河北
邢臺生態環境發布
最新通告
1月2日 12時
全市啟動重污染橙色預警
暫未提及限號問題
各縣（市、區）人民政府，經開區、高新區管委會，市有關部門：
根據省生態環境應急與重污染天氣預警中心與中國環境監測總站、省氣象災害防御和環境氣象中心聯合會商，預計1月2日起，受地面轉南風影響，整體濕度升高，我市范圍大氣擴散條件轉差，期間受風場輻合影響，可能出現中度及以上污染過程。為有效應對此輪污染過程，最大限度減輕影響，按照省生態環境保護委員會辦公室《關于做好近期污染過程應對工作的函》要求，經邢臺市生態環境保護委員會研究決定，2026年1月2日12時啟動Ⅱ級（橙色）應急響應，解除時間另行通知
重污染天氣的注意事項
減少外出活動
盡量避免在室外長時間停留，尤其是早晨、傍晚等污染物濃度較高的時段。
老人、兒童、孕婦以及患有呼吸道疾病、心血管疾病的敏感人群，建議盡量留在室內，減少暴露風險。
做好個人防護
若必須外出，需佩戴符合國家標準的防顆粒物口罩（如 KN95/N95 級別），能有效過濾 PM2.5 等細顆粒物。
外出歸來后，及時清洗面部、口鼻、手部等暴露部位，更換衣物，避免污染物殘留。
優化室內環境
關閉門窗，減少室外污染空氣進入室內；可使用空氣凈化器，并定期更換濾網，提升凈化效果。
避免在室內進行吸煙、烹飪等會產生額外污染物的活動，保持室內空氣清潔。
調整生活習慣
飲食上可多攝入富含維生素、抗氧化物質的食物（如新鮮蔬果、堅果），幫助身體抵御污染物的影響。
減少劇烈運動，因為劇烈運動時呼吸頻率加快、加深，會吸入更多污染物，加重身體負擔。
關注官方預警和指引
及時關注氣象部門、生態環境部門發布的重污染天氣預警信息和健康提示。
遵循政府發布的應急管控措施（如限行、停工停課等），配合做好污染減排工作。
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