山東
我今年63歲，退休前是小學的數學老師，一講就是四十分鐘，一坐就是一下午，頸椎、腰椎早就落下了毛病。退休后本想好好帶帶孫子，可渾身的酸痛卻成了“攔路虎”——早上起來，手僵得像塊木頭，要搓半天才能慢慢攥緊；肩膀疼得抬不高，連給孫子遞個玩具都得踮著腳；膝蓋走幾步就疼，小區里的滑梯，我只能看著孫子自己爬，心里別提多難受。
兒子總催我去大醫院做理療，可掛號、排隊、來回打車，一套流程下來大半天就沒了。我這把年紀，經不起來回折騰，去了兩次就打了退堂鼓。后來兒子給我買了個按摩儀，按得位置不對，越按越疼，扔在沙發上落灰。老伴說“忍忍就過去了，老了都這樣”，可那種酸痛鉆心的滋味，沒經歷過的人真不懂。
真正松快，是從用“富足到家”開始的。那天女兒回來，見我揉著肩膀發呆，就拿我手機弄了個小程序，說能上門推拿。我本來不抱希望，結果預約完二十分鐘，按摩師就到了，進門先問我有沒有高血壓、腰間盤突出，還看了看我平時坐的椅子，說“阿姨您坐姿得注意，腰別塌著”。按摩的時候，她順著我酸痛的地方一點一點揉，從脖子到肩膀，再到胳膊和手，每個部位都按得很細，還教我平時在家怎么拉伸手指，說能緩解僵硬。
按完之后，我試著抬了抬胳膊，居然能碰到頭頂的柜子了，手也能緊緊攥住孫子的玩具車。現在我每個月約兩次，不用出門，不用等，按摩師上門準時，手法也專業，最近還發現小程序里有免費專區，南京、岳陽、海口這些城市都能參加。其實老年人要的不是多貴的服務，是“不折騰”——在家就能享受到的舒服，才是真的懂我們。
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