從“醒時(shí)養(yǎng)生”到“睡中修復(fù)” 睡眠健康中國(guó)行喊你把人生三分之一過(guò)好

東方網(wǎng)記者曹磊12月22日?qǐng)?bào)道：以科技公益破解全民“睡不好”難題。20日“睡眠健康中國(guó)行”大會(huì)在上海舉辦。作為全國(guó)性公益科普行動(dòng)的第十四站，本次大會(huì)以“讓好睡眠走進(jìn)千家萬(wàn)戶”為主題，匯聚近500位權(quán)威專家、行業(yè)代表及社會(huì)各界人士，共探睡眠健康議題，為“健康中國(guó)”戰(zhàn)略落地凝聚力量。

會(huì)上，第十屆全國(guó)政協(xié)常委、原民政部副部長(zhǎng)陳虹指出，睡眠作為人類五大基本需求之一，直接關(guān)乎個(gè)體健康與生命質(zhì)量，卻長(zhǎng)期被社會(huì)認(rèn)知邊緣化。國(guó)家級(jí)智庫(kù)研究員張瑾博士引用《2025年中國(guó)睡眠健康調(diào)查報(bào)告》數(shù)據(jù)警示，我國(guó)18歲及以上人群睡眠困擾率達(dá)48.5%，且隨年齡增長(zhǎng)攀升，睡眠健康已成為重要公共衛(wèi)生議題。空軍總醫(yī)院原副院長(zhǎng)高和教授則提出“健康，不僅在醒時(shí)求，更要夢(mèng)中修”的理念，呼吁構(gòu)建“醒夢(mèng)一體”的健康閉環(huán)，引發(fā)廣泛共鳴。

上海乙十生物醫(yī)療科技有限公司總裁陳自立分享了自身因高強(qiáng)度工作透支健康，后通過(guò)系統(tǒng)睡眠管理重獲健康的經(jīng)歷，強(qiáng)調(diào)“睡眠才是人生的操盤(pán)手”。他介紹，乙十睡眠創(chuàng)新推出“長(zhǎng)命百睡管理全案”，打造線上線下融合的睡眠服務(wù)體系，目前已在全國(guó)設(shè)立超兩百家分支機(jī)構(gòu)，累計(jì)服務(wù)近10萬(wàn)名用戶，未來(lái)將推進(jìn)“兩小時(shí)服務(wù)響應(yīng)”機(jī)制。乙十睡眠互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院院長(zhǎng)于劍扉博士表示，平臺(tái)通過(guò)線上線下融合模式，打通睡眠服務(wù)“最后一公里”，讓優(yōu)質(zhì)診療服務(wù)直達(dá)用戶。

大會(huì)同步啟動(dòng)“百城萬(wàn)人睡眠監(jiān)測(cè)公益行”項(xiàng)目，計(jì)劃自2026年1月1日起，三年內(nèi)走進(jìn)全國(guó)百座城市，依托乙十睡眠分支機(jī)構(gòu)及專業(yè)團(tuán)隊(duì)，為一萬(wàn)名睡眠“困難戶”提供免費(fèi)睡眠監(jiān)測(cè)與報(bào)告解讀服務(wù)，并舉辦睡眠健康主題沙龍。此外，大會(huì)設(shè)置的“睡眠故事會(huì)”環(huán)節(jié)，多位嘉賓分享了通過(guò)“乙十管理全案”改善睡眠的真實(shí)經(jīng)歷。

據(jù)悉，“睡眠健康中國(guó)行”源自2024年5月啟動(dòng)的“長(zhǎng)命百睡健康中國(guó)行”公益科普行動(dòng)，已成功舉辦14場(chǎng)，觸達(dá)上百萬(wàn)民眾。此次大會(huì)的舉辦，不僅搭建了睡眠健康交流平臺(tái)，更以公益行動(dòng)推動(dòng)健康普惠落地，為萬(wàn)億規(guī)模的睡眠健康產(chǎn)業(yè)注入新動(dòng)能，助力實(shí)現(xiàn)從“以治病為中心”向“以健康為中心”的轉(zhuǎn)變。