北京
失眠的癥狀表現(xiàn)主要分為睡眠啟動困難、睡眠維持障礙、早醒三類核心表現(xiàn)，同時伴隨日間功能受損，整體可概括如下：
睡眠啟動困難是最常見的表現(xiàn)，指入睡潛伏期超過30分鐘，躺在床上反復(fù)輾轉(zhuǎn)，腦海思緒雜亂難以平靜，即便處于安靜舒適的睡眠環(huán)境中，也遲遲無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡眠維持障礙則表現(xiàn)為夜間頻繁覺醒，覺醒次數(shù)≥2次，且醒后難以快速再次入睡，覺醒時長往往超過20分鐘，嚴(yán)重時會出現(xiàn)整夜淺眠、頻繁醒轉(zhuǎn)的情況。早醒是另一種典型癥狀，患者會比預(yù)期起床時間提前1-2小時醒來，醒后徹底無法入睡，只能被動等待天亮。
除睡眠相關(guān)癥狀外，失眠會引發(fā)明顯的日間功能異常，比如日間困倦乏力、注意力難以集中、記憶力減退，部分人還會出現(xiàn)情緒煩躁、易怒或精神萎靡，甚至伴隨頭痛、頭暈、心慌等軀體不適。這些癥狀每周出現(xiàn)≥3次，且持續(xù)超過1個月，同時排除由藥物、軀體疾病等明確因素引發(fā)的睡眠問題，即可判定為失眠障礙。
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