想荷爾蒙爆棚？掌握5個(gè)特點(diǎn)，并用2吃2喝法，散發(fā)無(wú)限魅力！

雄性荷爾蒙也是彰顯男人魅力的重要特征，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，保證體內(nèi)雄性激素分泌旺盛才能夠幫助彰顯個(gè)人的魅力，受到人們的喜愛(ài)。

而且對(duì)于一個(gè)男性朋友來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)渾身充斥著男性魅力，有著男人味兒，再加上顏值高的話，也是讓多數(shù)女性非常的愛(ài)慕。

而像雄性激素由男性器官分泌，合成女性體內(nèi)有雌性激素。激素對(duì)于身體運(yùn)轉(zhuǎn)也是至關(guān)重要的，所以在生活中要注重維持激素充足。

而且對(duì)于一些男性朋友來(lái)說(shuō)，體內(nèi)雄性荷爾蒙分泌旺盛的話，身體也是有一些共同特點(diǎn)的，如果說(shuō)你也符合的話，那真的是替你高興。

“雄性荷爾蒙”旺盛，或有5個(gè)特點(diǎn)！

1、體毛旺盛

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，體內(nèi)雄性荷爾蒙分泌旺盛的話，往往會(huì)有毛發(fā)旺盛的表現(xiàn)。特別是腿部、手部、面部等。

因?yàn)槟行泽w內(nèi)生理激素分泌旺盛，能夠幫助促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，所以毛發(fā)也是相對(duì)比較濃密的，這樣才能夠彰顯個(gè)人的陽(yáng)剛之氣，若你也有這個(gè)特點(diǎn)的話，可真是替你感到高興。

2、第二特征明顯

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)進(jìn)入性成熟時(shí)期的時(shí)候，逐漸依賴于體內(nèi)雄性激素的分泌，分泌旺盛的男性喉結(jié)相對(duì)比較明顯，聲音變粗，骨骼強(qiáng)健，這也是男性的第二特征，對(duì)于異性吸引力也會(huì)增加。

如果說(shuō)男性體內(nèi)荷爾蒙分泌不足的話，喉結(jié)往往也不太突出，第二性征不明顯，若你有這個(gè)特點(diǎn)的話，說(shuō)明自身魅力十足。

3、手腳很溫暖

現(xiàn)在生活中隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，人們也會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)冰涼的情況，這與體內(nèi)脾胃失調(diào)有一定的聯(lián)系，當(dāng)然對(duì)于一些男性朋友來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)體內(nèi)雄性激素分泌旺盛的話，即使在寒冷的冬季四肢也是比較溫暖的。

這也是因?yàn)樾坌约に赝ⅲw內(nèi)血液循環(huán)速率相對(duì)比較快，肢體末端的血液循環(huán)相對(duì)比較充足，手掌也是處于溫暖的狀態(tài)，如果你有這個(gè)特點(diǎn)得值得慶幸。

4、睡眠質(zhì)量好

其實(shí)對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，體內(nèi)雌性激素分泌量充足，睡眠質(zhì)量也是比較好的，能夠進(jìn)入深度睡眠當(dāng)中。這是由于體內(nèi)雄激素分泌充足，內(nèi)分泌穩(wěn)定的表現(xiàn)。

而且對(duì)于男性來(lái)說(shuō)睡眠充足的話也有利于維持各項(xiàng)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，體內(nèi)內(nèi)分泌穩(wěn)定，雄性激素分泌量自然而然的也會(huì)旺盛，希望你也有這個(gè)特點(diǎn)。

5、血管韌性高

對(duì)于一些男性朋友來(lái)說(shuō)，體內(nèi)輕微激素旺盛的話，血管也是比較有彈性的，這是因?yàn)樾坌约に啬軌驇椭碳ぱ埽岣哐艿膹椥浴?/p>

同時(shí)也能夠幫助增強(qiáng)體內(nèi)毒素垃圾的排出，預(yù)防血管堵塞以及心血管疾病的問(wèn)題產(chǎn)生，所以如果你有這個(gè)特點(diǎn)的話，那真的是恭喜你了。

牢記2吃、2喝，彰顯個(gè)人魅力

2吃

1、黑豆

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，如果想補(bǔ)充體內(nèi)雄性激素的話，在日常生活中可以嘗試食用一些黑豆，像黑豆能夠幫助起到養(yǎng)腎護(hù)腎的效果。

提高腎臟功能，促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾排出，還能夠幫助促進(jìn)雄性激素的分泌，保證體內(nèi)內(nèi)分泌的充足，呵護(hù)男性健康，讓你彰顯個(gè)人魅力。

2、牡蠣

其實(shí)對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在日常生活中也可以嘗試一些努力再努力，其中的鋅元素含量是非常充足的。

既能夠提高腎臟功能，還可以幫助促進(jìn)體內(nèi)雄性激素的分泌，維持正常的內(nèi)分泌穩(wěn)定，呵護(hù)男性的健康，所以在平時(shí)常吃一些牡蠣，有助增強(qiáng)腎功能，讓你更具個(gè)人魅力。

2喝

1、枸杞茶

其實(shí)對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在日常生活中，也可以堅(jiān)持用一些枸杞來(lái)泡水喝，像枸杞具有極強(qiáng)的養(yǎng)生功效，能夠幫助養(yǎng)肝明目，滋陰補(bǔ)腎。

提高腎臟功能，還可以幫助促進(jìn)體內(nèi)雄性激素的分泌，保持體內(nèi)內(nèi)分泌的穩(wěn)定，呵護(hù)男性健康，讓你更具個(gè)人的魅力，也是變得越來(lái)越強(qiáng)壯。

2、何首烏泡水

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，若想保證體內(nèi)雄性激素荷爾蒙分泌充足的話，在日常生活中堅(jiān)持用一節(jié)何首烏泡水也是不錯(cuò)的選擇。

像何首烏其中的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，特別是在養(yǎng)腎這方面效果比較顯著，能夠幫助提高腎臟功能，排出體內(nèi)的毒素垃圾，減輕身體負(fù)擔(dān)，還可以幫助促進(jìn)雄性激素的分泌維持男性魅力，讓你的身體也是越來(lái)越健康。

經(jīng)常性的熬夜會(huì)給體內(nèi)帶來(lái)寒氣的累積，時(shí)間久了會(huì)讓膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃消化慢，并逆 行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞，形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的不適， 所以會(huì)有胃不舒服的情況，注意保暖，不要受涼，

抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產(chǎn)于灌南,宜早春擷之,早擷之菜,潤(rùn)之于瘠土,紅糖煮好后放入，煮的時(shí)候不要加，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點(diǎn)休息哈。

不想雄性激素流失過(guò)快，5個(gè)壞習(xí)慣還請(qǐng)?jiān)绺?/p>

1、長(zhǎng)時(shí)間吸煙喝酒，損傷肝臟和腎臟功能，導(dǎo)致雄性激素流失過(guò)快。

2、長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致雄性激素分泌量減少，加速衰老。

3、長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)，降低自身代謝能力，造成毒素堆積，影響到雄性激素的分泌。

4、愛(ài)吃油膩的食物，加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，影響男人魅力。

5、長(zhǎng)期生氣情緒不佳，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失衡，降低雄性激素的分泌量，影響健康。

對(duì)此你還有什么想要說(shuō)的呢？可以在下方評(píng)論分享一下。