在果殼心理的學習與成長:一段向內探索的旅程
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人生中總有一些不期而遇的轉折點,將我引向未知的成長路徑。回想幾個月前,一個極其偶然的機會,我聯系上了果殼心理,開啟了跟隨王老師學習的旅程。它不僅是一次心理學知識的學習,更是一場深刻的內在探索與自我重塑的實踐。
初入果殼時,我的內心充滿了各種期待與迷茫。生活中的我,常常被情緒裹挾,時常陷入思維的“死胡同”而難以自拔。對于家人,尤其是對丈夫和孩子,我內心充滿了不自覺的抓取,希望通過改變他們,來獲得內心的安寧。然而,這種模式帶來的往往是無力感。
王老師的引領并非簡單的知識灌輸,而是一種持續、穩定且充滿智慧的托舉。她讓我體會到,“向內求”不是一句空洞的口號,而是可以實實在在踐行的生活哲學。這種“向內看”的實踐,首先帶來的改變是對自我認知的深化。我開始明白,那些曾被我歸咎于外界的情緒困擾,其根源往往深植于我的內在模式與信念系統中。通過老師的講解與引導,我學會了更細致地覺察自己的情緒,識別背后的需求,而不是一味地被情緒牽著鼻子走。我逐漸認識到,真正的力量,始于接納全部的自己,包括那些自以為的“無能”與“做不到”。當我能夠坦然接受自身的局限時,內心的沖突反而減弱了。
對于孩子,我放下過去那種事無巨細的擔憂與控制。尤其是在他開始了自己的戀愛關系后,我目睹了他生命狀態的驚人變化,他變得更加陽光積極,每天都充滿了活力。以往,我可能會以愛的名義進行各種干預和焦慮,但現在,我更多地是給予信任、祝福和適當的空間,允許他去體驗和成長,相信他自有其生命成長的力量與軌跡。
在與丈夫的相處中,改變更為微妙深刻。他依然會像過去一樣表現出那些我無法理解的脾氣或固執。但不同的是,我的心境已經改變。我不再執著于立刻糾正他、改變他,也不再將他情緒的反應視為對我個人的攻擊。通過學習的視角,我開始嘗試去看到他情緒和行為背后,那些未曾言說的心理需求,或許是對理解的渴望,對安全感的呼喚,或是他自身成長經歷中留下的烙印。奇妙的是,當我內在的對抗消失,外在的關系張力也隨之緩和。
這一切的蛻變,離不開王老師無時無刻的指導與能量支持。她不僅傳授知識,更以全然的接納為我示范了什么是真正的包容與智慧。在果殼學習的這段日子,每當我需要指引時,幾乎總能在第一時間得到王老師及時耐心的回應。這份超越常規教學時間的陪伴與支持,所帶來的不僅僅是問題的解答,更是一種被深深看見、被穩穩承接的感動。
三個月時光雖短,但我的收獲卻很大。它不僅僅是方法技巧的積累,更是一次根本性的心態轉變與人格趨向完整的旅程。我清晰地認識到,生命的重心永遠在于內在世界的建設與完善。外在的人、事、物,我們無法全然掌控,但我們始終擁有轉向內心、修養自性的自由。
感恩生命中的這次安排,讓我有幸遇見果殼心理這個充滿智慧與能量的平臺。更感恩命運的饋贈,讓我得以遇見王老師老師這樣一位充滿慈悲與智慧的引路人。我深信,帶著這份力量與覺知,在今后的人生道路上,無論遭遇怎樣的風景,喜悅或挑戰,我的內心都將擁有一種前所未有的篤定與從容。
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