我們這代人有幸成為人類首次可以探討如何活得更長久更健康的第一批人

亞太長壽醫學國際項目

在過去三年，從轉向進入長壽醫學前沿領域，到"落地"長壽診所國際合作項目，創立亞太長壽醫學會，這個目前唯一以區域國家為核心“發起人”的學術機構，奠定宗旨為:生活得更長、更健康，擁抱最佳生活方式(Live longer, live healthier, and embrace the best lifestyle).

還是在過去三年，我們遍訪全球知名長壽診所、參加全球長壽醫學及產業年會廣結人脈，同時考察了現有的國際知名長壽藍區(longevity blue zone)。

我們的既定目標明確“不是跟進，是引領；是引領亞太長壽醫學建設和長壽科技創新擴展，是用亞太長壽市場置換先進創新技術和成功經驗。”

正如國際著名長壽經濟學家Dr. Andrew Scott教授所言“人類已進入了第二個長壽時代，不僅僅關注活得長，更應關注如何健康活著，活得更健康。

我們這一代人有幸成為人類首次可以探討如何活得更長久、更健康的第一批人

閱讀文摘

2026年亞太國家地區健康長壽“藍區”項目正式啟動：

在亞洲，日本、新加坡和中國香港已成為有目共睹“長壽社區”。除日本沖繩，是否應當有更多社區被納入“健康長壽藍區”？是否仍按生辰年齡計算長壽？如何界定21世紀"長壽藍區"?

以日本為例：65歲以上人口接近總人口三成，其中約四分之一仍在工作，意味著大約七分之一勞動者是老年人(65歲及以上)。在這些老人群中不完全是老醫生、老教授、老專家，更多是街頭巷尾務農者、清潔工、交通協管員、建筑工人和便利店和餐館服務人員，幾乎比比皆是頭發花白的健康身影，這與美國職場中“老年白領”相對稀少景象形成了鮮明對比。

11月初，我們考察了日本長壽藍區沖繩島。與日本長壽醫學界專家交談。他們說“我們并不關注長壽，因為日本人很長壽了，我們更關心如何健康長壽。”

日本之所以能在社會老齡化浪潮中保持社會勞動力供給，離不開一整套面向高齡勞動者的制度布局。其核心是《高齡者雇用安定法》，要求企業為65歲以上員工提供繼續就業機會，并鼓勵將就業年限延長至70歲；政府還承諾投入巨額預算用于中老年技能再培訓。

日本“銀發人力資源中心”為老年人提供兼職崗位與技能更新培訓，厚生勞動省則通過財政補貼，獎勵企業把高齡合同工轉為正式員工。

結果是：在65–69歲人群中，日本就業率約為50%，70–74歲人群仍有三分之一的人繼續工作，遠高于美國同齡人的32%和18%。 對財政壓力巨大的日本來說，這既緩沖了社會勞動力短缺問題，也在一定程度上減輕了養老金和醫保的負擔。

當然，日本的經驗也有現實陰影。一方面，許多老年人被集中在報酬較低的體力或服務崗位，企業不愿讓老年人再擔任高薪職務，高齡再雇傭常伴隨“減薪回爐”。

調查顯示，超過一半日本老年勞動者主要是出于經濟壓力而非興趣或成就感。 另一方面，勞動力持續老化也在拖累了必需生產率，逼迫企業在自動化和壓榨現有員工之間艱難選擇。

對于正在快速老齡化、但仍相對年輕的美國而言，日本既是“鏡子”，也是“前車之鑒”。

長壽經濟學家認為，如果美國希望避免“被迫打工到老”，應當更早規劃分階段退休機制、保障健康高齡勞動者收入，并投資于崗位再設計和更新技能培訓，讓老年人能在健康、安全崗位上發揮他們的經驗，而不是被動流向低薪、低保障、無興趣的工作。

從老年兼職比例、技術教育到利用AI輔助緩解勞動力短缺等解決方案，日本現有政策的得失都在警示我們：老齡化社會不僅是醫療和社保問題，也是對社會勞動制度、城市結構與代際觀念一次系統性“壓力測試”和顛覆性變革。我們準備好了嗎？

(群規: 實名+機構)

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