山東
中醫認為，癲癇發作與臟腑失調、氣血不暢相關，飲食是養護關鍵，而 “吃太飽” 常是隱形誘因，卻易被忽視。
對患者來說，“七八分飽” 最適宜 —— 胃有飽腹感但還能再吃幾口時就停。這樣既能補氣血，又不加重脾胃負擔，助其正常運轉，進而濡養大腦、安定心神，減少發作風險，還能避免食積生熱生痰。
選對吃飯時間也很重要，這 3 個時段尤其關鍵：
早上 7-9 點（辰時）：胃經當令，脾胃運化活躍，此時吃溫熱易消化的早餐（如小米粥、雞蛋），能補氣血、護胃氣，避免空腹傷腸胃。
中午 11-13 點（午時）：心經當令，陽氣盛、氣血運行旺，此時吃均衡午餐（搭配主食、肉蛋、蔬菜），借陽氣助食物化氣血，養心神大腦，但仍要七八分飽。
晚上 17-19 點（酉時）：腎經當令，“腎藏精、精生髓、髓養腦”，此時吃清淡晚餐，能養腎補精、安神，避免過飽過晚或吃難消化食物，以防食積生痰、增加夜間發作風險。
總之，飲食調理對癲癇患者很重要。別吃太飽、保持七八分飽，在辰時、午時、酉時科學進食，才能護臟腑、調氣血、穩病情。
溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫療建議
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