9歲男孩遠(yuǎn)視儲(chǔ)備仨月歸零 專家：過度用眼成兒童視力“隱形殺手”

本網(wǎng)訊（通訊員 彭祎）下個(gè)月就要期末考試了，9歲的旭旭（化名）卻提前迎來了一份令人憂心的“成績單”——在武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院，這個(gè)三年級(jí)小學(xué)生被診斷出遠(yuǎn)視儲(chǔ)備完全消耗，近視風(fēng)險(xiǎn)陡增。而三個(gè)月前，他的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備還有100度。這場(chǎng)視力“滑鐵盧”的背后，竟是因?yàn)閭鋺?zhàn)考試和書法比賽過度用眼，短短三個(gè)月就將“視力保護(hù)盾”消耗殆盡，已出現(xiàn)近視前期癥狀。

旭旭是武漢一所小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，尤其熱愛書法。據(jù)旭旭媽介紹，三個(gè)月前學(xué)校組織視力篩查時(shí)，孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備還有100度，醫(yī)生當(dāng)時(shí)叮囑要注意控制近距離用眼時(shí)間。但隨后進(jìn)入期中考試復(fù)習(xí)階段，加上書法比賽臨近，他每天放學(xué)后要完成3小時(shí)作業(yè)，還要額外練習(xí)1-2小時(shí)書法，常常到晚上11點(diǎn)才休息，周末更是“加班加點(diǎn)”。“有時(shí)看他眼睛發(fā)紅、揉眼睛，說累，我們只當(dāng)是孩子撒嬌，讓他堅(jiān)持一下就好。”旭旭媽說，直到最近發(fā)現(xiàn)孩子看遠(yuǎn)處時(shí)頻繁瞇眼、歪頭，才意識(shí)到問題嚴(yán)重，于是立馬帶他前往武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院。

該院斜視與小兒眼科副主任醫(yī)師蔡春艷接診后，為旭旭進(jìn)行了散瞳驗(yàn)光、眼軸測(cè)量等全面檢查。結(jié)果顯示，他的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備已降至0度，裸眼視力雖有1.0，但眼軸長度略高于同齡兒童正常范圍，屬于典型的“近視前期”。“孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就像視力‘儲(chǔ)蓄罐’，只會(huì)消耗不會(huì)增加，正常情況下每年自然消耗25度左右，旭旭3個(gè)月就耗光100度，相當(dāng)于透支了3年的儲(chǔ)備量。”蔡春艷副主任醫(yī)師解釋，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是兒童眼睛的“保護(hù)屏障”，能緩沖近距離用眼帶來的視力負(fù)擔(dān)，一旦耗盡，近視就會(huì)快速找上門。

通過與家長溝通，蔡春艷找到旭旭視力驟降的根源：連續(xù)3個(gè)月高強(qiáng)度近距離用眼。“書法練習(xí)需要長時(shí)間專注視物，加上期末復(fù)習(xí)的課業(yè)壓力，孩子眼睛的調(diào)節(jié)肌肉長期處于緊張狀態(tài)，睫狀肌持續(xù)痙攣，不僅加速了遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗，還可能誘發(fā)視疲勞、干眼癥等問題。”蔡春艷副主任醫(yī)師表示，平時(shí)門診接診的這類患者不在少數(shù)，不少因?yàn)閭淇肌⑴d趣班集訓(xùn)導(dǎo)致視力快速下降的學(xué)齡兒童，年齡多集中在8-12歲。

針對(duì)旭旭的情況，蔡春艷副主任醫(yī)師為其制定了個(gè)性化干預(yù)方案：佩戴離焦框架眼鏡緩解視疲勞，配合每周兩次視覺訓(xùn)練放松眼部肌肉，同時(shí)要求嚴(yán)格控制每日近距離用眼總時(shí)長不超過4小時(shí)，遵循“20-20-20”護(hù)眼法則（每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺6米外景物20秒）。“目前旭旭還處于近視可逆階段，通過科學(xué)干預(yù)和習(xí)慣調(diào)整，有望延緩甚至避免發(fā)展為真性近視。”蔡春艷副主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，真性近視一旦發(fā)生，眼軸拉長不可逆轉(zhuǎn)，可能伴隨終身視力問題，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)眼底病變等并發(fā)癥。

最后，蔡春艷副主任醫(yī)師提醒各位家長，6-12歲兒童應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)視光檢查，建立視力發(fā)育檔案；日常要保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光照，降低近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；近距離用眼時(shí)需保持“一尺一拳一寸”姿勢(shì)，避免在昏暗、晃動(dòng)環(huán)境中讀寫；即使面臨考試、比賽等特殊情況，也要合理安排作息，每40分鐘強(qiáng)制休息10分鐘，杜絕“連續(xù)作戰(zhàn)”式用眼。“近視防控沒有捷徑，而是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。”蔡春艷副主任醫(yī)師提醒，家長切勿因短期目標(biāo)忽視孩子視力健康，合理平衡學(xué)習(xí)與休息，才能為孩子的清晰視界保駕護(hù)航。