(來源:中國婦女報)
轉自:中國婦女報
![]()
親愛的同學們:
這周我下決心辦了一張游泳年卡。
之所以要下決心,是因為我很怕自己不能堅持鍛煉。人有的時候真的很奇怪,當你沒辦卡的時候,路過游泳館的招牌,總惦記著“要去游幾圈”;可一旦付了錢、拿到那張卡,心態就變了——“反正年卡有效期長,明天再去吧”“明天要忙點別的,后天也來得及”,日子就這么一天天地往后拖,最后那張卡大概率就躺在抽屜里積灰了。
我特意問了去年辦過游泳年卡的朋友,有人算下來總共去了20次,還有人全年去的次數一只手就能數得過來。這真應了網友們調侃的那句話:辦了健身卡就等于健身了,收藏了運動視頻就等于運動了,大家總喜歡用“擁有”代替“行動”。
但這次我希望自己一定多去幾次,因為運動完,那種渾身毛孔都舒展開的暢快,是躺在沙發上刷手機換不來的,甚至連心情都變得更舒展——運動帶來的,是身體和精神的雙重放松。
其實不只是游泳,我們生活里很多事都是這樣。學一門新技能、讀一本厚書、練習外語、堅持一個好習慣,開頭總是要下點決心的。因為從“想做”到“真做”,中間隔著的是克服懶惰的勇氣和日復一日的堅持。
我把辦游泳卡這件事說給你們聽,也是想和大家共勉:別讓“等一等”變成“算了吧”,別讓“我想做”停在“我準備”。從今天起,去做那些我們心里惦記著的事,無論是運動、學習,還是其他的小目標。
說不定過段時間,我就能驕傲地跟大家分享:“我這周又去游了三次泳呢!”
穎子姐姐
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.