《全民學乒乓橫拍篇》第14集：正手突擊下旋球技術

正手突擊下旋球技術是乒乓球運動中的一項重要技術。它與正手攻球有相似之處，但又有著獨特的特點。在面對下旋球時，突擊下旋球能以其動作幅度小、突然性強的優勢，起到意想不到的效果，與拉球相比，它在突然性和線路變化上更具威脅。

一、板型調整是關鍵

1.與正手攻球的板型區別

正手攻球時，拍型基本在80度左右，適用于一般的上旋球或不轉球。然而，突擊下旋球時，如果依然保持這個板型，很容易下網，因為沒有足夠的過網弧線。所以，在突擊下旋球時，需要對板型進行調整。

2.引拍時的板型

向后引拍時，拍型稍后仰，后仰程度根據來球的弧線和旋轉而定。如果來球弧線低且下旋強，板型可盡量向后多仰，大概成135度左右。

3.擊球過程中的板型變化

擊球過程中，板型要向前轉動，擊球后板型又要回到差不多80度左右。這個板型的改變必須非常迅速，絕不能用后仰的角度擊球后不調整，否則球會飛出去。

二、擊球要點需重視

1.擊球部位與發力方式

擊球部位在球的中下部，正手突擊下旋球以撞擊為主，但不能純粹依靠撞擊上臺，因為這樣上臺率很低。要在球的上升后期、高點期找到擊球點，快速擊打發力，且力量要足夠充分把球打透，同時還要稍微加一點摩擦，這樣能提高上臺率。

2.力量的把控

如果力量不夠，球容易出界或者下網。而當手感較好時，對于弧線稍高的球，可以在找好點后，快速加力向前發力，適當減少摩擦、增加撞擊，從而提高球的質量。

三、手腕與前臂的正確運用

1.避免僵硬

在正手突擊時，手腕和前臂千萬不能僵硬。有些人捏拍子過緊，會導致翻腕動作。手腕在引拍時自然調整，放松外展即可，外展時板面自然打開且稍仰，不需要刻意轉動手腕。

2.正確的動作順序

擊球過程中，靠前臂的外旋，外旋時手腕展開，板型稍后仰打開，然后前臂向前內旋出去，板型自然隨之向前轉動、調整，這樣才能控制好球的弧線。同時，要注意控制好肘關節，不能抬起，保持大臂和肘關節的穩定。

四、練習中的板型變化規律

在剛開始練習時，板型的改變會比較明顯，幅度較大。隨著練習程度的提高，板型幅度會逐漸變小。當達到一定水平后，對于一些弧線稍高的球，只需稍微外展然后向前發力即可。

五、正手突擊下旋球的優勢

在比賽中，突擊下旋球的突然性比拉球更高，動作幅度小使得對手難以判斷擊球線路。如果能把握好突擊下旋球的時機，其威脅比正手拉球更大，還能快速改變擊球線路，讓對方來不及反應。

正手突擊下旋球技術是一項綜合性很強的乒乓球技術。從板型的調整、擊球要點、手腕和前臂的運用，到練習過程中的變化規律，再到其在比賽中的優勢，每一個環節都相互關聯、相互影響。掌握這項技術需要不斷地練習和體會其中的細節，只有這樣才能在乒乓球比賽中靈活運用，發揮出它的最大威力。

乒乓網劉寶生整理