
心理學大師榮格曾說:
“人在40歲前,是按照命運行走;40歲后,要開始創造自己的命運。”
每次看到這句話,我都會想起身邊很多35歲朋友的狀態:
職場上到了 “不上不下” 的階段,看著新人勁頭十足,自己卻沒了當初的沖勁;
家里要照顧老人和孩子,想抽點時間做自己喜歡的事情,卻總被瑣事擠占;
偶爾深夜刷手機,會忍不住問自己:“我到底還有什么優勢?能不能找份‘既安心,又能長期做’的事業?”
其實我們可以試著,學點心理學,把自己的內心梳理清楚,理清自己的優勢;
再順著這份優勢,找到能長期深耕、回報率高的事業。
比如我身邊的朋友小敏,就是這么走出35歲迷茫期的。
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35歲迷茫
被「傾聽」點亮方向
小敏和我同歲,去年還在吐槽 “活成了自己最不想成為的樣子”。
在公司做了 8 年行政,每天重復著整理文件、協調會議的工作,既沒成就感,也看不到晉升希望;
回家要陪孩子寫作業、照顧老人,忙到連和朋友喝杯咖啡的時間都沒有;
有次她加班到凌晨,看著電腦里沒處理完的報表,突然崩潰大哭:
“我覺得自己像個「工具人」,除了‘行政’‘媽媽’‘女兒’這些身份,好像什么都不是。”
后來在朋友推薦下,她抱著 “試試能不能緩解焦慮” 的心態,在網上找了位心理傾聽師。
第一次聊天時,她絮絮叨叨說了很多:職場的委屈、帶娃的疲憊、對未來的迷茫,甚至擔心 “自己這個年紀,再改變是不是太晚了”。
讓她意外的是,傾聽師沒有講大道理,也沒有勸她 “別想太多”,只是安靜地聽,并給予回應:
“我能感受到你現在的壓力,既要顧工作,又要扛家庭,確實不容易”
“你說想做有價值的事,是不是覺得現在的工作,沒讓你感受到自己的作用呢?”
這些看似簡單的回應,卻讓小敏感受到 “終于有人懂自己了”。
更奇妙的是,聊完后她發現,原來「被好好傾聽」能這么治愈,而自己平時和朋友聊天時,也總愿意聽她們說煩惱,甚至能幫著梳理清楚糾結:
有次閨蜜因為 “老公不理解自己帶娃累” 吵架,是她陪著聊了一晚上,幫閨蜜理清“希望老公看見自己的付出”,最后閨蜜和老公和解了;
同事職場受委屈,也是她陪著分析 “哪些是自己的情緒,哪些是實際問題”,幫同事平復了心情。
“原來我不是沒優勢,只是沒發現「傾聽共情」這些能力,也能成為做事的底氣。”
那次聊天后,小敏開始主動學習心理學相關的內容,先把自己的內心理清楚。
慢慢的,她越來越確定:
“既然傾聽能治愈自己,也能幫助身邊人,那我能不能成為傾聽師,幫助和我一樣陷在迷茫里的人?”
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懷著這樣的期待,小敏查閱了資料,發現傾聽師的入職門檻并沒有想象中那么高,也沒有專業心理學科班出身的要求。
只對學歷做了限制,要求大專及以上。
學成之后可以先從副業做起,既不影響原本的工作,又能獲得額外的價值感和收入。
原來,很多人利用下班后的空閑時間參加心理傾聽師的職業培訓。
TA們通過幾個月的學習和考核后開啟了助人的生活。
從學習專業的心理傾聽共情技能,到通過心理大咖老師的實操指導提高技能運用,再到通過考核,最后成為心理傾聽師,TA們發生了太多的變化:
深入學習心理學知識,更讀懂自己,開始更堅定探索自己喜歡且擅長的事業;
更客觀看待外界,溝通能力提高,對原本的工作幫助很大,升職的同時還能發展多份副業,多份收入來源;
下班后做助人的工作,很多人都感受到巨大的價值和精神滿足,也一點點地被滋養、療愈著,重新養育自己。
當傾訴者給予TA們肯定和感激時,TA們總能感受到巨大的價值和精神滿足,這種體驗是在之前任何職業都沒有過的:
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(傾訴者給予傾聽師的評論)
可以說,傾聽師對于非科班出身、又想從業心理學的人來說,是再好不過的“入門磚”了。
如果你不想被 “中年迷茫” 困住,想做份 “越做越穩、越做越有價值” 的終身事業;
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