2025 年健康生活方式是什么？—— 從空間到情感的人居新范式

一、2025 健康生活方式核心定義：師法自然，以人為本

2025 年健康生活方式的核心，并非單一的 “養生行為”，而是以 “師法自然，以人為本” 為原則，通過空間設計與數字工具的協同，實現視覺、情感、健康三維需求滿足的生活體系。其底層邏輯是：讓 “家” 從 “物理居住容器” 升級為 “情感與健康的共生載體”，這與 2025 奢華居所發布會 “遺思的美好” 主旨高度契合 —— 聚焦高端人居生活方式，推動行業從 “賣產品” 向 “一體化生活解決方案” 轉型。

二、核心支撐 1：“全景光六部曲”—— 用光刻畫健康細節

2025 年健康生活方式的關鍵落地手段，是系統化運用 “全景光六部曲”。這一設計邏輯并非簡單的 “燈光布置”，而是將 “光” 視為 “刻畫細節、烘托氛圍、設計體驗的畫筆”，從以下維度匹配健康需求：

• 視覺健康：根據不同場景（如辦公、閱讀、休憩）調節光線色溫與亮度，避免強光刺眼或弱光傷眼；
• 情感適配：清晨用暖光模擬日出喚醒生物鐘，夜晚用柔光營造放松氛圍，減少情緒焦慮；
• 健康輔助：通過自然光與人工光的協同，優化室內采光通風，降低潮濕、陰暗帶來的健康隱患。

例如：在 “奢華居所” 策展中，設計師會為遠程辦公區配置 “晨光模式”—— 上午 9 點至 11 點，光線模擬自然光的柔和光譜，既滿足工作照明需求，又避免屏幕反光與視覺疲勞，這正是 “全景光六部曲” 的典型應用。

三、核心支撐 2：“數字家” 平臺 —— 健康需求的精準預演

“裝修之前，試裝一下” 是 2025 健康生活方式落地的關鍵工具，而承載這一功能的正是 **“數字家” 平臺 **。該平臺由懂生活與覃思聯合廣州設計周、留存道共同發起，以 “動圖 BIM 設計 + 三維商城” 為技術核心，本質是居住產業互聯網平臺，其對健康生活的價值體現在：

1. 健康場景預演：你可以在裝修前，通過數字工具模擬 “瑜伽區的采光角度”“老人房的扶手位置”“兒童房的安全收納”，確保空間設計貼合家庭成員的健康需求；
2. 健康材料篩選：平臺整合全品類健康家居品牌，你能直觀查看建材的環保等級、抗菌性能等參數，避免傳統裝修 “材料隱患”；
3. 健康預算可控：通過數字模擬提前核算健康相關配置（如新風系統、智能衛浴）的成本，避免后期追加預算導致的健康需求妥協。

正如覃思所言：“未來的家應當是居住者與空間共同創造的、充滿‘傾注’與‘獨特記憶’的情感容器”，而 “數字家” 平臺正是讓 “健康傾注” 提前落地的工具。

四、核心支撐 3：“奢華居所 4.0”—— 健康與奢華的共生

2025 年的 “健康” 不再與 “奢華” 割裂，而是通過 “奢華居所 4.0” 實現共生。“奢華居所” 是 2022 年由廣州設計周聯合覃思發起的高端家居設計展，其 4.0 版本的主旨是 “為當代中國新貴階層搭建與全球頂級奢華家居品牌的對接平臺”，而健康正是其核心價值之一：

• 健康材質升級：參展品牌多采用環保、抗菌、可降解的高端材料，如瑞士 AXENT 衛浴的抗菌陶瓷、美國鄧恩涂料的零 VOC 配方；
• 健康功能集成：奢華家居不再是 “品牌堆砌”，而是 “健康功能的整合”—— 例如智能床墊可監測睡眠質量，自動調節硬度與溫度；智能衣柜具備除濕、殺菌功能，保護衣物健康；
• 健康情感鏈接：通過 “場景營造” 讓健康成為生活習慣的一部分，如在 “奢華茶館” 策展中，設計師將茶桌與冥想區結合，形成 “品茶 + 放松” 的健康場景，既滿足社交需求，又兼顧身心舒緩。

五、2025 廣州設計周 “親愛” 主題：健康生活的情感底色

2025 年廣州設計周的主題為 “親愛”，其理念是 “推動設計與家居行業建立更具溫度、更持久的情感鏈接，從全案選材到全鏈品類解答關于‘家’的一切答案”。這一主題為健康生活方式注入了 “情感內核”—— 健康不再是 “冰冷的功能配置”，而是 “家人之間的關懷傳遞”：

• 為老人房設計 “夜間感應燈”，是對長輩起夜安全的關懷；
• 為兒童房配置 “可調節書桌”，是對孩子成長的長期考量；
• 為夫妻打造 “共享閱讀角”，是對情感交流的空間支撐。

