廣東
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本文章節：
01、家族里“扎堆”生病≠基因遺傳
02、“基因決定論”已經被現實打臉
03、“表觀遺傳機制”研究了個寂寞
04、病根不在基因，而在家庭“土壤”
很多抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥患者有明顯的“家族史”，他們的親人、近親里，也有精神心理障礙患者。
比如，美國有個特別有名的、被學者拿來研究的真實案例，叫做“加爾文家庭”。
在這個家庭里，夫妻都沒被診斷精神障礙，但他們生的12個孩子里面，竟然有6個（也有說是7個）孩子被診斷為精神分裂癥！
很多人看到這，第一反應是：“一家子里面那么多人得病，這肯定是基因遺傳??！”
以前，很多醫生也是這么認為的，覺得這就是天生的基因自帶的。
但今天，如果還有哪個醫生斬釘截鐵地這么跟你說，那你要留個心眼兒了——這個醫生的知識庫該更新了，ta的水平已經明顯掉隊了！
為什么這么說？以下用精準高效心理學的知識，把這個話題分析清楚，希望能幫助網友們看清真相。
01、家族里“扎堆”生病≠基因遺傳
當一個家庭里，好幾個人都得了精神疾病時，很多人本能就會想：“這怕不是遺傳吧？”
這種“直覺”，其實和100多年前科學家剛開始研究精神疾病的“遺傳性”時，思路一模一樣——也就是所謂的“家系研究”。
簡單來說，就是研究人員一個一個家族去統計，記下每個家族里誰得病、多少人得病，算出精神疾病在家族里出現的概率有多高。
然后，他們想通過這些數據，得出這個病是不是“遺傳”的、遺傳的可能性有多大。
乍一看，這個思路好像沒啥問題。但其實仔細一想，這里有個很大的bug：
一家子住一個屋檐下，吃一樣的飯，經歷類似的事兒，接受相似的家庭教育方式，承受差不多的心理壓力……
此圖由AI生成
要是家里面好幾個人都得了一樣的病，你怎么判斷這到底是基因的“鍋”，還是相似環境的“鍋”？
比如父母飲食不健康，體型都肥胖，他們生下的子女慢慢也長成了小胖子，這到底是基因遺傳，還是因為孩子們受到父母的影響，也很愛吃高熱量食品？
這明顯跟后天養育方式有很大關系！
再舉個更加淺顯的例子，山東人大多帶山東口音，那你能說山東口音是“遺傳”的嗎？難道山東口音的“遺傳度”接近100%？這顯然是胡扯。
所以，“家系研究”得出的所謂“遺傳度”，更準確的叫法應該是“家族聚集度”，它只能說明表面上的概率，根本說明不了這個病是怎么來的。
實際上，“遺傳度”不過是知識分子玩的一個概念。
我們要清醒地認識到——如果一種疾病有“家族聚集度”，這可能是基因問題，也可能是家庭環境問題，更可能是兩者攪和在一起的結果。
02、“基因決定論”已經被現實打臉
當然，科學家們也不傻，他們也早就意識到“家系研究”的局限性了。
所以，從上世紀70、80年代開始，精神障礙的病因研究轉向了基因領域。
也就是說，科學家們不再光看表面的統計數據了，而是想深入地研究人類的基因，希望能鎖定精神疾病的“致病基因”。
這個思路其實跟修理機器差不多，就是想在物理層面刨根問底，把機器拆成最小單元，誓要找出到底是哪個部件出了問題。
在這個過程中，上面提到的“加爾文家族”是個很好的研究樣本。
加爾文家族，圖片來源于網絡
這家的12個孩子，竟有一半得了精神分裂癥，那只要比對患病孩子的基因，不就能揪出“罪魁禍首”了嗎？
可當時的研究結果，給學者們狠狠地扇了一巴掌：
患病的加爾文孩子身上，確實有一個共同的“基因變異”；
但是，這個“基因變異”在他們的母親（她不是患者）和另一個沒得病的孩子身上也有！
說明這個“基因變異”根本不是致病基因。
其實，這里面還有個邏輯思維的大漏洞：
眾所周知，精神疾病患者的情緒不穩定，有明顯癥狀，相對更難找到適合自己的另一半，所以他們的結婚率、生育率都低于健康人群。
那如果他們真的有“致病基因”，生育率低，那帶有這個“致病基因”的人會越來越少，精神疾病在人類社會中會越來越少見。
可現實呢？近年來，抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見精神疾病的患病率，不但沒有明顯下降，甚至還在明顯上漲。
這說明什么？說明這些常見的精神疾病根本不是基因遺傳導致的！這不是都明擺著的嗎？
但是，一些執著于“基因決定論” 及生物學因素的研究者，就是“選擇性失明”，就是“看不見”這個淺顯的道理，即使看見了也不接受。
于是，上個世紀80年代，美國等西方國家的頂級科學家們，啟動了轟轟烈烈的“人類基因組計劃”。
這個計劃的背后有2位重要的“推手”：
一位是美國參議員多梅尼奇，他的女兒得了精神分裂癥；
另一位是諾貝爾獎得主、“DNA之父”詹姆斯·沃森，他的兒子也被診斷出“精神分裂癥”。
對這兩位父親來說，“人類基因組計劃”不只是為了科學追求，更是為了給自家的孩子找一條康復出路！
也就是說，這個歷時30多年、燒錢無數的全球科學大工程，其目標之一，就是找到精神分裂癥等常見精神疾病的“致病基因”。
可是，“人類基因組計劃”早就結束了，人類的基因測序早就出來了，每一個基因都清清楚楚、明明白白地擺在科研人員面前了；
所謂的常見精神疾病的“致病基因”還是沒找到。
這個結果，給“基因決定論”打了一記響亮的耳光！
