富養自己的最好方式：爬山。

01

如你所見，我高反了。

起初是心臟劇烈跳動，被我錯誤解讀成看到美景的激動。

接著，氣道像是加裝了一道閥門，并且開始關小——于是我拼命呼吸，用以對抗逐漸增強的窒息感——效果很有限。

頭頂是此生見過的最刺眼的白光，大腦開始昏沉，意識反倒變得敏銳——這是進入混亂的的前兆。

就在這個當口，我想到了很多人，想到為了生活一次次在珠峰冒險的夏爾巴人，想到了劉傳健機長，他和他的同事是那么英勇，想到了老家村里的父親，他這輩子幾乎沒登過山。

最后，我的目光落在了周圍的人群上，玩鬧的孩童，青春的少年，疲憊的中年人，以及少許一臉茫然的老年人。

可無論哪個人，都沒有我這般狼狽——癱坐在椅子上，大口喘著氣，下一秒，同伴說：“你的臉腫了。”

他們幾次遞來氧氣瓶，都被我拒絕了，這份執拗并非源自無知，恰恰相反，平日里由于缺少對身體的覺察和觀照，導致我常常磕青擦傷都不自知，而此刻盡管感到非常不適，但我對身體的感知卻達到前所未有的清晰。

那些平日里被雜念掩蓋的細微信號，此刻高度聚焦——我能聽見血液在耳膜邊鼓動的節律，能感受到肺泡在極限擴張時的微微刺痛，甚至能覺察到指尖因缺氧而產生的、不易察覺的麻木。

的確，從生理上來說，這份感知一點也不愉悅，但它無比真實，痛苦一旦足夠真實，就會讓人產生喜悅。

因為，你清楚地知道自己還活著。

02

山不見我，自去見山。

這兩年，進山徒步的人越來越多，每個人都有屬于自己的登山理由。

有人為了逃離，逃離都市的喧囂與工位的束縛；有人為了證明，證明自己尚有余力征服某個高度，有人為了尋找，尋找路上可能邂逅的風景與故事。

當然，還有人是為了純粹的紀念，紀念某個人，紀念某個特別的日子，比如兩年前我冒著春寒登上黃山，就是為了在山上過一個特別的生日。

那時我不會知道，距離下次登山要等到兩年之后。從安徽的山到四川的山，下一座山在哪兒，又會是什么時候，有生之年我還能登幾座山？

這一系列問題，下山時在我心中回蕩，直到快走出山谷，仍沒有答案。

不過沒有答案也好，就像山間的薄霧，雖然會遮蔽遠處的風景，但也會讓前路充滿可能。

以前只覺得山與山之間，相隔著地理距離，但回顧最近這兩次登山，我發現山與山之間還隔著生活本身。

從安徽的山到四川的山，中間橫亙的九百多個日子，填滿了工作、瑣事與尋常悲歡的日常，我也從剛剛走入27歲，到如今即將迎來30歲。

這兩年多，我的人生軌跡發生了巨變，離開了職場，回到了闊別多年的家鄉，而后又離開家鄉，開啟新的旅程。

一切發生得如此之快，快到無法用常理去解釋，于是我只能又一次歸因于上天，正應了那句話：

“人機關算盡，不如命運輕筆一揮。”

我說不知道自己下一次在哪里攀登哪座山，其實是想說，我不知道生活在距離下次登山的這段日子里，會給我帶來怎樣的意外和驚喜。

但無論給什么，我接著就是了。

03

爬山對人最大的富養，是照見自己的局限。

想鍛煉身體，比爬山安全有效的項目多的是，比如慢跑，比如游泳；

想欣賞美景，沙漠有蒼茫之美，草原有遼闊之美，大海有深邃之美，這些都不比山景遜色。

想陶冶情操，那就更多了，閱讀、書寫、品茗賞樂，魚蟲花鳥皆可寄情。

但唯獨爬山，能讓人看到自己的能力邊界，身體的邊界，精神的邊界，就像很多爬到山頂的人，會生出這樣一種認知：不是我征服了這座山，而是山選擇接納我。

這種認知轉換，正是爬山所給予一個人的最難得的富養，在巍峨的大山面前，自我的膨脹感會消失，你會重新看待自己，重新定位自己與宏大存在的關系。

最后，你會重新思考生活里的某些選擇。

以前值的，爬一次山后再看，或許就不值了，以前不值的，爬一次山后再看，或許就懂得珍惜了。

一個人的價值觀，不就是在一次次的比較和取舍中，變得清晰完善嗎？

所以說，見山，最終是為了見己。