“十二小時(shí)工作制”加劇員工健康透支，影響年輕人生活與消費(fèi)。

清晨六點(diǎn)半的鬧鐘打破寂靜，匆忙洗漱后奔赴公司；晚上七點(diǎn)，辦公樓的燈光依舊亮著，員工們才拖著疲憊的身軀踏上歸途——這是“十二小時(shí)工作制”下，無數(shù)職場人的日常縮影。看似“加班文化”驅(qū)動(dòng)的高強(qiáng)度工作模式，不僅像一把鈍刀“慢性透支”著員工的身體健康，更讓作為消費(fèi)主力軍的年輕人陷入“無時(shí)間戀愛、無精力消費(fèi)”的困境，最終成為制約經(jīng)濟(jì)提振的隱形障礙。

“十二小時(shí)工作制”對(duì)身體健康的侵蝕，早已不是個(gè)例。中國睡眠研究會(huì)數(shù)據(jù)顯示，長期每日工作超10小時(shí)的人群，睡眠不足率高達(dá)78%，慢性胃病、頸椎病、焦慮癥的發(fā)病率較正常工時(shí)人群高出3-5倍。年輕人本應(yīng)是身體素質(zhì)最佳的群體，卻在超長工時(shí)中逐漸失去健康活力：早餐隨便應(yīng)付甚至省略，午餐在工位上快速解決，晚餐常以快餐或外賣果腹，飲食不規(guī)律成為常態(tài)。

久坐辦公缺乏運(yùn)動(dòng)，腰椎間盤突出、腰肌勞損等“職業(yè)病”呈現(xiàn)年輕化趨勢；長期處于高壓工作狀態(tài)，精神緊繃導(dǎo)致情緒焦慮、抑郁，甚至出現(xiàn)“下班沉默癥”，對(duì)生活失去熱情。這種“以健康換效率”的模式，看似短期內(nèi)提升了企業(yè)產(chǎn)能，實(shí)則讓員工陷入“亞健康—醫(yī)療支出增加—工作效率下降”的惡性循環(huán)，最終損害的是整個(gè)社會(huì)的勞動(dòng)力質(zhì)量。

更值得警惕的是，“十二小時(shí)工作制”正在擠壓年輕人的“生活時(shí)間”，直接沖擊婚戀與消費(fèi)市場。婚戀需要時(shí)間培養(yǎng)感情，而每天超12小時(shí)的工作時(shí)長，讓年輕人連基本的社交都成為奢望：周末要么補(bǔ)覺緩解疲憊，要么被臨時(shí)加班占用，相親、約會(huì)淪為“奢侈品”。

民政部數(shù)據(jù)顯示，2023年我國結(jié)婚登記人數(shù)僅683.3萬對(duì)，創(chuàng)歷史新低，其中“沒時(shí)間戀愛”成為25-30歲群體未婚的主要原因之一。婚戀需求的壓抑，進(jìn)一步導(dǎo)致生育意愿低迷，加劇人口結(jié)構(gòu)失衡，而人口紅利的消退，又會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)長期增長形成制約。

消費(fèi)市場同樣受此影響。年輕人是消費(fèi)市場的核心動(dòng)力，從餐飲娛樂到文旅消費(fèi)，從數(shù)碼產(chǎn)品到家居家電，其消費(fèi)需求直接拉動(dòng)多個(gè)行業(yè)增長。但“十二小時(shí)工作制”下，年輕人連“花錢的時(shí)間”都被剝奪：工作日晚上到家已近八點(diǎn)，無心逛街購物；周末只想休息，放棄短途旅行、朋友聚餐等消費(fèi)活動(dòng)；甚至連線上購物都因疲憊而減少瀏覽、決策時(shí)間。

2024年某電商平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，每日工作超12小時(shí)的用戶，月均消費(fèi)額較工作8小時(shí)的用戶低42%，其中文旅、線下餐飲、休閑娛樂類消費(fèi)差距最大。消費(fèi)是經(jīng)濟(jì)增長的“三駕馬車”之一，年輕人消費(fèi)能力的“沉睡”，直接導(dǎo)致消費(fèi)市場活力不足，進(jìn)而影響產(chǎn)業(yè)鏈上下游的發(fā)展——餐飲門店客流量下降、文旅景區(qū)收入減少、零售企業(yè)銷量下滑，最終形成“消費(fèi)疲軟—企業(yè)利潤下降—經(jīng)濟(jì)增長乏力”的連鎖反應(yīng)。

有人認(rèn)為，“十二小時(shí)工作制”是企業(yè)應(yīng)對(duì)競爭的“無奈之舉”，但從長遠(yuǎn)來看，這種模式無異于“竭澤而漁”。真正健康的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，需要平衡企業(yè)效率與員工權(quán)益：一方面，企業(yè)應(yīng)優(yōu)化管理模式，通過數(shù)字化轉(zhuǎn)型提升生產(chǎn)效率，而非依賴“延長工時(shí)”。

另一方面，相關(guān)部門需加強(qiáng)勞動(dòng)監(jiān)察，落實(shí)《勞動(dòng)法》中“每日工作不超過8小時(shí)、平均每周工作不超過44小時(shí)”的規(guī)定，保障員工休息權(quán)。只有讓年輕人有健康的身體、充足的生活時(shí)間，才能激活婚戀需求、釋放消費(fèi)潛力，進(jìn)而形成“員工活力提升—消費(fèi)市場繁榮—經(jīng)濟(jì)良性增長”的正向循環(huán)。

經(jīng)濟(jì)的提振從來不是“靠時(shí)間堆出來的”，而是依賴有活力的勞動(dòng)力、有潛力的消費(fèi)市場。告別“十二小時(shí)工作制”的慢性透支，還給年輕人健康與生活，才能為經(jīng)濟(jì)增長注入真正持久的動(dòng)力。