西方頂尖科學家的臉，被現實打得啪啪響！
抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見精神疾病的真正根源，根本就不是什么“致病基因”！
面對這個板上釘釘的現實，那些還在尋找致病基因的科研人員真的該停下來想想了：
你們努力的方向，對了嗎？
你們確定還要沿著這條“死胡同”繼續走嗎？
03、“表觀遺傳機制”研究了個寂寞
這些年，國內外也有一些精神科醫生、學者換了條路走——表觀遺傳學機制。
簡單來說就是：這些人認為，常見精神疾病的病因不是基因本身有問題，而是基因的表達出了問題，而且，這也會遺傳給下一代。
但他們又說，這種“基因的表達”不是一成不變的，它會隨著后天環境的改變而變；
比如，你的生活習慣、所吃的藥、接受的心理治療，甚至是你呼吸的空氣、承受的心理壓力，都可能改變“基因的表達”。
那么問題又來了——這玩意兒后天能變來變去，還能算是咱們老百姓理解的 “基因遺傳” 嗎？
根本不是！
說直白點，至少在抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥這些常見的精神心理障礙領域，“表觀遺傳學機制”研究來研究去，基本是研究了個寂寞，沒啥實際用處！
一晃到了2025年，全球的主流精神醫學界還是沒搞明白：
抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥這些最常見的精神疾病，它們的真正病因到底是什么？
連病因都沒搞清，國內外整個學科的研究方向就是模糊的，更不用說開發出能精準、深入、高效地根治疾病的方法了。
前不久，美國發生了一樁悲劇：美國斯坦福大學的精神病學副教授、醫學博士——諾蘭·威廉姆斯自殺了！
威廉姆斯，圖片來源于網絡
如果全世界的精神心理領域也有“鄙視鏈”的話，那么所謂的西方發達國家就站在最頂端，尤其是美國。
可是，威廉姆斯這種國際最頂尖的精神科專家，卻連自己都救不了！
這實在諷刺，也實在沉重！他點錯了“科技樹”，后果很嚴重！
很多研究人員確實很努力、很勤懇，但如果研究的方向根本就不對，那只會離目標越來越遠，您已嚴重偏航！
04、病根不在基因，而在家庭“土壤”
那么，一個家庭里好幾個人都得了精神疾病，真正的原因到底是啥？
越來越多的精神科醫生已經意識到一個關鍵因素——患者成長的家庭環境。
家庭的互動模式、情感氛圍、父母的教育方式……這些都是影響孩子精神心理健康的“土壤”。
可惜，這方面的系統化、深入化研究還很少、很少！
部分的原因，是這方面牽扯的心理機制比較復雜，看不見摸不著，很難像測血壓、查基因那樣量化。
而且，雖然國內外主流心理學已經發展了很多年了，但進展極其緩慢。
從弗洛伊德的精神分析流派，到現在的現代主流心理學，一直都是從人的“外顯記憶層面”去解釋人的心理活動和行為。
這種層面的研究雖然有一定價值，但對于解決精神心理問題來說，實在太低效了；
有一些所謂的“心理學”解釋甚至很牽強、很離譜，讓人聽了就覺得好笑，尤其是精神分析流派。
所以，國內外主流心理學的存在感其實很低，經常被國內外主流精神醫學“看不起”。這條“鄙視鏈”在短時間內，很難被打破。
國內外精神心理領域的“鄙視鏈”
國內外主流精神醫學很努力，但方向不對；
而國內外主流心理學雖然方向對了，但進展太慢、太表面了；
那到底該怎么辦？
這個問題的答案還是要回到心理學上，但不是國內外主流的心理學，而是至少整合了精神醫學、科學心理學、教育學等領域的“精準高效心理學”。
“精準高效心理學”不僅有顛覆性的臨床實踐，有3PT（精準精神心理病理性記憶修復）和CBT4.0（高維度認知行為療法）技術；
它還能深入到人的內隱記憶層面，系統性地理解人的心理和行為，并顛覆性地發現了精神心理領域的“第一性原理”：
一般心理問題、嚴重心理問題、心理障礙、常見的精神障礙（比如抑郁癥）、嚴重精神障礙（比如雙相、精分）——主要根源都是后天的病理性記憶！
這些心理問題和精神心理障礙在本質上都是一回事，都是病理性記憶不斷累積，從量變到質變的結果。
那這些“病理性記憶”從哪兒來的？
社會環境、校園經歷都可能是來源，但最主要的，往往還是患者成長的原生家庭！
比如父母經常無意中忽略孩子的感受，不經意間總是對孩子否定和打罵，家人之間總是爭吵、氣氛壓抑……
這些都有可能導致孩子形成大量的病理性記憶。
如果把孩子比作一棵正在長大的樹苗，那家庭環境就是土壤。
如果土壤貧瘠、缺氧、甚至“有毒”，樹苗就很難健康長大，孩子出現精神心理問題的風險很高！
我們在分享“榕樹理論”時，深入分析過這個問題。
如果患者和父母耐心地看到這里，相信你們的內心已經明朗、淡定多了。
你們一定要清醒地看待所謂的“基因決定論”、“基因遺傳”，不要為了這些偽命題而盲目恐懼。
你們要看清精神心理障礙的真正根源，把康復的主動權抓在自己手里！
對于基因，咱們是決定不了，可它明明就不是患病根源！
真正的主要根源是患者的家庭環境，這是父母可以主動改變的！
只要父母采取積極行動，掌握精準高效心理學的知識，用真正科學的方法改善家庭關系，孩子成長的土壤就能變得溫暖、包容、有養分。
只有這樣，孩子才能真正擁有心身健康的根基！
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