專欺騙老年人的這2種保健品，不僅浪費金錢，還可能對健康無益

早晨的廣場里，65歲的周阿姨正和舞友聊天：“你聽說了嗎？鄰居李大爺一個月前買了號稱能‘包治百病’的保健品，花了幾千塊，現在還天天勸我們也去試試。”

大家你一言我一語，有的表示心動，有的皺眉擔心，卻大都對這些“神奇保健品”心存疑惑。這一幕在無數中老年人的生活中反復上演：保健品廣告鋪天蓋地，承諾著不可思議的健康奇跡，仿佛只要買了就能遠離疾病、延年益壽。

可現實到底如何呢？那些“專門針對老年人”的保健品，真的像商家宣傳的那么神奇嗎？同樣的錢，到底是在為健康投資，還是被無形中掏空了錢包，甚至可能付出健康代價？

保健品到底有沒有用？專家這樣說

隨著年齡的增長，的確有不少中老年人希望通過額外補充來增強體質，預防疾病。但中國營養學會與中華醫學會等多家權威機構均指出：除個別特定醫學需求外，絕大多數人日常只要膳食均衡，根本不需要額外補充各種保健品。

中國疾病預防控制中心在一項覆蓋上萬名60歲以上老人群體的調查中發現，超過68%的被調查者曾被保健品推銷圍繞，約41%的人出現過“花高價買了無效品”的經歷。

為什么保健品市場如此火爆？其背后的一個根本原因就是：大量商家專門針對中老年人的健康焦慮，大肆宣傳各種“科學研究”“權威認證”，讓長者誤以為只要按時吃，就能防病抗衰、甚至延年益壽。

實際上，國家市場監管總局和健康中國行動委員會早已提醒：保健品并不能替代藥物，更不具備治療各種慢病、抗老的”神奇功效“。世界衛生組織也多次發布聲明：沒有科學依據證明普通保健品對健康有立竿見影的效果，長期濫用還可能帶來健康損害。

哪些保健品是“專坑老年人”的重災區？

圍繞市場的現實和消費者的反饋，權威專家明確指出，以下兩類保健品最常見也最具“陷阱”性，中老年人和家人一定要高度警惕：

“萬用通吃型”保健品

典型案例如具有“調理全身、包治百病”功效宣傳的靈芝孢子粉、某些人參/蟲草類產品、標榜“調理氣血”“增強免疫”的膳食補充粉等。這類產品往往價格昂貴，動輒上千甚至幾萬元，商家會用各種科學術語包裝，如“增強NK細胞活力”“能抗腫瘤、降三高”等吸引力名詞。

可中國藥學會、中華老年醫學學會等機構的系統評估表明：沒有任何充分大規模、高質量臨床試驗證據表明這些保健品具有聲稱的神奇療效。在廣東等地，監管部門調查后發現有老人服用了半年靈芝孢子粉、蟲草保健品，結果化驗肝腎功能異常，甚至引發藥物性肝損傷的案例。

尤其值得警惕的是，許多保健品廠商通過免費試吃、虛假演講、返現促銷等手段吸引老年人，用“防癌抗癌”“提升免疫”等承諾，實際卻只是在販賣焦慮。

據北京協和醫院的一份報告：靈芝孢子粉、鹿茸、蟲草等補品，0.1%以下的人因為醫學需要服用，絕大多數實際效果有限。而“包治百病”的說法，恰恰是虛假宣傳的最大陷阱，已經被多地市場監管部門明令查處。

“器械疊加型”保健品

這類產品常以磁療床墊、頻譜儀、能量石、負離子空氣凈化器等器械為核心，號稱能“從根本上調理人體亞健康”“每天用半小時，百病不求人”。

宣傳用的是玄而又玄的術語，比如“打通經絡”“磁場改善微循環”“負離子重塑免疫”等。實際上，這些設備的原理并沒有扎實的科學證據支撐，正規醫學指南從未推薦此類器械用于慢病管理或疾病治療。

權威期刊數據顯示，2023年，全國因購買此類“理療保健器械”被騙的中老年人約占被騙總人數的37%，其中95%以上在半年內未見任何身體改善，部分老人甚至因長期使用導致褥瘡、皮膚過敏，反而住進了醫院。

不僅如此，很多所謂“高科技”、“進口定制”的器械，功能和市面上普通助眠電熱毯、普通座墊無本質區別，卻價格高出幾十倍。部分產品甚至存在電磁幅射等安全隱患。

今年初，浙江、廣東等地均有消費者因購買使用頻譜儀、磁療床墊，出現腎臟損害、皮膚炎癥、家用線路起火等事故，引發全國范圍的市場整頓。

“為健康投資”，為何反而傷身又傷錢？

“花小錢治大病”，一直是商家最很會用的心理話術。可現實中，普通人的健康最需要的是科學的作息、均衡營養、規律運動和慢性病按規范用藥，盲目迷信保健品，往往只能帶來三重損失：

金錢損失：保健品均價高出同類膳食補充品2-10倍，老人群體人均年消費高達5800元，但實際改善效果甚微，遠低于合理營養干預的健康收益。

健康風險：盲目依賴保健品，容易忽視身體真正的疾病信號。更有部分產品添加違禁成分或重金屬超標，反倒加重肝腎負擔，甚至誘發慢性中毒。

家庭心理負擔：不少家庭為此產生矛盾，老人堅持服用、子女勸解無果，影響親情關系，給養老生活平添無謂的摩擦焦慮。

如何科學守好健康“錢包”？權威建議這樣做

中老年人的健康維護有章可循。權威營養專家建議：

關注膳食均衡：每天蔬菜水果充足、適量優質蛋白、少油低鹽控糖，能夠滿足絕大多數老年人所需營養。

定期體檢+按需補充：有特定醫學缺陷（如缺鐵、缺鈣、貧血）時，務必在醫生評估下精準補充，切忌盲目購買保健套餐。

不信“包治百病”宣傳：如遇到“神奇療效”“國際認證”“專家推薦”等誘惑，要提高警覺，主動向家人或主治醫生核實咨詢。

理性防騙，守住養老錢：遇到展銷會、推銷講座、送禮試用等行為，務必留意營銷陷阱，或由家人陪同做出判斷。