河北
（來源：中國婦女報）
轉自：中國婦女報
親愛的同學們：
這周我下決心辦了一張游泳年卡。
之所以要下決心，是因為我很怕自己不能堅持鍛煉。人有的時候真的很奇怪，當你沒辦卡的時候，路過游泳館的招牌，總惦記著“要去游幾圈”；可一旦付了錢、拿到那張卡，心態就變了——“反正年卡有效期長，明天再去吧”“明天要忙點別的，后天也來得及”，日子就這么一天天地往后拖，最后那張卡大概率就躺在抽屜里積灰了。
我特意問了去年辦過游泳年卡的朋友，有人算下來總共去了20次，還有人全年去的次數一只手就能數得過來。這真應了網友們調侃的那句話：辦了健身卡就等于健身了，收藏了運動視頻就等于運動了，大家總喜歡用“擁有”代替“行動”。
但這次我希望自己一定多去幾次，因為運動完，那種渾身毛孔都舒展開的暢快，是躺在沙發上刷手機換不來的，甚至連心情都變得更舒展——運動帶來的，是身體和精神的雙重放松。
其實不只是游泳，我們生活里很多事都是這樣。學一門新技能、讀一本厚書、練習外語、堅持一個好習慣，開頭總是要下點決心的。因為從“想做”到“真做”，中間隔著的是克服懶惰的勇氣和日復一日的堅持。
我把辦游泳卡這件事說給你們聽，也是想和大家共勉：別讓“等一等”變成“算了吧”，別讓“我想做”停在“我準備”。從今天起，去做那些我們心里惦記著的事，無論是運動、學習，還是其他的小目標。
說不定過段時間，我就能驕傲地跟大家分享：“我這周又去游了三次泳呢！”
穎子姐姐
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