
心理學(xué),是一場先治愈自己,再溫暖他人的旅程。
30歲前,我一直覺得內(nèi)向是自己無法接納的缺陷。熱鬧的聚會上,我總是不知所措;想交朋友時,總是躲在角落觀望許久不敢主動;工作中更是埋頭做事,害怕一切社交。
我總在問自己:如何才能變得外向?如何成為那個能在人群中侃侃而談的人?
直到前陣子,我?guī)е鴨栴}咨詢了一位心理傾聽師。當(dāng)我終于鼓起勇氣問出那個困擾我多年的問題——“怎樣才能變得外向”時,我聽到了一個意料之外卻溫柔堅定的回答:“不用,你不用變。”
她輕聲告訴我:“內(nèi)向不是缺陷,而是一種珍貴的天賦。它代表著你擁有深度思考的能力、專注傾聽的特質(zhì),以及建立深刻關(guān)系的能力。內(nèi)向不是弱點(diǎn),而是一種安靜而持久的能量。”
那一刻,長久以來困擾我的枷鎖仿佛突然松開了。在她的引導(dǎo)下,我開始重新認(rèn)識自己:
雖然我不擅長融入人群,但在獨(dú)處中,我能清晰地聽見內(nèi)心的聲音;
我的朋友不多,但每一段關(guān)系都足夠持久而真誠;
當(dāng)身邊人向我傾訴時,我總能耐心聆聽,并幫他們梳理困惑——這個過程不僅滋養(yǎng)了他人,也讓我感受到一種由衷的滿足。
我開始明白,我不必讓自己變成誰,而是需要學(xué)會以自己本來的樣子,與這個世界溫柔相處。當(dāng)我停止與內(nèi)向?qū)梗炊畹酶訌娜荻?shí)。
正是這段經(jīng)歷,讓我對心理傾聽師這個職業(yè)產(chǎn)生了真切的向往——如果我能夠?qū)⑦@份從自我懷疑到自我接納的體驗(yàn),與專業(yè)的傾聽支持相結(jié)合,或許就可以陪伴更多像我一樣的人,找到屬于自己的聲音和力量。
如果你也想將個人成長轉(zhuǎn)化為助人力量,用專業(yè)的方式承接他人的情緒,在傾聽中實(shí)現(xiàn)自我與職業(yè)的雙重成長,最終發(fā)展成一份既有意義又有收入的事業(yè),那么,或許你可以從了解心理傾聽師開始。
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壹心理傾聽師是怎樣的職業(yè)
a. 在助人中成長,實(shí)現(xiàn)自我價值
很多已入駐平臺的心理傾聽師,往往自己也曾經(jīng)歷過低谷,被心理學(xué)托舉過;
這使得ta們能夠深切地理解他人的痛苦。當(dāng)ta們幫助他人找回希望與活力時,ta們自身也會感受到難以言喻的成就感和滿足。
已入駐壹心理平臺的傾聽師們,TA們是這么說的:
"療愈,當(dāng)心有裂縫的時候,那是陽光照進(jìn)來的地方。經(jīng)過不斷的內(nèi)在重建和探索,我變得平靜從容,重新梳理和父母的關(guān)系,搭建與先生的親密關(guān)系,增強(qiáng)信任。面中年危機(jī),整理好自己的內(nèi)心重新出發(fā)。"
"在傾聽陪伴中,我觸碰到很多生動、獨(dú)特、有魅力、充滿生命力的心靈,非常感謝來訪者能邀請我和ta一起,游歷ta的心靈花園,也許是共同欣賞一朵正在怒放的鮮花,也許是共同品味一粒耕耘后的碩果,也許是共同培育一棵向上舒展的樹木,也許是共同開墾一片嶄新的土壤.……."
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(傾訴者給予傾聽師的評論)
b. 前景廣闊、越老越吃香的自由職業(yè)
心理傾聽師的工作不僅能夠帶來精神上的滿足,它還是一個充滿無限可能的自由職業(yè)。
《2024情緒與健康睡眠白皮書》中提及:
61%的受訪者存在睡眠困擾,其中輕度睡眠人群達(dá)39%;68%的受訪者存在情緒困擾,中輕度情緒困擾人群達(dá)43%。
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(圖片來源:《2024情緒與健康睡眠白皮書》)
壓力倍增卻無處宣泄,是我們現(xiàn)代人都要共同面對的心理難題。
心理服務(wù)市場需求越來越大,心理專業(yè)人員卻始終緊缺。
這意味著:心理行業(yè)仍有很大的增量空間。
也正是因?yàn)橛羞@樣大的市場需求,越來越多對心理學(xué)感興趣的人選擇加入其中。
如果你也想擺脫職場內(nèi)卷、生活無意義感的困擾,渴望在精神層面上獲得成長,同時還多份收入,那么心理傾聽師或許是你探索心理行業(yè)的最佳選擇之一。
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0基礎(chǔ)心理學(xué)愛好者如何入行心理傾聽師?
