專家:北京協和醫院老年醫學中心(籌) 孫曉紅主任
關鍵詞:吞咽障礙、胃動力不足、消化酶、跌倒、肌少、營養不良
你知道嗎?判斷老人能否健康長壽,或許不用等體檢報告,只需看手上一個不起眼的部位—— 虎口處的 “小肉墊”。這個小小的肉墊,飽滿與否,可能是身體發出的關鍵健康信號。北京協和醫院老年醫學中心孫曉紅醫生,憑借 35 年臨床經驗,見過無數高齡老人的健康問題,專家提示,這個肉墊是全身狀況的”小窗口”,很多老人就是忽視了它的變化,才一步步走向衰弱。節目中,一份真實的病例讓人揪心:82 歲的退休科學家,生活規律、飲食 “自律”,卻突然在家暈倒,緊急送醫后檢查結果震驚所有人 —— 血色素僅 70 克 / L,屬于中度貧血;血清白蛋白嚴重偏低,骨密度如篩子般稀疏,血壓低至 90/50mmHg,生命體征岌岌可危。更令人意外的是,全面檢查排除了腫瘤、潰瘍等器質性病變,導致老人極度衰弱的 “元兇”,竟與手上那個被忽略的 “肉墊” 息息相關。為什么一個看似健康的老人,會突然陷入營養危機?這個悄悄 “偷走” 健康的長壽漏洞,到底是什么?更多精彩內容,敬請關注今晚17:25分播出的《被“漏掉”的長壽營養》
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為什么營養豐富的三餐,最終卻可能無法轉化為支撐生命的能量?協和專家團隊發現老年人的身體里,可能存在三個環環相扣的“營養漏洞”。第一個漏洞,與食物進入身體的第一道關口有關,它可能讓吃飯本身變得困難,甚至潛藏風險。第二個漏洞,則發生在消化旅程的中段,它像一道失去動力的傳輸帶,阻礙了營養的順利吸收。第三個漏洞最為隱蔽,它直接影響著營養的最終轉化與利用,讓吃進去的補品事倍功半。這三個漏洞是如何具體運作的?它們聯手又會給老人的健康帶來怎樣難以逆轉的后果?哪些癥狀提示需要立即就醫?哪種細節是需要老人特別關注的?今晚17:25,《被“漏掉”的長壽營養》教您讀懂身體發出的預警信號。
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面對這些棘手的“長壽漏洞”,北京協和醫院老年醫學團隊,依據數十年的臨床實踐,獨家帶來了一套權威的“補漏”方案。這套方案并非復雜的藥物或保健品,而是藏在一日三餐里的智慧調整。專家將揭秘一種餐前就能使用的“消化啟動器”,以及一套簡單易行的“高蛋白低負擔”飲食法則,從早餐的一杯飲品到晚餐的一份主食,都有巧思。想知道協和專家具體給出了哪些在家就能操作的飲食秘訣嗎?它們又如何能有效堵住健康漏洞?今晚17:25,《被“漏掉”的長壽營養》教您補上健康的漏洞。
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【專家出診時間】
北京協和醫院(東院區)老年科 周一下午、周四全天
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