2026年1月江蘇大好事！工資+養老金雙增收，兩類人直接多拿錢

“明年1月工資能漲？我這退休養老金會不會也跟著多一筆？”最近江蘇各地的上班族和退休老人都在聊這事。剛從社保局朋友那核實完，2026年1月江蘇確實有兩項實打實的收入調整——最低工資標準上調+養老金計發優化，不管是低收入上班族，還是有“視同繳費年限”的退休人員，都能直接受益，今天用真實案例和大白話給大家說透，每一筆增收都有政策依據，心里有數更踏實。

先說說上班族最關心的最低工資上漲，這可是實打實的“保底增收”。江蘇省人社廳已經明確通知，2026年1月1日起，全省最低工資標準分三類地區上調：一類地區（南京、蘇州、無錫等）從2490元漲到2660元，二類地區（常州、揚州、泰州等）從2260元漲到2430元，三類地區（徐州、淮安、連云港等）從2010元漲到2180元。而且要劃重點：加班費、高溫津貼、住房公積金這些都不算在最低工資里，得由單位另行支付。

給大家說個真實例子，我表妹在蘇州園區一家便利店做店員，之前每月工資剛好是一類地區最低工資2490元，加上全勤獎也就2600元左右。2026年1月起，她的基本工資直接漲到2660元，算上全勤獎能拿到2750元，每月多賺150元，一年下來多了1800元。“這錢夠我每月多買兩箱牛奶、給爸媽添點水果，雖然不多，但也是實打實的增收”，表妹笑著說。

還有我家樓下的張大叔，在無錫一家工廠做保潔，屬于二類地區，之前工資2260元，上調后能拿到2430元，每月多170元。他說：“我們這種低收入群體，就盼著最低工資上漲，每月多的錢夠交水電費，減輕不少負擔。” 除了全日制用工，非全日制小時工工資也漲了，一類地區從24元漲到25元，二類從22元漲到23元，三類從20元漲到21元，像平時做鐘點工、兼職的人，收入也能跟著提一提。

再說說退休人員的“養老金紅包”，主要來自兩方面：過渡性養老金全額補差和計發基數上調。很多1995年底前參保的退休人員，之前都在領過渡性養老金的補差，2024年補40%，2025年補70%，2026年1月起直接按100%足額發放，這筆錢會變成養老金的固定組成部分，不是臨時補貼。

我大伯就是受益者，他1965年生，南京一家國企退休，1992年就參保了，視同繳費年限10年。2025年他每月能領到700元左右的過渡性養老金補差（70%比例），2026年1月起按100%發放，每月能多領300元，加上正常上調的養老金，總共能多拿400多元。社保局朋友幫他算了筆賬：江蘇2026年養老金計發基數預計9213元，過渡性養老金=9213×1.0×10×1.2%=1105.56元，比之前的70%比例多了331.67元，這筆錢以后每個月都有，大伯說“相當于多了一筆買菜錢，心里太踏實了”。

還有蘇州的退休職工李阿姨，2026年1月剛退休，繳費年限32年，其中視同繳費年限8年。按照新的計發基數計算，基礎養老金比按2025年基數（8870元）計算多了近200元，過渡性養老金也多了61.74元，兩項加起來，首月養老金就比預期多了260多元。而且2026年養老金還會按“定額調整+掛鉤調整+傾斜調整”的規則正常上調，65歲以上的老人還能享受高齡傾斜，收入只會更穩。

這里要澄清兩個大家關心的誤區：一是最低工資上調后，加班工資的計算基數也會跟著漲，比如一類地區法定節假日加班，最低小時工資從24元漲到25元，加班一小時能多拿1元，長期下來也是一筆不小的收入；二是過渡性養老金補差不是所有人都有，只有1995年底前參保、有視同繳費年限的退休人員才能享受，沒有這段工齡的退休人員，主要受益于計發基數上調，基礎養老金也會相應增加。

還有幾個實用提醒，大家一定要記牢：

1. 上班族如果發現1月工資沒按新最低工資標準發，可先跟單位溝通，溝通無果的話，打12333熱線投訴，維護自己的合法權益；

2. 退休人員想查詢過渡性養老金補差金額，可登錄“江蘇智慧人社”APP，或到社區社保服務窗口查詢，確保金額準確；

3. 2026年1月起，省本級有2766名退休人員因未完成資格認證，養老金可能被暫停發放，趕緊提醒家里老人完成認證，線上刷臉幾分鐘就能搞定，避免影響領錢；

4. 靈活就業人員的社保繳費基數下限會隨最低工資調整，繳費壓力不會增加，還能享受更高的養老金待遇，一舉兩得。

2026年1月的這兩項調整，看似每月多拿的錢不算多，但都是實打實的民生福利，體現了“不讓低收入者吃虧、不讓退休人員寒心”的政策導向。對上班族來說，最低工資上調是底線保障；對退休人員來說，養老金的優化是晚年生活的底氣。