文章內(nèi)容,由讀者“老趙”的投稿,故事經(jīng)小編整理發(fā)布。
老趙他如今是六十八歲的年紀,用他自己所說的話語來講:“當人進入老年階段,并不意味著落伍了,實際上是自己忘記了,原來還可以另外選擇一條道路去走。”
在三個月之前的那張體檢報告單據(jù)上面,醫(yī)生寫下了“各項指標正常,建議增加社交活動”這樣的診斷建議,我把那張單據(jù)對折了之后,塞進了抽屜最深處的位置。直到我看見了冰箱上面女兒貼著的老年大學(xué)報名表,在那個時候,我才醒悟過來自己究竟在逃避什么。
昨天,我給陽臺上面的花卉澆水的時候,突然發(fā)現(xiàn)有一盆茉莉的土壤已經(jīng)出現(xiàn)了板結(jié)的情況,盡管我每天都按照固定的時間為它澆水。這就如同我的生活一樣,表面上看起來好像很有規(guī)律,其實,早已經(jīng)失去了原有的活力。
正是這個發(fā)現(xiàn),促使我把那張報名表撕了下來,并且填寫了相關(guān)的信息。
第一個習(xí)慣:生活在過去的認知舒適區(qū)里
在退休以前,我是一名高級工程師,那個時候,我能夠精準地計算出很復(fù)雜的結(jié)構(gòu)數(shù)據(jù)。但如今,面對孫子的小學(xué)數(shù)學(xué)作業(yè),卻能讓我急得額頭冒汗,并非是題目本身有多么困難,實際上是題目所采用的出題方式已經(jīng)完全變成了另外一種模樣。
“爺爺,你好像只會做你那個年代的題目。”孫子隨口說出的這一句話,讓我整夜都沒有睡好覺,我發(fā)現(xiàn)自己所掌握的知識還停留在二十年以前,拒絕更新自己的知識體系,就好像拒絕佩戴老花鏡一樣,是一種非常愚蠢的行為。
改變是在社區(qū)圖書館,我鼓起了勇氣,向圖書館的管理員請教該如何使用電子借閱系統(tǒng),那位年輕的管理員非常耐心地教我。現(xiàn)在的我,已經(jīng)能夠用手機來聽書、閱讀新聞,甚至還學(xué)會了在網(wǎng)上查詢體檢報告,更為重要的是,當我能夠看懂孫子的數(shù)學(xué)題時,他臉上露出的驚喜表情。
大腦就如同身體上的肌肉一樣,如果停止了鍛煉,就會出現(xiàn)萎縮的情況,學(xué)習(xí)新的知識,并不是年輕人獨有的權(quán)利,實際上是保持思維有活力所必備的條件。
第二個習(xí)慣:將孤獨當作一種習(xí)慣來生活
在老伴去世之后,我把沉默當成了一種生活習(xí)慣來過日子,直到某個傍晚時分,我看見鄰居家的老人站在窗前眺望夕陽,那個如同凝固了一般的背影,讓我清晰地看到了自己的影子。
于是在第二天,我便加入了社區(qū)組織的讀書會,在第一次參加讀書會的時候,我內(nèi)心緊張得手心都冒出了汗,但當大家一起討論《平凡的世界》這本書的時候,我發(fā)現(xiàn)自己這幾十年來積累的生活閱歷,居然能夠幫助年輕人們更好地理解書中所描繪的年代背景。現(xiàn)在,參加讀書會已經(jīng)成為了我每周都非常期待的事情,我們在讀書會上,不僅僅只是討論書籍內(nèi)容,還會一起研究智能手機的各種功能,并且互相教給對方自己拿手的菜肴做法。
參與社交活動,并不是對自身精力的消耗,其實事實上,是對能量的一種補充,真正意義上的陪伴,是彼此之間相互照亮對方,而不是互相消耗。
第三個習(xí)慣:在固有的習(xí)慣里等待著生活走向結(jié)束
我最擅長做的事情就是重復(fù),每天都會行走相同的路線,購買相同的菜品,甚至?xí)诠珗@中同一條長椅上休息。直到有一次因為骨折打上了石膏,我不得不改變平時行走的路線,也就是在這個時候,我才發(fā)現(xiàn)原來在小區(qū)的后門,有一條兩邊開滿了薔薇花的小路,而在那個拐角處的書店二樓,陽光照射進來的光線剛剛好,非常舒適。
拆掉石膏的那一天,我特意繞了遠路,前往城南購買了老伴生前最喜歡吃的點心,這個小小的突破讓我明白了一個道理,并不是生活本身缺乏趣味性,而是我自己把自己活成了一個設(shè)定好了固定程序的機器人。
現(xiàn)在的我,會讓自己的生活保持一點點的不確定性,這種不確定性,有可能是嘗試一種新的菜譜,也有可能是換一條回家的路,就是這小小的變化,讓原本平淡的日子重新煥發(fā)出新鮮感。
第四個習(xí)慣:忘記了自己依然能夠照亮他人
在讀書會里,最初的我僅僅只是一個沉默的參與者,直到有一次,有個年輕人談?wù)撈鹱约涸诠ぷ髦杏龅降睦Ь常腋鶕?jù)自己多年積累的工作經(jīng)驗,給他提出了一些建議,后來,他還專門向我表達了感謝,說我的幾句話讓他瞬間打開了思路,豁然開朗。
這件事情讓我發(fā)現(xiàn),我們這些上了年紀的人所擁有的,不僅僅只是臉上的皺紋和頭上的白發(fā),還有經(jīng)過歲月不斷打磨而沉淀下來的智慧。現(xiàn)在的我,會主動和他人分享自己的生活經(jīng)驗,比如怎樣養(yǎng)護家中的綠植,如何挑選新鮮的食材等等,這些在我們看來似乎非常普通的經(jīng)驗,對于年輕人們來說,卻是非常珍貴的生活智慧。
給予他人幫助,并不是單向的付出,在幫助別人的這個過程中,我們能夠重新找到自身存在的價值。
現(xiàn)在開始行動,不會太遲
在上個星期舉行的讀書分享會上,我和大家講述了這些年自己內(nèi)心的變化歷程,有一位剛剛退休的女士聽了之后說,我的故事讓她不再害怕自己會變老。
想要做出改變,你可以從放下手中的手機開始,認真地觀察一下身邊的世界。
歡迎大家在評論區(qū)分享屬于你的改變故事,或者將這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給那些需要這份勇氣的朋友們。
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