家校共育大課堂 | 運動享健康，家校護成長

家校共育大課堂

運動享健康 家校護成長

青少年身心健康和體魄強健是民族生命力旺盛的重要標志，青少年的健康成長是每個家長的殷切期望，更事關個人發展和民族未來。科學的體育鍛煉不僅能增強體魄、錘煉意志，更能幫助青少年在完成學業的同時保持身心健康，為成長賦能。近年來隨著經濟的飛速發展，我國青少年的膳食結構、生活方式發生了巨大的改變，家庭和學校作為青少年成長的核心伙伴，如何引導他們科學開展體育運動，提高身體素質，減少疾病發生，促進身心全面發展，值得我們共同探討。

本期《家校共育大課堂》讓我們一起走進濟南市景山小學和濟南市歷城區鮑山學校，聊聊運動健康那些事兒！

01

小學篇：

運動賦能成長 健康筑夢未來

一段精彩的中華醒獅操表演，既靈動又充滿活力，把傳統文化和運動元素巧妙地融合在了一起，充分展現著同學們的力量和朝氣。濟南市景山小學的老師和同學們，講起了他們對于體育運動的理解和熱愛。

在孩子成長的道路上，體育與健康教育如同雙翼，缺一不可。然而，我們在守護孩子成長的過程中卻容易陷入一些誤區，比如過度保護導致孩子的運動能力缺乏、興趣培養不足引發的 運動厭倦、以及陪伴斷檔造成的情感隔閡……這些問題是否也曾令身為家長的您倍感困惑，無所適從？節目現場，山東省中小學教學指導委員會副主任俞文東老師將與家長共同探討、剖析這些問題，以專業的視角為大家指點迷津。

在同學們的世界里，運動不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長與蛻變。通過精心剪輯的采訪短片，聆聽他們純真而深刻的心聲。運動如何塑造他們的學習與生活態度？他們又在運動中收獲了哪些寶貴的品質與經驗？更重要的是，在運動的道路上他們渴望家長給予怎樣的支持與陪伴？孩子們的真摯話語，能否讓我們產生新的思考與感悟？

運動與飲食，如同車之兩輪，相輔相成，共筑健康基石。然而，在快節奏的學習生活中，如何讓孩子做到飲食均衡、遠離挑食問題，卻成為了許多家長心中的難題。節目中，山東第一醫科大學第一附屬醫院營養科副主任程振倩，將為大家揭秘健康飲食的奧秘與技巧。同時，現場的家長朋友也將分享他們的獨門絕技與寶貴經驗，助力孩子養成科學飲食習慣。

02

中學篇：
運動強體魄 健康伴成長

炫酷非凡的《花式足球》盡顯同學們的青春力量。濟南市歷城區鮑山學校體育教研組長盧火老師為我們揭秘了該校以足球為特色的體育課程體系。足球場上，同學們學會了堅持與拼搏，懂得了責任與擔當。從課程設置到以賽促學，從強健體魄到培養體育精神與團隊協作能力，這樣的體育特色課程，用同學們的成長證明：體育運動，不僅是身體的鍛煉，更是品格的塑造。

初中階段，是青少年身體發育的黃金期，也是心理自主意識覺醒的關鍵時刻。面對學業壓力與身體變化的雙重考驗，如何科學鍛煉、保持身心健康？山東省中小學教學指導委員會副主任俞文東老師，深度剖析初中生在體育與健康教育中的獨特需求與挑戰。

在學業與體育運動之間尋找平衡點，是每位中學生家庭的共同課題。節目現場，家長與學生代表分享了他們的實踐經驗與智慧策略。如何在家中營造運動氛圍？如何鼓勵孩子堅持鍛煉？這些實用建議，也許是我們共同助力青少年健康成長的家校共育新路徑。

青春期是身體發育的關鍵時期，合理的營養攝入至關重要。這個階段如何做到飲食均衡？如何避免營養過剩或不足？讓我們跟隨營養專家一起了解青春期飲食安排的獨特奧秘，促進學生全面發展。更多精彩內容敬請關注本期《家校共育大課堂》，共同解鎖青春新動力！

播出時間

《家校共育大課堂》“動”享健康小學篇

12月26日19:50——20:20

《家校共育大課堂》“動”享健康中學篇

12月27日19:50——20:20

如《新聞聯播》延時，播出時間順延

收看方式

1.電視端：山東教育衛視。

2.網絡端（支持回看）：通過山東教育發布App、養教有方App、山東教育電視臺微信公眾號、山東教育電視臺抖音號同步直播。

本文編輯：CHEN°

責任編輯：林美妮