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娛樂圈的身材話題總是層出不窮,這次輪到趙晴了。12月6日,她現身愛奇藝的活動現場,瞬間引發熱搜“趙晴瘦成紙片人了”。網友們議論紛紛,有人覺得她瘦得夸張,有人擔心健康問題。第二天,于正就出來澄清事實,他說趙晴體重沒那么輕,以前95斤,現在還是90多斤,變化主要是減脂增肌。她為了拍戲中的打斗部分,每天訓練超過六小時,吃的東西也很均衡,蔬菜蛋白質脂肪碳水都得配齊,不然身體扛不住。他還提了自己過去不懂這些,吃過不少虧,希望大家多注重運動和健康。
這個瘦身事件不是第一次鬧騰。趙晴的外貌爭議從她出道就沒斷過,于正多次站出來說話。2024年1月,于正公開說要讓她減到85斤,引發一波討論,當時徐嬌等藝人反對這種標準,覺得太極端。趙晴自己沒多回應,繼續工作。后來她參演的劇更多了,《墨雨云間》里演司徒九月,《臨江仙》里有時畫,《五福臨門》里演春來,《怎敵她千嬌百媚》里演周揚靈,《凡人修仙傳》里演墨彩環。
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回到這次熱搜,于正的回應挺直接。他強調趙晴不是盲目瘦身,而是針對戲份需求。每天六小時運動,這強度在圈里不算少見,很多演員為角色練體能。減脂增肌的過程科學點說,就是通過有氧和力量訓練,降低體脂率,提高肌肉含量。體重沒掉多少,但體型變緊實了。
于正說她吃得正常,因為不吃體力跟不上,這點接地氣,娛樂圈不少人節食減重,結果身體出問題。他自己舉例,說過去無知吃苦頭,現在推崇健康方式。網友反應兩極,有人贊她自律,有人覺得還是太瘦,擔心長期影響。趙晴粉絲說她把最好狀態留給觀眾,但反對聲音認為這宣傳白幼瘦審美,不該鼓勵。
娛樂圈身材壓力大是老生常談。趙晴從95斤到90多斤,看似小變化,背后是日常堅持。減脂不是簡單餓肚子,得結合飲食和訓練。蛋白質維持肌肉,碳水提供能量,脂肪控制激素,蔬菜補充維生素。于正回應中提這些,算給大眾科普。相比一些藝人極端減重,她的方式相對理性。過去幾年,她從網紅轉型演員,爭議不斷,但作品在積累。2024年《墨雨云間》播出后,她角色有武打,瘦身后可能更適合。2025年多部劇上線,證明她在圈里站穩腳跟。
于正作為老板,護藝人不是新鮮事。他團隊出品多,古裝劇居多,趙晴適合這類風格。趙晴沒天生優勢,長相主觀,有人喜歡有人黑,但勤奮是共識。熱搜后,她繼續工作,沒公開表態,低調處理。
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身材話題延伸到行業問題。娛樂圈審美偏瘦,女藝人壓力大。趙晴事件提醒,瘦不等于健康,得看方式。于正推運動,算正面引導。網友討論中,有人分享個人減重經驗,說餓瘦不可持續,運動加飲食才行。趙晴從漢服網紅到演員,路徑獨特,早年視頻積累曝光,轉行后從底層爬。爭議讓她更努力,減重是為角色服務。
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