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前陣子,刷到了蔣勛話蘇軾的視頻切片。
其中有一段,講到蘇軾的一種很值得借鑒的生命哲學。
每當他遇到一件壞事時,他總能轉念一想,發現這件事帶來的正面意義。
就比如“花褪殘紅青杏小”,花兒要落了,本來是件悲傷的事情。
但花落意味著青杏生長出來了,這又是件值得欣喜的好事。
這種豁達,是蘇軾一次次穿過挫折逆境,依然不改樂觀,活得愉悅。
評論區最高贊說:
“到了一定年齡,我越來越覺得,有煩惱、會受苦,才是人生的常態。
很多時候,發生什么,不是人能左右的,老天都決定好了。
怎么從壞事中吸取教訓,盡量減少受的傷害,避免重蹈覆轍,才是我們該修行的。”
的確。
說實話,誰也不喜歡遇上倒霉事。
但要是老天非要安排我們遭劫,那與其抱怨焦慮,不如試著從好的一面去看問題。
畢竟,生活已經很難了,如果我們的心還不斷向內提供負能量,消耗著自己,那只會苦上加苦。
學會擁有轉念的力量,換個角度看事物,才能避開焦慮和內耗。
特別是以下3件事,每個人多少都會遭遇,更需要我們早點看淡,早些悟透。
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最近和一個在醫院工作的朋友閑聊,聽到她不無感慨地說:
“我發現多數人都是怕死的,有些人看著不怕,其實只是潛意識覺得自己離死還遠。
失去健康才知道珍惜健康,差點兒活不成了,才能明白活著真好。”
是啊。
《格言聯璧》中也說過:“無病之身,不知其樂也,病生,始知無病之樂。”
意思是人在無病無痛時,不太重視保養身體,等疾病不請自來時,才知道不生病有多快樂。
見過很多人,要么是仗著底子好,要么是心存僥幸,肆意揮霍自己的健康,去換錢、事業和快樂。
非要生病了才知道,命要是沒了,一切都是一場空。
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之前看過一篇帖子,標題是“感謝上天,讓我發了一場高燒”。
乍一看,讓人有些納悶,點開后才知道。
原來,博主是一位互聯網運營,在發燒前,她已經連續加了四天班了,每天工作時長都在14個小時以上。
終于,在第四天的時候,她突然高燒,被迫請假去了醫院。
躺在病床上時,她還有些后悔,因為這幾天正是她運營的直播間業績最好的時候,這一生病,獎金和提成都得減半。
正當她埋怨自己身體不爭氣時,她的閨蜜來醫院探望她。
閑聊時閨蜜提到,剛剛在樓下遇見一個進搶救室的,聽說也是高強度工作了許久,結果腦出血倒在工位上,人可能已經沒了。
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那一刻,她驚出了一身冷汗,方才的遺憾都變成了后怕和慶幸。
她說:“還好身體讓我發了個燒,提醒我該休息了。
不然,就算這一次我僥幸沒事,總有一天也會出大事的。”
的確如此。
很多道理,誰都聽過,誰都會說,可沒有一些親身經歷,是悟不透的。
就比如,平日看到工作猝死的新聞,最多不過惋惜一下,不會覺得和自己有關。
可生了病再看到,就會真切慶幸,還好自己還活著。
平日聽老一輩念叨“健康是福”,沒什么感覺,只覺得嘮叨。
可一旦生了病,會發自內心渴望健康,責怪自己不夠惜命,有太多傷身體的壞習慣。
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誠然,生病絕非好事。
但要是真病了,焦急埋怨也無用,不妨借此機會,靜下心來想想。
過往的生活方式,有沒有需要改變的;
如今的生活重心,是不是該向健康傾斜些。
其實,老天讓你生病,就是在提醒你:
在感到疲憊時,坦然地給自己放個假,而不是逞強或忽視;
把按時吃飯、好好睡覺這些小事,提升到和工作、家庭一樣重要的地位;
留意身體的每一次訴苦與求救,定期檢查,及時呵護。
知道了健康可貴,才能將許多隱患提早避開,收獲更好的自我。
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人到中年,百事纏身。
生活中大大小小的波折,都會讓我們自嘆辛苦。
面對這樣的境遇,有的人會怨天尤人,有的人會內耗焦慮;
而有的人,則會在痛苦中轉念,學會不和那些改變不了的事情較勁。
米蘭·昆德拉說過:
“你所感受到的痛苦,幾乎都是你的價值觀帶來的。”
本來類似的人生,因為心境不同、觀念各異,便有了各自的苦。
《應對焦慮》一書中,講過一個例子。
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交通高峰期,有兩個同樣趕時間的人,坐在一走一停的汽車里。
其中一個人覺得自己很倒霉,一直自言自語:“我受不了了”,“選這么遠的路真是自找罪受”……
他全程被焦慮、憤怒、沮喪折磨,痛苦不堪。
而另一個人卻覺得,反正已經堵車了,他也沒辦法,還不如趁此機會好好休息一下。
做做腹式呼吸,聽聽喜歡的歌,舒服一點等堵車結束。
