冬季女性遇“宮冷” 中醫(yī)辨證送溫暖

隨著秋冬季節(jié)寒氣漸重，不少女性開(kāi)始面臨痛經(jīng)困擾。在威海市中醫(yī)院中醫(yī)婦科診室，因月經(jīng)問(wèn)題前來(lái)就診的患者絡(luò)繹不絕。“秋冬是寒濕型痛經(jīng)的高發(fā)期。”主治醫(yī)師李尉榕指出，現(xiàn)代生活方式如飲食貪涼、衣著單薄等，更讓這一問(wèn)題日益年輕化。中醫(yī)通過(guò)內(nèi)服中藥、外治調(diào)理等綜合手段，為痛經(jīng)患者提供了新的解決方案。

痛經(jīng)為何在秋冬高發(fā)？
“每到秋冬，痛經(jīng)患者就會(huì)明顯增多，特別是年輕女孩。”李尉榕在接診中發(fā)現(xiàn)，寒濕是此時(shí)痛經(jīng)的主要誘因。她解釋，人體在寒冷環(huán)境中容易受到寒邪侵襲，若此時(shí)不注意保暖或過(guò)食生冷，寒氣便會(huì)凝滯于胞宮，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，“不通則痛”，從而引發(fā)痛經(jīng)。

那么，如何判斷寒濕型痛經(jīng)？李尉榕指出，經(jīng)期腹部冷痛，熱敷后可緩解；小腹觸摸起來(lái)感覺(jué)冰涼；同時(shí)伴有四肢冰冷、腰酸腰痛等癥狀，都是寒濕型痛經(jīng)的典型表現(xiàn)。這些癥狀在秋冬季節(jié)或受寒后往往會(huì)加重。
除了外部環(huán)境，現(xiàn)代生活方式也加劇了這一問(wèn)題。李尉榕說(shuō)，部分痛經(jīng)患者冬天穿短款羽絨服，腰腹部經(jīng)常外露，這種穿衣習(xí)慣很容易讓寒邪侵入體內(nèi)。此外，很多年輕學(xué)生喜歡喝冷飲、穿露臍裝，腰腹部和腳踝長(zhǎng)期受涼，導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生率升高。

面對(duì)痛經(jīng)患者，李尉榕通常會(huì)在排除器質(zhì)性病變后，從中醫(yī)角度辨證施治。“寒濕導(dǎo)致的痛經(jīng)往往與個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣密切相關(guān)。”她建議，女性在秋冬季節(jié)要特別注意腰腹部和腳部保暖，飲食上避免過(guò)多生冷食物，經(jīng)前期可用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

中醫(yī)如何化解痛經(jīng)難題？
生活中，許多年輕痛經(jīng)患者最初會(huì)選擇服用止痛藥，但隨著時(shí)間推移，藥效可能減弱，最終轉(zhuǎn)向中醫(yī)尋求根治。相比止痛藥，中醫(yī)治療痛經(jīng)更注重長(zhǎng)期調(diào)理和預(yù)防。

“止痛藥能暫時(shí)緩解疼痛，但每個(gè)月都要依賴藥物，很多年輕女孩和她們的家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心副作用。”李尉榕說(shuō)，“而中醫(yī)治療重在調(diào)理體質(zhì)，從根本上改善寒濕狀態(tài)。”

針對(duì)寒濕型痛經(jīng)，李尉榕采用了內(nèi)外兼治的綜合療法。內(nèi)服中藥強(qiáng)調(diào)“一人一方”的個(gè)性化治療。“我們通常以溫經(jīng)湯、少腹逐瘀湯等為基礎(chǔ)方，起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀的功效，再根據(jù)每個(gè)人的具體癥狀進(jìn)行加減。比如有的患者偏于寒凝，有的兼有血瘀，用藥都會(huì)相應(yīng)調(diào)整。”
值得注意的是，中藥從服用到見(jiàn)效需要一定過(guò)程。“中藥通常需要持續(xù)服用。”李尉榕建議，經(jīng)前癥狀明顯的患者，最好在痛經(jīng)發(fā)作前一周就開(kāi)始調(diào)理，效果會(huì)更理想。

治療過(guò)程中，李尉榕還會(huì)采用中藥貼敷、針灸、艾灸、理療等豐富多樣的外治法。“我們將具有暖宮功效的中藥磨成粉，制成藥貼敷在患者小腹部，直接作用于局部，溫通經(jīng)脈，緩解疼痛。”

而對(duì)于正處在痛經(jīng)發(fā)作期的患者，針灸往往能起到快速緩解的效果。“對(duì)于疼痛特別劇烈、甚至無(wú)法平躺的患者，十七椎穴效果顯著。”李尉榕表示，同時(shí)配合選用子宮穴、中極、關(guān)元、氣海、三陰交等腹部和下肢穴位，能有效溫經(jīng)散寒、活血化瘀。

“很多患者針灸后疼痛明顯減輕，尤其是疼得直不起腰的年輕女性，治療后大多能自行走出診室。”李尉榕說(shuō)，這種綜合療法不僅緩解癥狀，更著重于改善體質(zhì)，為受痛經(jīng)困擾的女性提供了溫和而有效的選擇。

來(lái)源：威海市中醫(yī)院