曹均學從軍營到心理咨詢師，把“解藥”藏在傾聽里

“家不是講道理的地方，卻是最需要懂心理的地方。”這句話，曹均學在心理咨詢行業說了17年，也用5000小時個案咨詢、30000人聽過的講座，實實在在踐行了17年。

2008年的軍營是他職業的起點。在高原哨所的寒風里，在邊防官兵的戍邊歲月中，他第一次發現：鋼鐵硬漢也有解不開的心結，保家衛國的勇士也需要情緒的出口。那些年，他背著心理測評量表跑遍基層連隊，把心理健康講座開在訓練場上、營房旁邊，用軍人能聽懂的實在話，化解他們的思鄉之苦、壓力焦慮，也讓“心理咨詢”這個曾經陌生的詞，成了官兵們信賴的“心靈加油站”。

脫下軍裝，他把這份“助人之心”帶回了市井煙火。作為中國心理咨詢師繼續教育與標準建設（1879計劃）首批學員，他帶著系統專業的訓練積淀，創辦了重慶市江津區傾聽心理咨詢中心，從守護軍人到陪伴百姓，不變的是“傾聽”二字。

17年間，他的足跡遍布重慶的中學課堂、機關辦公室、企業車間：給青春期孩子解“親子疙瘩”，告訴家長“過度控制不是愛，邊界感才是成長的養分”；給職場人疏解壓力，教他們在忙碌中找到情緒平衡點；給婚姻觸礁的夫妻搭起溝通橋梁，讓冷戰的家庭重新流動愛意。80余場講座、3000余人次團體咨詢，他用最接地氣的語言拆解專業心理知識，沒有晦澀術語，只有共情與理解。

有人問他，做心理咨詢最核心的能力是什么？曹均學笑著回答：“不是會說多少大道理，而是能安安靜靜聽完別人的故事。”曾有一對冷戰半年的夫妻，在他的咨詢室里從互相指責到低頭落淚，最后握著對方的手說“原來你是這么想的”；有叛逆厭學的少年，在他的引導下打開心扉，坦言“只是想讓爸媽多看看我”。這些真實的瞬間，讓他堅信：每個痛苦的心靈都渴望被看見，而專業的陪伴就是最溫柔的治愈。

作為國家二級心理咨詢師、培訓師、督導師，中國心理衛生協會與重慶市心理學會的雙重認可，是他的專業背書；但更讓他珍視的，是來訪者走出咨詢室時舒展的眉頭，是家長們那句“孩子愿意跟我們說話了”。他不追求驚天動地的改變，只愿做心靈的“擺渡人”，在親子關系、婚姻家庭、個人成長的迷霧中，為人們點亮一盞燈。

如今，這位從軍營走出的心理咨詢師，依然在傾聽的路上。他用17年的堅守證明：心理咨詢從來不是“治病”，而是幫人們找回愛的能力、相處的智慧、與自己和解的勇氣。如果你正被情緒困擾、被關系捆綁，不妨試著停下來——就像曹均學說的：“愿意開口，就是治愈的開始；有人傾聽，就沒有跨不過的坎。”