女兒病逝的他，比誰都清楚這場病的兇險。在他的陪伴下，她終于打消顧慮，決定接受手術。

手術當天，醫生都驚訝于她的身體狀況——98歲，穿著高跟鞋，獨自走進醫院。

術后第5天，她就康復出院，甚至可以穿上繡花旗袍，踩著金色高跟鞋，在為她手術的醫生面前起舞。

“最疼的時刻，不過是拆線的一瞬間。”她輕描淡寫，卻展現出令人敬佩的堅韌。

02

嚴幼韻的一生，從未缺少戲劇性。

1942年，她37歲，丈夫楊光泩身為馬尼拉總領事，因為拒交華僑募捐物資被日軍殺害。

她瞬間成為寡婦，帶著三個未成年的女兒，在戰火中求生。

那時，她才發現生活從溫室跌入荒野，一夜之間，全世界都變了樣。

她沒有倒下。每天照顧孩子，同時兼顧其他外交官夫人的安全。

院子里種瓜養菜、養雞養豬；冒險把鋼琴搬出來，用音樂安撫大家的焦慮；打麻將讓大家暫時忘掉恐懼。

她告訴女兒們：“做最壞的準備，希望最好結果。”布袋里裝上干糧和衣物，以備逃難，這既是生存智慧，也是生活態度。

1945年，戰爭結束。憑著在菲律賓結識的朋友，她帶著女兒們登上擠滿三千人的軍艦，漂洋過海到美國。

抵達時，體重只剩41公斤，曾經的美人，如今骨瘦如柴。

資產消失殆盡，生活完全靠自己打理，她必須找工作，保證三個女兒的教育。

她進入聯合國禮賓司，從接待到國書遞交，再到國家元首到訪，每一件事都不能出錯。

過去錦衣玉食的生活徹底改變，每天埋頭工作十四年。

三個女兒在這樣的教育和榜樣下，也都取得非凡成就：長女成為暢銷書總編，二女兒成為美國通用汽車公司唯一華裔副總裁，小女兒在房地產行業獲得行業認可。

03

1959年，她54歲，與71歲的顧維鈞結婚，成為第三任妻子。

兩人性格截然不同——丈夫嚴肅規律，她隨性灑脫，但她的細心讓顧維鈞晚年生活充滿溫暖。

每天凌晨三點起床，為丈夫準備牛奶，并貼上紙條提醒喝下，這些瑣碎舉動，卻讓生活充滿儀式感和幸福感。

丈夫晚年仍保持創作熱情，完成17年口述回憶錄。顧維鈞曾總結長壽秘訣：“散步、不吃零食，以及太太的照顧。”

生活上的照顧之外，情緒上的感染同樣重要。嚴幼韻的樂觀，讓嚴肅的丈夫變得愛玩、會過生日，生活有了輕松和樂趣。

丈夫去世后，她又經歷小女兒離世的悲痛，曾用甜品、蛋糕和肥肉來安撫心情，一度體重飆升至180斤。

經歷了白發人送黑發人的傷痛，她依然沒有放棄自己的人生。

04

98歲之后，她重新振作，動手術，恢復生活活力。

100歲還能穿高跟鞋買菜，出門會細細描眉施粉，對別人保持尊重。

下午三點打麻將到夜里十一點，電話簿上仍有六七十個活躍聯系人。

肥肉照吃，生活盡情享受，保持心態年輕，是她的原則。

111歲生日宴上，她與小女婿共舞，身影依舊優雅奪目。

《紐約時報》總結她長壽秘訣：“保持愉快的赤子之心，不運動、不吃藥、不為往事感傷。”

她從不說杯子半空，只說半滿；吃飯不用假牙，意外也能笑對。

回顧嚴幼韻的一生，無論戰火、失親、疾病還是歲月，都無法阻擋她的樂觀與堅韌。

她懂得從不幸中找到生機，把握當下，把每一段時光活成自己的傳奇。

或許，這就是她能活到112歲，仍神采奕奕的秘訣。