皮膚一冷就“變臉”？白紫紅三連預(yù)警！

冬季已至，可能有部分小伙伴的皮膚預(yù)先有了反應(yīng)

發(fā)白、發(fā)紫、發(fā)紅....著實看著讓人恐怖

那這些情況都是病嗎？

??出現(xiàn)“青紫色網(wǎng)紋”

先給小伙伴們打上一針鎮(zhèn)定劑：不完全是。

說一個很常見的現(xiàn)象——皮膚遇冷時出現(xiàn)的暫時性網(wǎng)狀青紫，醫(yī)學(xué)上稱為“生理性網(wǎng)狀青斑”。

這是因寒冷導(dǎo)致皮膚血管收縮、血流減緩而形成的，暖和后會自然消失，如同冬天玻璃上的冰花，來去無痕，一般無需特別處理。

但如果這種網(wǎng)紋持續(xù)不退、溫暖后也不消失，甚至蔓延范圍較廣，就要警惕是否為“病理性網(wǎng)狀青斑”。

這往往是某些系統(tǒng)性疾病的皮膚表現(xiàn)，尤其需關(guān)注自身免疫性疾病。

例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡。研究顯示，部分紅斑狼瘡患者伴有皮膚血管變化，網(wǎng)狀青斑便是其中之一。此時，皮膚上的“紫網(wǎng)”是身體發(fā)出的求助信號了。

??手指腳趾不停變色？

同樣值得注意的還有“雷諾現(xiàn)象”：手指或腳趾在寒冷或情緒激動時，出現(xiàn)“蒼白→紫紺→潮紅”的三段顏色變化，通常兩邊對稱發(fā)生（但繼發(fā)性者可能不對稱），回暖后逐漸恢復(fù)。

雖然它可能單獨出現(xiàn)，但尤其需警惕其背后是否隱藏著硬皮病、紅斑狼瘡等風(fēng)濕免疫性疾病。

若頻繁發(fā)作、持續(xù)時間長，或伴有皮膚增厚、關(guān)節(jié)痛、乏力等其他癥狀，務(wù)必盡早就醫(yī)。

取暖“暖”出的紅斑

還有一種容易被忽略的“熱出來”的現(xiàn)象——火激紅斑。

它本質(zhì)上是持續(xù)低溫燙傷，起初可能只是淡紅色的網(wǎng)狀斑紋，逐漸加深成紫紅或暗紅色，之后可能留下灰褐色的印跡。

常因長時間接觸熱水袋、暖寶寶、電熱毯等“溫和熱源”引起。不覺劇痛，容易忽視，實則皮膚已在悄悄受損。

一旦發(fā)現(xiàn)，請立即停止使用熱源，持續(xù)不退需及時到皮膚科就診。最重要的仍是預(yù)防——暖寶寶避免直接接觸皮膚，盡量睡前關(guān)閉電熱毯，也別把發(fā)熱的電腦長期擱在腿上。

皮膚也會“說話”，需要留心變化。好了，天雖冷，但你的點贊+轉(zhuǎn)發(fā)卻可以溫暖需要的人~

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2026年1月2日

由 「 皮膚科楊希川教授 」 原創(chuàng)， 旨在為讀者科普

科普 內(nèi)容不能代替醫(yī)生診治意見，僅供參考

如有皮膚問題，請及時咨詢醫(yī)生

部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除

〔策劃團隊〕

策劃/編輯:yogurt 審核:李云