你看,其實這兩個人面對的困境是一樣的。
但一個人因此心煩焦慮,他便遭受了一路的苦;
一個人很坦然,他便享受了一路的放松和音樂。
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有人說:
“生活不會直接帶來痛苦,它帶來的往往是‘問題’。”
有些小問題,好解決的,那解決了便好。
但隨著年齡增長,我們越來越頻繁地遇見難作答的問題。
事業陷入瓶頸、孩子不夠懂事、父母頻繁生病……
這些問題不會直接傷害我們,但會迫使我們去選擇不同情緒和方式應對。
而我們最終的選擇,才是決定我們會不會感受到痛苦的關鍵。
這也是為什么,上了年紀的人,總喜歡說“想開點”。
所謂想開點,不是勸大家做鴕鳥,把情緒、苦悶、煩惱強行咽下,給自己灌一肚子委屈。
而是允許一切發生,別頑固地去對抗,撞個頭破血流。
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就像周國平說的:
“如果痛苦,只因為你在乎,愈在乎就愈痛苦。只要不在乎,就一根毫毛也傷不了。”
人生中很多糟糕的事都是如此,你不想了,無所謂了,它反而對你造成不了什么影響。
所以很多時候,老天讓我們受苦,是在幫助我們改變觀念和心態。
當我們能用包容的心和積極的態度看待世事,很多痛苦,才會真正消弭于無形,而非埋在心底,成為隱患。
苦痛本無源,不究自輕松。
學會接納與放下,才能收獲長遠幸福,遠離諸多困擾。
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前幾年全紅嬋剛奪冠時,她的媽媽說過句有點諷刺的話:“現在才知道家里有這么多親戚。”
可見,在她家窮得揭不開鍋的那些年,這些親戚是根本不會上門的。
人生就是這樣,春風得意的時候,看不出誰真誰假,只感覺每個人都笑臉相迎。
只有窮過一次,才會真切地認識到,這個世界上誰在乎你,誰利用你,誰會隨時拋棄你。
我有一部很喜歡的老港片,叫《肥貓流浪記》,拍得很賺眼淚。
但前兩年我才知道,原來出演肥貓的演員鄭則仕,也有過一段辛酸經歷。
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《肥貓流浪記》讓鄭則仕一度大紅大紫,還斬獲了金像獎影帝。
最風光的時候,半個圈子都是他的朋友,走到哪都有一群人簇擁。
然而,好景不長。
因為投資失敗,鄭則仕的公司破產,本人還欠下了幾千萬的債務。
樓塌仿似一瞬,他從輝煌跌入潦倒,窮到生計都難維持。
他想向朋友求助,可那些昔日的好友,一夜間都和他斷了交。
無奈之下,他只得賣光家產,帶著家人搬到貧民窟居住。
歷經這番遭遇,鄭則仕才明白人情冷暖,苦笑著說:
“這場經歷教會了我,原來窮困時,愿意出手扶我一把的人,少之又少。”
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是啊,錢,是檢驗所有感情的試金石。
只需要窮過一次,你就能撕下不少偽善的面具,戳破不少虛偽的謊言。
當然,人情有冷亦有暖,不必太悲觀。
還記得那對感動過許多人的“走心夫婦”丁一舟和賴敏嗎?
賴敏21歲時,得了罕見的重病,掏空家底也沒治好。
那陣子,旁人都疏遠了,唯有丁一舟站了出來,說愿意照顧她一輩子。
此后多年,他跑遍大大小小的醫院給賴敏治病,不惜花光積蓄。
當賴敏說不想永遠躺在病床上等死時,他更是義無反顧辭職,一邊沿路打工,一邊陪賴敏遠行。
他們從柳州出發,經過大理、西藏、敦煌,再經由北京、河北回到起點,在地圖上走出了個“心形”。
這顆“心”完成的那一刻,所謂患難夫妻,所謂同甘共苦,都有了具體的模樣。
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正所謂絕境時,最能識別真情;低處時,最能看出人心;失意時,最能找到摯交。
有時候,老天讓你變窮,就是在幫你看清身邊人,告訴你該珍惜誰,該遠離誰。
用這種方式看透人性的底色,固然有些殘忍,但也的確能防止你跌個大跟頭。
泥濘識馬,落難識人;不經一事,不得一智。
變窮雖非好事,但若能長記性、得教訓,至少能幫你提升心智,讓你的余生過得更從容。
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陳奕迅的《葡萄成熟時》里,有一句我很喜歡的歌詞:
“日后,盡量別教今天的淚白流。
留低擊傷你的石頭,從錯誤里吸收。”
很多時候,壞事就像石頭,擊中你的那一刻就已經將你擊傷了。
要是痛完哭完,依然不懂改變,那當初的淚就白流了,你還是會落入同樣的坑中。
只有學會轉念,學會從錯誤、苦痛、挫折中,吸收到能量,才不枉費這一路走來的辛苦坎坷。
點個,與君共勉。
作者 | 明冬,課虛無以責有,叩寂寞而求音。
主播 | 亞楠,電臺主播。
圖片 | 視覺中國,網絡(如有侵權請聯系刪除)
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