晴暖天氣持續至11日 周后期天氣大反轉

昨天（7日）我們進入“大雪”節氣

然而湖北省的天氣仍是一派暖意融融

今天早上荊州、武漢等地局部出現濃霧

全省大部晴朗少云

15時神農架和十堰、襄陽的部分地區

氣溫14~16℃其他地區17~20℃

大部地區空氣相對濕度不足40%

部分地區甚至不足20%

此外受北方污染物南下傳輸影響

下午省內多地出現輕到中度污染

本周前期我省晴多雨少的天氣持續

森林火險氣象等級較高

提醒大家多補充水分

注意用火用電安全

戶外游玩時不帶火種進入林區

謹防城市森林火災發生

湖北省森林火險氣象等級

天 氣 趨 勢

預計9至11日

我省仍將維持晴到多云的天氣

氣溫逐日小幅上升

11日最高氣溫可達17~22℃

然而，接下來

12至13日我省將會迎來一次

寒潮大風雨雪天氣過程

降 溫

屆時全省平均氣溫將下降7~11℃

13至14日

北部最低氣溫降至-5~-2℃

南部-2~1℃

大 風

省內將會吹起7到10級偏北陣風

雨 雪

12日十堰、襄陽、神農架、恩施北部

宜昌西部等地山區有中到大雪

其他地區有小到中雨

【溫馨提示】本周前期天氣適宜晾曬和戶外活動，但部分地區或有輕到中度空氣污染風險。周五起全省會有一次寒潮大風雨雪天氣過程，公眾需關注臨近預警、預報信息，提前做好防范措施。

一周農事建議

本周前期天氣總體利于小麥、油菜苗期生長；周后期有一次寒潮大風雨雪天氣過程，低溫可能造成油菜、露地蔬菜、柑橘、茶葉等遭受凍害，且大風降溫對設施農業可能造成一定風險。為此建議：

1、油菜做好凍害防御及促弱轉壯工作，葉面噴施有機水溶肥、抗凍劑等增強抗凍性，結合施農家肥、中耕培土增強抗凍性。

2、做好設施大棚和果園保溫防風工作，設施農業提前檢修大棚及配套增溫設備裝置，做好防寒保暖；露地蔬菜及掛果柑橘及時采收，并做好防凍措施。

3、養殖魚塘做好越冬期管理，適當加深水位，結合肥水等措施提高池塘水溫，防止氣溫下降過快導致應激。

天氣預報

12月8日20時-9日08時，全省晴天到多云。最低氣溫1～6℃，偏北風2到3級、陣風4級。

12月9日08時-10日08時，全省晴天到多云，夜間恩施地區局地有零星小雨。最高氣溫14～19℃，最低氣溫2～7℃，偏東風2到3級。

12月10日08時-11日08時，全省多云到晴天，白天恩施地區局地小雨。最高氣溫16～20℃，最低氣溫3～9℃，偏北風2到3級。

12月11日08時-12日08時，全省多云，夜間鄂西北、鄂西南、江漢平原西部轉小雨。最高氣溫17～22℃，最低氣溫4～10℃，偏北風2到3級轉3到4級、陣風5到6級。

預報來源：湖北省氣象臺2025年12月8日16時預報氣象科普

大雪時節話養生

大雪時節，萬物潛藏，養生也應順應自然規律。此時正是進補調理的好時機，不過食補也要分清體質，有選擇地進行調理，才能事半功倍。對于陽氣旺盛的人群，表現為面紅上火、咽喉干燥、口唇皸裂、夜晚出汗等，這類人宜防燥護陰，滋腎潤肺，可食用牛奶、豆漿、雞蛋、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒、茴香等；對于陰氣旺盛的人群，表現為面色蒼白、四肢不溫、神疲乏力、怕冷，這類人宜食用溫熱、熟軟的食物，如豆類、大棗、淮山藥、桂圓肉、南瓜、韭菜、栗子、雞肉等，忌食黏膩干硬生冷的食物。

除食補外，大雪時節天氣寒冷，還應注意保濕和保暖。天氣干燥，呼吸道疾病多發，這時最好能增加室內濕度，多喝水保持呼吸道濕潤，同時室內可以使用加濕器或在暖氣上放一條濕毛巾，以增加室內濕度。外出時注意保暖，特別是頭和腳部位的保暖。對于有心腦血管基礎病的人，頭部保暖更加重要，對預防腦卒中等疾病很有幫助。

（來源：湖北氣象）