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近日，國家藥監局網站發布

關于37批次不符合規定化妝品的通告

涉及多款洗發水、染發產品

快看看你買過沒有

37批次不符合規定化妝品信息

直發變卷，卷發拉直

白發染黑，黑發想染彩

不管是為了變美還是遮蓋白發

有些人隔幾個月

就要燙染一次頭發

經過專家研究發現

這項“頭等大事”也會帶來健康隱患

染發時，身體在經歷什么？

大多數染發劑中都含有一種名為苯二胺（使頭發持久著色）的化學物質。

苯二胺及其代謝產物需要通過腎臟排出體外，這無疑增加了腎臟的負擔。

染發劑通過染料分子滲透頭發鱗片層以改變發色。在此過程中，其所含的鉛、鐵、銅、汞等重金屬可能經頭皮被人體吸收。其中，鉛需經腎臟排泄，長期積累可造成腎損傷。

此外，染發劑中含有的苯胺、苯酚及過氧化氫等成分，雖未明確證實致癌，但普遍認為長期頻繁接觸可能增加患癌風險。

染發后應密切觀察是否出現過敏反應，輕則表現為頭皮發紅、瘙癢、脫屑，重者可出現頭皮及面部水腫、水皰，癥狀多在數小時至數日內出現，抓破后易繼發感染。

極少數情況下，染發劑可能隨沖洗水流擴散，引起全身性反應。如癥狀嚴重或持續超過兩天，應及時就醫診治。

每年染發最好不超過2次

目前尚無完全無害的染發劑，降低染發傷害需從使用頻率和產品選擇入手。

建議每年染發最好不超過2次，禁用放置半年以上的過期產品。

注意不要同時用不同品牌的染發劑，避免成分發生反應生成有毒物質、增加過敏幾率。

頭皮敏感者可在染發前，在額前、耳后發際及頭皮涂一層凡士林或面霜，減少染發劑直接接觸。染發后需多清洗幾次，以減少殘留。

此外，染發間隔要盡可能拉大，以3個月以上為宜。

孕期、哺乳期女性最好別染發；頭面部有癤、癰、溢脂性皮炎或皮膚損傷，以及免疫力低下、處于疾病恢復期的人，最好不要染發。

植物染發不一定安全

近日，中國食品藥品檢定研究院發布的《染發化妝品研究技術指導原則（試行）（征求意見稿）》，明確提出：

染發產品不得使用“植物染發”等容易引人誤解的詞語，并建議慎用“溫和”“安全”等宣傳用語，以進一步規范染發化妝品市場的宣傳以及評價工作。

目前，市場上不少宣稱“植物染發”的產品，實際上仍以化學染發成分為核心。

植物染發劑通常指從天然植物中提取或以其為主要原料制成的產品。

這類產品雖然具有刺激性小、致敏性較低等優點，但也普遍存在顏色選擇少、上色困難、色彩較淺且持久度差等局限。

從技術原理看，有效染發需要打開頭發表皮的毛鱗片以便色素附著，而純天然植物成分通常難以實現這一關鍵步驟。

盡管許多產品在宣傳中強調“植物成分”“天然溫和”等賣點，但其核心染發效果仍依賴于對苯二胺、間苯二酚等化學成分，這些物質實為公認的強致敏原。

對易過敏人群而言，使用含此類成分的染發劑容易引發頭皮紅腫、瘙癢，甚至皮疹。

消費者應通過正規渠道購買，核對成分表與安全警示，理性看待“純植物”等宣傳。

染發前不洗頭，以利用油脂保護頭皮。染發最好由專業人員操作，減少直接接觸，頭皮有異常時暫緩染發。

除了染發，日常生活中的洗頭發

又該如何注意？

關于洗頭 這些事你要知道

①多久洗一次頭合適？

每個人的頭皮情況不同。雄激素水平越高的人，頭皮越容易出油，洗頭頻率需要適當提高；頭發長度不同的人群，洗頭頻率也不同。

• 短發人群或油性發質人群，可以每天洗一次頭發。

• 長發人群或干性發質人群，可以2～3天洗一次頭發。

此外，頭發的清潔頻率也和季節有關。皮脂腺會受到環境濕度和溫度的影響，溫度越高、環境濕度越大，頭皮出油量越多。

②頭發應該早上洗還是晚上洗？

兩類人更適合早上洗頭：洗發之后需要做發型出門的人；頭發比較長，不容易吹干的人。

但從衛生的角度來講，晚上洗頭可以讓睡眠環境更加清潔。

③洗發水該如何選擇？

洗發水的功能只是清潔，不會生發。

不建議過度使用清潔力過強的控油洗發水。這類產品雖然清潔效果好，但可能過度清除正常皮脂，破壞頭皮皮脂膜和皮膚屏障，使頭皮水分丟失、酸堿環境被破壞，導致皮脂腺分泌更多油脂，出現越洗反而越油的情況。

④洗完頭如何正確干發？

• 自然干：適合短發人群；對于長發人群來說，自然干耗時較長，如果頭發長時間處于潮濕環境中，容易滋長微生物。

• 吹風機吹干：使用吹風機時，溫度盡量調低一些，尤其是干枯受損發質；跟頭皮保持距離（15厘米以上），避免直吹使頭皮產生灼燒感；不要吹太久，也不要吹特別干，頭發摸著還有一絲濕潤即可。

• 毛巾按干：順著頭發，從上至下用毛巾輕柔按壓出頭發里的水分。

這4件事 很傷頭發

①愛染發

染發劑、燙發劑都屬于化學藥水，使用時，可能會對發干以及頭皮產生損傷。

正確做法：

• 每年染、燙的次數最好不要超過3次。

• 染、燙頭發前，可以48小時不洗頭發，或者在頭皮上涂一層橄欖油，利用油脂保護頭皮。

• 染發后，盡量避免日曬，以免頭發顏色過快脫落。

②不洗頭

好幾天不洗頭，可能會使頭皮積累病菌，對頭皮健康不利。應保持適當洗頭頻次，不要超過5天不洗頭發。

③不換洗發水

長期使用同一款洗發水，其化學物質蓄積在頭皮上，可能會對頭皮產生一定傷害。

正確做法：

• 每3～6個月可以更換一次洗發水。

• 對應更換其配套的護發素或發膜。

④濕頭發睡覺

• 頭皮處于潮濕狀態，會滋生各種細菌，引起頭皮炎癥，傷害頭皮健康。

• 頭發在濕潤狀態下，發干上面的毛鱗片處于打開狀態。此時如果直接睡覺，頭發與枕巾、床墊等產生摩擦，會對頭發造成傷害。

這些方法學會了嗎？

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來源丨國家藥監局官網、人民日報、德陽發布、光明網

主編｜輝哥 責任編輯｜秋秋