牢記4件事，讓自己的生命增值

有這樣四件事，如果做好了，對自己而言，的確是非常好的事情。它不僅能夠促進自己的成長，還能豐盈自己的內心，豐富自己的生活，增進自己的成熟。

一是閱讀，閱讀是一個自我增值的過程。讀書是自我覺醒、增長智慧最好的方式。你讀過的書，每時每刻都在幫你蓄力，幫你以更好的姿態應對牛活中的疾風驟雨。

養成讀書習慣，對于一個人來說，是精神成長的過程，更是智力升華的過程。讀書使人明智，讀書使人增慧。

二是運動。運動是體能和健康增值的過程。健康的身體，是一個人最大的底牌。健康的體魄，是一個人能夠取得成功的基石。

養成運動的習慣，每天抽出一定的時間，堅持去做自己喜歡的運動，比如跑步、游泳、足球、瑜伽、跳繩、散步等等，只要有益于健康，都可以堅持下去。

適量的運動，不僅能夠增強體質，提高身體素質，還能夠督促我們養成健康的生活習慣。我們每天精力充沛、精神飽滿、斗志昂揚。

從現在開始，養成運動的習慣，用運動為自己的健康增值。

三是時間。時間對于每個人來說都是公平的，但每個人對待時間的態度又不一樣。有的人非常珍惜時間，恨不得把一分鐘掰成十分鐘來用。而有的人卻無時不刻地在浪費自己的時間，每天渾渾噩噩，無所事事。既虛度了年華，又浪費了青春。

時間對于我們來說，也是一個增值的過程。當時間一天天地過去，你會為時間的流逝而感到悲傷，會為自己浪費的時間而感到后悔。所以，永遠不要虛度你的時間，不要渾渾噩噩去過這一生。

當你讓自己的時間變得有意義，有價值，你的人生也就有了意義。

四是習慣。好的習慣，可以滴水石穿，在日積月累中讓你變得愈來愈好。對我們來說，好習慣也是一個讓你的生命增值的過程。

優秀不是一種行為，而是一種習慣。習慣成自然。好的習慣讓你變得更優秀，更自律，也會成功提供了無限的可能。

牢記這四件事，就可以讓你的人生變得更加精彩，生活變得更加豐富，同時也為你的未來提供了更多的可能。