84歲老人：養老很簡單，不拖累兒女不讓自己受罪，做好這3點就行

我姓唐，我今年84歲，我從單位退休已經有34年的時間了。不過我的退休金并不高，一個月大概就3000塊錢左右。如果一個老人沒有其他的花銷，那一個月3000塊錢也是夠用的。我現在憑借著這筆退休金，把晚年生活過得特別地好。

我是在50歲那年退休的，我老伴比我大兩歲。我退休的時候他還有八年的時間才能退休，所以我一個人待在家里還是挺無聊的。我和老伴一共生了兩個孩子，大兒子自從成家以后就跟我們分開住了，而小女兒又嫁到了別的城市，平時見面也不太方便，自從她結婚以后，我一年就只能見上幾面。

所以退休后我就時不時去兒女家住一段時間，也能幫他們看看孩子，他們也都挺歡迎我，我在兒女家生活得很開心。后來老伴退休后，我就很少再去兒女家了，因為我要和老伴好好過我們的晚年生活，平時都是兒女回來看我們的。

我們一家人的感情都特別好，兒女也很孝順，只要不忙的時候，我們都會帶上一家人回來看我們老兩口，我們心里也挺滿足的。我和老伴的退休生活安排得特別好，我們有挺多興趣愛好的，每天基本都不著家，生活過得有滋有味的。

其實作為父母的都希望兒女能給自己養老，晚年跟著兒女一起生活。我們當然也是希望能跟著兒女一起住，可是我們也很理解兒女，他們的生活壓力也很大，如果真的把我們接過去，那日子肯定會更加地不容易。

最重要的是我們也擔心和兒女住久了會鬧矛盾，畢竟現實生活中很多父母和兒女住久了都會吵架，甚至會影響彼此之間的感情。所以我們老兩口決定晚年生活單獨過，不去麻煩兒女。

但是我們也沒想過要去養老院，因為在養老院生活處處受限制，很沒有自由。而且伙食上也不能自己選擇，只能養老院做什么我們就吃什么。最關鍵的是大部分養老院的宿舍都是多人間的，雖然單人間的也有，但是太貴了，我們消費不起。綜合考慮之下，我們就沒有把養老院放在我們的考慮范圍之內。

我們也不想請保姆，一來我們不習慣有陌生人在身邊生活，二來請個住家保姆也挺貴的。我們老兩口的退休金就七千塊錢，除了生活費，剩下的錢根本不夠請保姆，所以我們也放棄了請保姆養老的念頭。

現在我們老兩口就在自己家生活，自己照顧自己，也過得特別地幸福。我覺得養老是一件挺簡單的事情，不需要去麻煩兒女，只要老人能做好以下這三件事，就不會讓自己受罪，晚年就能過得特別好。

1、有良好的生活習慣，也要熱愛運動

其實老人的晚年要想過得幸福，最主要的還是要有一個好的身體。所以我們必須要有良好的生活習慣，平時要早睡早起，不能熬夜。而且也要特別注意飲食，必須要管住自己的嘴，不能什么都亂吃一通，不合適老人吃的食物盡量別吃。

我們老兩口都是特別喜歡運動的，每天晚上我們都會睡得比較早，平時都會在九點鐘之前回房間休息。早上也起得很早，每天基本都是5:30就醒了，一般醒來之后也不會睡回籠覺，我們都會下樓鍛煉一下身體，以前我們還年輕一點的時候，我們兩個都比較喜歡晨跑，每天都要跑半個多小時，這個習慣我們已經堅持了幾十年。

再后來年紀大一點之后，我們就很少再跑步了。平時都是圍著小區走幾圈，基本每次走完之后都會熱得滿頭大汗，感覺身體也輕松了許多。我老伴特別喜歡打太極，每天總要花一個時間在打太極上，所以我都會在旁邊陪著我老伴。不過我并不喜歡太極，因為我覺得慢悠悠的，我很不習慣，也沒有那個耐心。以前老伴總讓我陪他練練，他說每天打打太極對身體好，但是我沒有那個耐心，總是堅持不了多久就會放棄。

我比較喜歡跳廣場舞，每天晚上我要去我們小區外面的那個公園跳一跳，平時我還要拉上老伴，因為晚上我一個人回家有點害怕。剛開始老伴對跳廣場舞也沒有什么興趣，但是在我的影響下，他也漸漸喜歡上了廣場舞。所以我們兩人每天都會一起出去跳舞，下雨天的時候我們就會在家里跳，感覺也挺有一番滋味。

除此之外，我們還有很多喜歡的運動項目，基本每天都會鍛煉一下身體，所以我們老兩口的身體也特別健康，才能夠自己照顧自己。

2、有一個良好的心態，不要太過操心

良好的心態決定我們晚年的生活質量，因為只有擁有一個好的心態，我們的心情才會好，生活才能過得更加幸福。很多老年人都特別操心，就算是退休了，也還是擔心兒女的生活，總想著去幫兒女的忙。

其實老年人要學會放下，兒女長大了也該有他們自己的生活，我們應該學會放手，把自己的晚年安排好才是最重要的。而且也不要總是胡思亂想，想得多了反而會讓自己壓抑，對身體健康很不利。

我們有時間的時候就多走出家門，去看看外面的風景，或是找朋友聊聊天，把時間都安排得滿滿當當的，有事情做了自然就不會無聊，而且煩惱也少了。我倆現在心態都很好，就算是遇到再大的事情，我們倆都能夠坦然面對，不會過多地傷春悲秋，所以生活才能過得如此舒心。

3、要有足夠的養老錢，并且錢要用在該用的地方

這一點也特別重要，養老錢是我們晚年生活的基礎保障。常言道“手里有錢，心里不慌”，老人只要有足夠的養老錢，那晚年生活肯定不會差到哪里去。我跟老伴的退休金一個月是7000塊錢，但是這筆錢我們兩個都能省下不少，我們倆一個月基本就花2500左右，剩下的錢我們都給存起來，以防有個不時之需。

我們的生活費大多都是花在日常生活開銷上，不會買太多的衣服，我們的衣服也基本都是兒女給買的，所以在這一塊上也花不了什么錢。雖然在生活上比較拮據，但是我們每年都會去檢查兩次身體。

很多人都覺得去檢查太浪費錢，一次就得幾千塊錢，沒有必要去做這個檢查。但是我們認為還是很有必要的，因為我們年紀畢竟比較大了，身體肯定沒有年輕人那么好。多去檢查萬一身體有什么毛病也能及時發現，早發現早治療，這樣反而省錢。

現在我們老兩口的存款大概有六十五萬，這些錢應該已經足夠我們晚年的開銷了。若是再過幾年，我們真的不能自理了，我們就會考慮動用這些積蓄來請保姆照顧，我們的存款必要要等十萬火急的時候才能動用。

因為我做到了這3點，所以我的晚年才能過得這么好，我對現在的生活很滿意。你們覺得我說得有道理嗎？