夫妻感情好,都想著一生一世,不過,誰也無法丈量生命的長度,如果老公走了,肝腸寸斷是必然,但生活還要繼續(xù),要想快一點(diǎn)擺脫痛苦,不妨試試這幾種方法。
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1、做喜歡的事情。
有的女人,大半輩子都在依靠老公,只是做家庭婦女,男人一走,天塌了。
這時候,千萬不要悶在房間里,先要走出家門,見見陽光,可以去公園等娛樂休憩的地方。
聽聽蟲鳴鳥叫,也會認(rèn)識一些人,當(dāng)然,要是平日里有朋友的,可以一起出去散散心。
你總會有業(yè)余愛好吧!比如唱歌,你可以買點(diǎn)簡單的設(shè)備唱唱,還可以去跳廣場舞。總之,你對什么感興趣就去做,讓生活充實(shí)起來。
漸漸的,你也會變得開朗起來,痛苦也就慢慢減輕了。
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2、找人傾訴。
內(nèi)傷都是憋出來的,還有可能導(dǎo)致抑郁。
想哭就大聲哭出來,想罵就罵他幾句,這個挨千刀的,就想著逃避……
或者找親人,找朋友,把你的思念,把你的痛苦說出來。不想說話,寫出來也可以。
這是減輕痛苦最簡單,最直接的方式。
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3、忙起來。
男人走了,老婆不光要面對精神壓力,也要面對經(jīng)濟(jì)壓力。
尤其是中年女性,上有老,下有小,女人只能一肩挑。
可以暫時沉浸回憶,但只要有點(diǎn)精氣神,就去工作,哪怕是擺地?cái)偅材茏寱r間過得快一點(diǎn)。
忙能療傷,忙能讓心里踏實(shí)。
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