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題記 : 今天繼續(xù)調(diào)理身體,幾位老友同此。聚在一起閑聊,最集中的話題自然是身體健康。今始作【老友健康聊吟】組詩,謹(jǐn)以馨示老友互關(guān)共勉,同享健康幸福生活,并述己懷記之。如是 :
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【五絕三首·老友健康聊吟】組詩(一)
(文/胡守明/2025.12.03;圖片/網(wǎng)絡(luò))
其一
體泰神清爽,心平氣自寧。
無災(zāi)身是福,歲月踏芳庭。
(平水韻下平九青)
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其二
三餐循節(jié)度,作息順時陰。
心闊無煩擾,身康抵萬金。
(平水韻下平十二侵)
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其三
少壯疏頤養(yǎng),衰年悔未明。
如今同調(diào)理,福壽賴心平。
(平水韻下平八庚)
【七絕三首·老友健康聊吟】組詩(二)
(文/胡守明/2025.12.04)
其一
陰陽吐納自循章,
氣血通明壽以康。
莫道仙方尋海外,
均衡四季是靈湯。
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其二
神清目朗氣軒昂,
食寢如常體健康。
順應(yīng)自然春不老,
無虞無病是良方。
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其三
眉鎖千愁病疾煎,
心寬一域即良田。
榮枯易逝如云散,
元氣長存福壽延。
【五絕二首·老友健康聊吟】組詩(三)
(文/胡守明/2025.12.06)
其一
骨硬氣安舒,筋柔血貫渠。
眸清知得失,神定見真如。
(平水韻上平六魚)
其二
餐素七分飽,眠安子丑交。
心寬懷海岳,動靜順天爻。
(平水韻下平三肴)
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【作者簡介】 胡守明,中共黨員,轉(zhuǎn)業(yè)軍人,中央直屬機關(guān)退休公務(wù)員,籍貫河南安陽。中國法學(xué)會會員,中華詩詞學(xué)會會員,河南省直文聯(lián)委員,河南省卓越質(zhì)量品牌研究院兼職書記,河南省直朗誦藝術(shù)協(xié)會副主席,河南省演講與口才學(xué)會常務(wù)理事、藝術(shù)指導(dǎo),嵩岳詩社副社長兼秘書長,河南老年詩詞研究會副會長、《河岳詩詞》副主編,河南省連鎖經(jīng)營協(xié)會創(chuàng)會聯(lián)合發(fā)起人;鄭州朗誦沙龍創(chuàng)始人,全國品牌故事、河南品牌故事、天籟童聲誦讀、小主持人選拔等多種演講、誦讀大賽專家評委;河南省多家單位公益文化顧問。
編輯:東東
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