甲流的元兇被查出，雞肉沒上榜，第1名大家或許每天都在接觸！

一場突如其來的甲流高發季，讓不少人談“流感”色變。大家最先懷疑的是雞肉，畢竟“禽流感”這個詞早已深入人心。但真正的元兇查出來后，許多人都驚掉了下巴。它既不是雞肉，也不是野味，而是我們每天都可能接觸的一個東西。它到底是什么？我們該如何防范？

在一次流感爆發中，一位年僅8歲的孩子高熱不退，送醫時已出現呼吸衰竭。

家長一臉茫然：“孩子一直在家，沒吃雞，也沒接觸什么生禽，怎么會得甲流？”醫生追查后才發現，問題出在家里的一個不起眼的角落——門把手。

甲流病毒（甲型流感病毒）是一種高度傳染的呼吸道病毒，傳播速度非常快，主要通過飛沫、接觸傳播。

我們日常接觸的物品中，門把手、手機、鍵盤、電梯按鈕、餐桌表面等，都是病毒“潛伏”的溫床。研究發現，甲型流感病毒在塑料和金屬表面上可存活48小時以上，而這些材質，恰恰是我們生活中最常接觸的。

你有沒有數過自己一天摸幾次手機？一位患兒母親表示，孩子每天放學回家第一件事就是玩手機，吃飯前也不會洗手。

甲流病毒通過手接觸后，若揉眼、摳鼻、摸嘴，就可能迅速入侵體內。而手機這個東西，既不能經常消毒，又離我們太近，成了病毒傳播的“隱形武器”。

更讓人震驚的是，一項發表在《中國疾病預防控制中心周報》上的研究指出，超過60%的甲流感染者在感染前，都沒有接觸禽類或有明顯暴露史。

他們的共同點，是生活在通風不良、公共接觸頻繁的環境中。比如：公交車扶手、寫字樓電梯、商場購物車把手，這些地方每天被成千上萬人觸摸，卻很少有人真正清潔。

我們日常接觸的東西，真的安全嗎？醫院的數據顯示，甲流的高發期集中在每年秋冬季節，尤其是11月至次年3月。

今年的流感季，甲流病例在呼吸道感染中占比超過70%，其傳染性比普通感冒強數倍。兒童、老人、孕婦和慢性病患者是最容易感染的高危人群。

有家長在孩子感染后表示懊悔：“我們一直以為只要不吃生雞肉就沒事，沒想到病毒早就在家門口等著。”

醫生進一步檢查發現，孩子日常玩的布娃娃、床頭柜、學習桌等物品表面，均檢測出了病毒核酸殘留。

病毒不會選擇宿主，它只選擇機會。很多人誤以為甲流只要吃藥就能解決，但甲型流感病毒進展迅速，若不及時干預，容易引發肺炎、心肌炎，甚至呼吸衰竭。

國家衛生健康委員會發布的《流行性感冒診療方案（2023年版）》中明確指出，早期干預是降低重癥發生率的關鍵。

臨床上最常用的抗病毒藥物是奧司他韋，但它的最佳服用時間是在發病48小時內。

很多人誤以為“等發燒高了再吃”，結果錯過了治療窗口。醫生強調：“不是所有病毒感染都可以等，甲流就是不能等的那種。”

除了藥物治療，預防才是最有效的手段。但防的不是雞肉，而是我們每天用手接觸的一切物品。每天我們按的電梯按鈕，有多少人按過？我們把這個手再放到嘴邊，病毒就這樣悄然進入體內。

勤洗手、戴口罩、定期消毒手機和門把手，是比忌口更重要的防護措施。尤其是公共場所，盡量減少直接用手接觸公共設施，用紙巾或袖口代替直接接觸，可以有效減少病毒傳播。

讓人警醒的是，甲流病毒并不會因為你“沒出門”就繞過你。一位在家辦公的年輕女性感染甲流，醫生調查發現，她每日點外賣、收快遞、開門接人，這些流程中都存在病毒侵入的可能。

病毒不是遠在天邊，它就在我們茶幾上的遙控器、外賣袋上、甚至是一張紙巾的背后。

很多人把“感冒”和“甲流”混為一談，實際上兩者差別巨大。普通感冒多為鼻塞、流涕、咽痛，癥狀較輕；

而甲流往往高熱突然、全身酸痛、咳嗽劇烈，嚴重者可發展為肺炎。尤其是兒童，體溫可迅速升至39℃以上，若不及時處理，可能引發驚厥甚至危及生命。

醫生在收治一名重癥患兒時發現，家長在孩子發燒第二天才開始給服藥，期間未測體溫、未就醫，只是靠退燒貼和“捂汗”應對，結果導致病情惡化。

這不是個例，而是許多家庭對甲流認知不足的縮影。我們不是輸給了病毒，而是輸給了僥幸心理。

不少人還存在一個誤區——“得過一次甲流，今年就不會再得”。但實際情況是，甲型流感病毒變異迅速，每年都可能是不同的毒株。也就是說，即使去年得過，今年照樣可能再中招。

接種流感疫苗仍是預防甲流最有效的方式之一。國家衛健委建議，兒童、老人、醫護人員、孕婦等高危人群每年都應接種一次流感疫苗。

但現實中，疫苗接種率仍遠低于歐美等國家，不少人認為“打不打都一樣”，從而放棄了這個簡單有效的保護屏障。我們不能指望病毒仁慈，只能靠自己提前筑墻。

再回到開頭那個問題：雞肉到底是不是甲流元兇？答案很明確：不是。中國疾控中心早已明確指出，正規檢疫合格的禽肉制品進行徹底烹飪后，不會傳播甲型流感病毒。

真正的“頭號元兇”，是我們忽視了手部衛生和環境消毒這一“隱形漏洞”。我們每天接觸的物品，才是病毒最喜歡藏身的地方。甲流不是吃出來的，而是摸出來的。

聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。
參考文獻：
［1］國家衛生健康委員會.流行性感冒診療方案（2023年版）[Z].2023.
［2］中國疾病預防控制中心.流感監測周報[Z].2025年第45期.
［3］解立新,王曉麗.兒童流感病毒感染的臨床特征與防控策略[J].中華實用兒科臨床雜志,2024,39(10):750-754.