如果用一個字眼來形容
最近臨沂的天氣
那恐怕就是“冷”了
據臨沂市氣象臺消息,11月30日到12月3日,我市出現2次降溫過程,11月30日和12月2日分別出現兩次陣風5~6級的偏北風。3日早晨臨沂市區最低氣溫-4.8℃,全市最低氣溫出現在沂水馬站-11.7℃。目前冷空氣過程已經結束,氣溫開始逐漸回升,預計今天白天最高氣溫10℃左右。
12月7日5時57分
我們將迎來“大雪”節氣

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大雪是二十四節氣中第21個節氣
冬季第三個節氣
標志著仲冬時節開始
此時太陽到達黃經255度
降雪可能性和范圍較小雪顯著增大
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{ 節氣養生 }
大雪是進補的好時節。冬令進補能提高人體的免疫力,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。俗話說“三九補一冬,來年無病痛”,此時宜溫補助陽,可適當多吃大蒜、生姜、蘿卜、大蔥、羊肉、紅薯、山藥、桂圓、栗子、芝麻、花生等性屬溫熱的食物,有助于御寒。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方”,蘿卜在民間被稱為“小人參”,而蔥姜蒜盡管性溫味辛,有些刺鼻,卻可以幫助我們溫陽解毒,既可以預防風寒感冒,也可以緩解頭痛和鼻塞等癥狀。
中醫認為,人體的頭、胸、腳最容易受寒邪侵襲。天氣寒冷,會使血管收縮,容易出現頭痛、頭暈的癥狀。對于腦血管病人來說,寒冷很容易誘發腦血管疾病。因此,大雪節氣需格外注意防寒保暖。
冬日清晨,往往是最冷的時候,空氣中的氧含量最低,不宜鍛煉。另外,冬季的早晨容易出現大霧天氣,霧滴中的懸浮顆粒被吸進肺里,會對人體健康非常不利。這一時節最佳的戶外活動時間是在下午。運動穿著不宜過厚過緊,運動前要做些熱身活動,微汗時則需要休息,謹防感冒。

臨沂最新預報
今天白天到夜間,晴間多云,偏南風轉偏北風3~4級,氣溫10~-4℃;
5日白天到夜間,晴間多云,偏北風轉偏南風3~4級,氣溫8~-3℃;
6日白天到夜間,晴到多云,偏南風轉偏北風3~4級,氣溫14~2℃。
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氣溫起伏大
注意防寒保暖
視頻號上新啦
來源:瑯琊新聞網微信綜合
編輯:鄭倩 二審:徐帆 三審:丁文成
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