新華社北京12月13日電(記者田晨旭、俠克)13日,北京降雪基本結束,北京市氣象臺于13日6時30分解除暴雪藍色預警信號。記者從氣象部門了解到,13日白天,北京有3級左右的偏北風,陣風5級至6級,西部山區陣風可達7級以上,氣溫較低,體感寒冷。同時,路上積雪和結冰仍比較明顯,對于交通出行會有不利影響。
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12月12日,行人冒雪走過北京市西城區一處過街天橋。新華社記者 徐欽 攝
雪后路面較滑,人們外出時很容易跌倒,易出現骨折等并發癥。為保障公眾的健康和安全,北京衛健部門發布了雪后出行注意事項:大雪過后,路面總是濕漉漉的,夜間氣溫下降,會在路面形成一層薄薄的冰霜,很容易滑倒摔傷。雪后晨起出行要格外小心,警惕結冰的路面。遇到大理石路面時腳底要踩實踩穩,盡量避開上下坡,留意被積雪掩蓋的路障、臺階等障礙物,放慢腳步。光線昏暗時加強觀察,適當照明。
雪天外出,如何在光滑的路面上行走又不摔跤呢?衛健部門建議,在雪地上行走時兩腳盡量分開,與肩同寬,行走速度不要太快,雙臂擺動保持身體平衡,在移動身體的同時,保持前傾的姿勢,切記雙手不要插兜,這樣就不容易摔倒了。
摔倒后要怎么做才能盡量減少傷害?衛健部門提示,當跌倒不可避免時,建議大家首選用手掌撐地,避免由于摔倒造成頭部、胸部、胯部等重要部位的傷害,因為相對于這些部位,手腕部的損傷傷害較小,也更容易處理和恢復。
其次,摔倒后不要急著起身,而是要確定身體哪個部位受傷,是否可能發生骨折。如果有明顯的疼痛和活動障礙,應避免亂動,保持現有的姿勢,尋求他人幫助或立即撥打120急救電話,注意保暖等待醫護人員到達處理。如果疼痛不重,可以慢慢依靠自己的力量翻身,轉到俯臥位,然后再慢慢站起來。如果周圍有外物可以借力,最好借助外力站起來。
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