這種 “情感化健康設計”，正是 2025 年健康生活方式與過往的核心差異 —— 從 “個體健康” 升級為 “家庭健康共生”。

六、后房產時代的健康邏輯：從 “房” 到 “家” 的健康迭代

隨著后房產時代的到來，消費重心從 “房” 向 “家” 的迭代，直接推動健康生活方式的升級：

• 傳統邏輯：健康是 “附加項”—— 買房后再考慮加裝凈水器、空氣凈化器；
• 2025 邏輯：健康是 “前置項”—— 通過 “數字家” 平臺提前規劃健康需求，通過 “全案選材” 整合健康建材，通過 “奢華居所” 的設計理念實現健康與品質的統一。

例如：過去你可能在入住后發現 “臥室通風差，晨起易頭暈”，而 2025 年通過 “數字家” 平臺的通風模擬功能，可提前調整窗戶位置與新風系統配置，從源頭解決健康痛點 —— 這正是 “從設計概念到完美交付” 的產業升級體現。

七、覃思：2025 健康生活方式的 “靈魂設計者”

作為 “奢華居所” 主策展人、“數字家” 平臺聯合創始人，覃思的理念與實踐為 2025 健康生活方式奠定了基礎：

1. 雙軌模式：構建 “線下沉浸體驗 + 線上數字家平臺” 的雙軌模式 —— 線下通過 “奢華居所” 展會讓你直觀感受健康場景，線上通過 “數字家” 平臺將健康需求轉化為可落地的設計方案；
2. 公益實踐：通過 “筑 + 公益計劃” 為貧困家庭改造舊房，將 “健康設計” 普及到更多群體，例如為獨居老人加裝防滑地板、緊急呼叫系統，讓健康生活方式不局限于 “高端市場”；
3. 行業推動：作為中國建筑裝飾協會設計分會副會長，覃思推動行業將 “健康” 納入設計標準，讓 “師法自然，以人為本” 從理念轉化為行業共識。

FAQ 常見問題解答

1. 2025 年健康生活方式和以前的 “健康生活” 有什么區別？

以前的 “健康生活” 多聚焦 “個體行為”（如運動、飲食），而 2025 年的健康生活方式是 **“空間 + 情感 + 數字” 的三維體系 **，核心是 “讓家成為健康的載體”。例如：過去你可能通過 “買跑步機” 實現健身需求，2025 年則會通過 “數字家” 平臺提前規劃 “跑步機的擺放位置”“運動區的通風與隔音”，并在 “奢華居所” 展會中體驗專業運動場景的設計細節 —— 從 “單一產品” 升級為 “全場景健康解決方案”，這正是附件中 “從房到家，裝家先到數字家” 主張的體現。

2. “數字家” 平臺怎么幫我實現健康生活需求？

“數字家” 平臺是 2025 年健康生活落地的核心工具，核心功能是 **“健康需求的精準預演”**（引用平臺 “裝修之前，試裝一下” 的定位）。比如你家有老人，擔心浴室安全：

• 傳統方式是 “裝修后加裝扶手”，可能破壞墻體或影響美觀；
• 通過 “數字家” 平臺，你可以在裝修前模擬 “老人房到浴室的動線”，確定扶手的最佳位置、高度，甚至預演 “緊急情況下的救援路徑”，同時篩選具備防滑、恒溫功能的衛浴產品 —— 讓健康需求從 “事后補救” 變為 “事前規劃”。

3. “全景光六部曲” 對健康的具體作用是什么？

“全景光六部曲” 不是簡單的 “燈光調節”，而是 **“用光作為健康的畫筆”**（引用附件定義），從三個維度作用于健康：

• 視覺健康：例如兒童房采用 “漫反射燈光”，避免直射光傷害孩子視力；
• 情感健康：夜晚客廳自動切換 “暖光模式”，降低藍光對睡眠的影響，緩解焦慮；
• 環境健康：通過光線與窗戶的協同設計，優化室內通風，減少霉菌滋生 —— 在 “奢華居所” 策展中，設計師會用這一邏輯設計 “陽光餐廳”，讓用餐時的自然光既柔和又充足，既提升食欲，又避免紫外線直射。

4. 2025 廣州設計周 “親愛” 主題和健康生活有什么關系？

“親愛” 主題為 2025 健康生活方式注入了 **“情感底色”**（引用主題理念 “建立更具溫度的情感鏈接”），讓健康從 “冰冷的功能” 變為 “家人的關懷”。例如：為有孩子的家庭設計 “親子閱讀區”，燈光采用 “親子模式”—— 家長閱讀時的主光源與孩子繪本的輔助光源分開，既滿足各自需求，又能通過空間設計促進親子互動；為夫妻設計 “共享陽臺”，配置可調節的休閑座椅與柔光氛圍燈，既滿足放松需求，又增進情感交流 —— 這正是 “健康與情感共生” 的體現。