非專業(yè)0基礎(chǔ)心理學(xué)愛好者想入行心理學(xué),目前有2條相對適合的路徑可以參考:
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為幫助更多非專業(yè)0基礎(chǔ)愛好者入行心理學(xué),壹心理專業(yè)團(tuán)隊(duì)精心研發(fā)《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》:
面向不同知識背景及能力的學(xué)員,量身打造不同階段的學(xué)習(xí)培養(yǎng)計劃,從入門到執(zhí)業(yè)賦能,全方位提供學(xué)習(xí)方案,目前已開展160多期課程,培養(yǎng)傾聽師數(shù)量1.3萬+。
滿足大專學(xué)歷,就可以報名參與系統(tǒng)培養(yǎng)計劃,學(xué)習(xí)后通過考核,可以入駐壹心理的【即時傾訴】平臺,成為專業(yè)心理傾聽師,助人助己且多份副業(yè)收入。
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或許,目前你還不清楚自己是否真正適合成為心理傾聽師,但對于這個自由職業(yè)感到好奇:
你可以先點(diǎn)擊圖片,添加老師領(lǐng)取「心理入行規(guī)劃禮包」,了解自己是否適合入門心理傾聽師。
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參與《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》能收獲什么?
① 在專業(yè)平臺深耕學(xué)習(xí)
壹心理作為深耕心理服務(wù)14年的專業(yè)平臺,自有用戶4800萬,新媒體用戶超1800萬,用戶覆蓋147個國家和地區(qū)。
因此,在壹心理平臺學(xué)習(xí)和工作,你將不用自己拓客,平臺會自動派單;平臺還會持續(xù)提供專業(yè)培訓(xùn),助力新手期的你提高專業(yè)勝任力。
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② 探索多份自由職業(yè),越老越吃香
參與傾聽師培養(yǎng)計劃,并通過考核,即可入駐壹心理【即時傾訴】平臺,以傾聽師身份線上接單,職業(yè)規(guī)劃清晰,成長空間大。
入駐平臺后,還能0元參與小紅書ip打造培訓(xùn),從零到一運(yùn)營小紅書賬號,打造爆款筆記,成為有影響力的個人ip。
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③ 系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,參與實(shí)操訓(xùn)練
《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》包含一階+二階的課程,學(xué)習(xí)過程是真正的師徒制的實(shí)操學(xué)習(xí)。
在一階課程中,你能學(xué)到相關(guān)技能,并刻意練習(xí)應(yīng)用到生活、職場中,從而也能在生活中幫助親朋好友、賦能職場生活。
二階課程則聚焦于心理助人能力的進(jìn)階提升。你將在資深心理老師的專業(yè)帶教下,沉浸式模擬心理傾聽師的真實(shí)工作場景,進(jìn)行針對性實(shí)操練習(xí),以提升心理傾聽師助人勝任力。
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由經(jīng)驗(yàn)豐富的資深心理老師小班教學(xué),模擬心理傾聽師的工作場景、實(shí)操練習(xí);
以保證學(xué)員考核通過、畢業(yè)之后去到壹心理的【即時傾訴】平臺能接得住用戶,真正為求助者提供心理輔導(dǎo)。
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最后想對你說:30+學(xué)心理學(xué),從來都不晚。30+的我們,經(jīng)歷過職場的風(fēng)雨、家庭的責(zé)任,更懂生活的復(fù)雜,也更能共情別人的不容易
—— 這些不是 “劣勢”,而是做傾聽師的 “優(yōu)勢”。
如果你也被心理學(xué)溫暖過,想把這份溫暖傳遞下去;
如果你也想找一份 “既能有額外收入,又能有幸福感” 的副業(yè);
如果你也想在 30+的年紀(jì),試著 “托舉自己”,找到新的可能;
不妨試試加入《心理傾聽師培養(yǎng)計劃》,開啟心理傾聽師探索之旅。
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*學(xué)習(xí)效果因人而異,由于學(xué)習(xí)積極性、投入程度等因素可能有所差異
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