健康科普丨冬天也能“中暑”？警惕“冬季熱射病”

寒冷的冬天

泡個(gè)溫泉、蒸個(gè)桑拿

舒適度直接拉滿

但你知道嗎？

在溫泉池、汗蒸房、暖氣房等

溫暖密閉環(huán)境內(nèi)

人體可能因散熱障礙

出現(xiàn)中暑癥狀

嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)展為熱射病

泡溫泉突然昏迷？

熱射病并非“夏季專屬”

“我接診過(guò)冬天泡溫泉后昏迷就醫(yī)的熱射病患者。”近日，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三人民醫(yī)院急診科副主任吳文思介紹，該患者在溫泉池中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，出現(xiàn)頭暈、乏力直至昏迷，經(jīng)診斷正是熱射病。

△吳文思查看患者情況。

冬季為何也會(huì)得熱射病？

熱射病是人體在高溫、高濕環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高（通常超過(guò)40℃），并伴有譫妄、抽搐、昏迷等意識(shí)障礙及多器官功能損傷的致命性疾病。

不少人以為這種病只會(huì)在夏季戶外勞作的人群中出現(xiàn)，但事實(shí)并非如此。

“熱射病的本質(zhì)是身體產(chǎn)生的熱量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了它能散發(fā)的熱量，導(dǎo)致熱量在體內(nèi)蓄積，與季節(jié)無(wú)絕對(duì)關(guān)系。”吳文思解釋，“冬天雖然室外環(huán)境溫度低，但在一些特殊情況下，人體的產(chǎn)熱和散熱平衡同樣會(huì)被打破，尤其是當(dāng)‘散熱’這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重障礙時(shí)。”

來(lái)看一個(gè)案例↓

雙肺全白！竟是蒸桑拿惹的禍

2024年12月，浙江杭州，酷愛(ài)蒸桑拿的韓爺爺（化名）于午飯后前往洗浴中心。不料剛進(jìn)去沒(méi)多久，整個(gè)人就昏了過(guò)去并口吐白沫，周圍人幫忙撥打了120，將他送入醫(yī)院。

入院時(shí)，韓爺爺意識(shí)不清，血壓、心率下降，醫(yī)生隨即為他安排頭顱、胸部CT和肺血管CTA檢查，結(jié)果顯示，老人的雙肺出現(xiàn)大面積白色影像。經(jīng)會(huì)診，韓爺爺被確診為熱射病誘發(fā)的肺水腫。

冬季熱射病容易盯上誰(shuí)？

那么，冬季在什么情況下易誘發(fā)熱射病？哪些人群又需格外警惕？

• 兩大風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景

密閉的暖氣房、溫泉池或汗蒸室：冬季室內(nèi)供暖后，尤其是北方地區(qū)，室溫常維持在25℃以上。若長(zhǎng)時(shí)間處于這種溫暖、干燥且不通風(fēng)的環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)能力較弱、對(duì)溫度不敏感人群可能在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下脫水，進(jìn)而引發(fā)隱性體溫升高。

穿著過(guò)于緊身衣服高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：冬季進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)（如馬拉松、高強(qiáng)度健身房訓(xùn)練）時(shí)，人體產(chǎn)生的熱量會(huì)劇增。若穿著過(guò)于厚重、透氣性差的衣物，汗水無(wú)法蒸發(fā)，在體表形成“保溫層”，會(huì)嚴(yán)重阻礙散熱。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，若未能及時(shí)擦干汗水、更換干爽衣物，且繼續(xù)停留在溫度較高的室內(nèi)，患病風(fēng)險(xiǎn)同樣會(huì)顯著上升。

• 三類高危人群

部分老年人因身體機(jī)能衰退，對(duì)高溫及口渴的感知能力顯著下降；

部分神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者（如帕金森病、腦卒中后遺癥），其體溫調(diào)節(jié)中樞受損；

長(zhǎng)期服用特定藥物（如抗膽堿能藥物、利尿劑、精神類藥物）人群，排汗和體溫調(diào)節(jié)功能會(huì)受到影響。

即便在看似舒適的室溫下久坐、睡眠，上述人群也可能不知不覺(jué)中出現(xiàn)體內(nèi)熱量蓄積的情況。

不慎“中招”怎么辦？

可通過(guò)三步緊急處理方法來(lái)解決：

• 脫離環(huán)境

迅速讓患者脫離高溫、高濕環(huán)境，將其轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處。

• 持續(xù)降溫

持續(xù)對(duì)患者采取降溫措施，如冷水擦拭皮膚、冰敷等。

• 防止誤吸

當(dāng)患者陷入昏迷，應(yīng)將其頭偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢，及時(shí)清除氣道內(nèi)分泌物，防止誤吸。

熱射病是體內(nèi)熱量“暴動(dòng)”

冬季的“暖”也可能悄然致病

“娘家人”提醒您

防范熱射病

應(yīng)打破季節(jié)思維定式

若冬季出現(xiàn)不明原因高熱、昏迷

應(yīng)警惕熱射病風(fēng)險(xiǎn)

來(lái)源：央視新聞客戶端

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編輯 | 郝 英

審核 | 寇 娟